Dodaj do ulubionych

Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływaniu

08.09.13, 20:56
Rok temu zaczęłam intensywnie chodzić na basen. Po paru dniach zaczęłam odczuwać ból w odcinku lędźwiowym do takiego stopnia, że nie mogłam spać. Oczywiście na basen chodzić przestałam, ale ból się dalej utrzymywał. Po jakimś czasie zrobiłam RTG i rezonans magnetyczny które nic nic nie wykazały. Mija już rok a ja nie mogę normalnie żyć, nie mówiąc o robieniu jakichkolwiek ćwiczeń. Byłam u 2 rehabilitantów, 2 masażystów, 3 ortopedów i nikt nie jest w stanie powiedzieć, co mi właściwie jest. Ani pomóc. Może macie jakieś pomysły?
Edytor zaawansowany
  • 28.09.13, 14:31
    Ja przy podobnych problemach z kręgosłupem lędźwiowym miałam serię zabiegów manualnych, które okazały się dla mnie zbawieniem. Mogę wreszcie żyć bez bólu, a panu Naroszowi i jego zespołowi z Warszawy mogłabym postawić pomnik za to co dla mnie zrobili.
    Także mogę polecić zabiegi manulane.
  • 28.09.13, 16:43
    niestety zabiegi manualne pogarszaja tylko sprawe:( slyszalas moze cos o igloterapii?
  • 01.10.13, 10:26
    jakbym siebie czytała, ja z takim bólem po basenie poszlam do lekarza i okazało się że to zapalenie korzonkow nerwowych wystarczyła seria zastrzykow i po bólu.wytłumaczono mi że nie wolno mi plywać żabką, ponieważ w czasie pływania żabką mięśnie lędżwi odciagaja końce korzonkow od kregislupa,moze nie potrafię dokładnie wytlumaczyc ,ale tak to zrozumiałam.chodzilam na basen 5 razy w tyg.
  • 01.10.13, 12:46
    A pamiętasz może co to były za zastrzyki?? Dzięki wielkie za odpowiedź!!!
  • 01.10.13, 14:44
    to były vitaminy B12 i przeciw bólowe pyralgin i coś jeszcze ale nie pamietam
  • 18.11.13, 17:08
    Potwierdzam pływanie żabką jest niekorzystne dla kręgosłupa
    Często bóle korzonkowe są mylone z lędźwiowymi
    zamiast pływać proponuję porządnie nagrzać lędźwie lampą soluks
    w także możesz zacząć wzmacniać je na sucho siedząc na poduszce tupozdrowie.pl/157-dysk-sensomotoryczny
  • 20.11.13, 16:22
    Ja również przez długi czas cierpiałam na bóle lędźwiowe kręgosłupa. Myślałam, że to zwyrodnienie, a okazało się, że mam bardzo silne zapalenie korzonków. Kupiłam sobie lampę podczerwieni taką jak ta: www.sklepikseniora.pl/lampa-podczerwieni-beurer-il-11-p981.html i bardzo mi pomogło. Mogę się swobodnie ruszać i chodzę dwa razy w tygodniu na basen. Po każdych zajęciach jak wracam do domu naświetlam korzonki prze 10-12 minut.
  • 23.01.14, 14:37
    Proponuję pływanie na plecach.
    Uwaga ! przed zastosowaniem lampy soluks trzeba się upewnić czy aby wybraliśmy odpowiedni kolor filtra. Czerwony filtr rozgrzewa, powoduje przekrwienie tkanek, a wiec działa przeciwzapalnie (przewlekłe stany zapalne). Filtr niebieski działa przeciwbólowo. Stosowany jest przy neuralgiach, przeczulicach, ostrych stanach zapalnych, bo ten rodzaj filtra ogranicza promieniowanie cieplne, które mogłoby zaostrzyć zapalenie.
    Dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej w biurze cz też w samochodzie proponuję zaopatrzenie się w poduszkę lędźwiową , najlepiej z regulowaną wysokością . Wówczas w razie potrzeby dopasuje się do naszych potrzeb, foteli. Przecież niekiedy mamy do czynienia z całkiem płaskimi lub lekko wyprofilowanymi. Nie polecam tych z nylonowej siateczki , juz podczas samego transportu często się łamie .... reklamacje...same kłopoty ...co tanie to drogie.
  • 03.10.13, 14:48
    Próbowałaś rehabilitacji metodą McKenzie (ckr.pl/info/mc-kenzie/)?
  • 28.09.17, 19:37
    Mój terapeuta leczył mnie metodą McKenzie -naprawdę WARTO , super metoda. Do domu i samochodu polecił mi zakup poduszki lędźwiowej INA, gdyż można jej wysokość regulować. Różne są rodzaje foteli i krzeseł więc regulacja jest przydatna . Nie warto kupować koralików , miałam je kiedyś ale więcej sprawiają bólu niż pomagają.
  • 25.12.13, 21:28
    Witam,
    stary zastrzyki to NAJWIĘKSZA GŁUPOTA one tylko zabijają ból a nie leczą przyczyny.
    to coś podczerwone to już w ogle coś bez sensu
    mc kenzie raz pomaga raz szkodzi jeszcze bardziej,
    po pierwsze trzeba zrobić diagnozę czy któryś z rehabilitantów zrobił jakieś testy i powiedział co ci jest jak nie to znaczy że nie byli specjalistami
    wszyscy terapeuci stosują metody manipulacji na rozciąganiu ale są też manipulację kompresuje i jeśli szkodzą ci te normalne to może właśnie potrzebujesz tamtych kompresyjnych .

    jeśli jesteś z warszawy to możemy umówić się tak ze jeśli ci pomogę to płacisz jeśli nie to nie. a na pewno ci nie zaszkodzę.,
    poczytaj proszę o metodzie FDM (mało jest po polsku)
    www fizjo4life pl
  • 03.02.14, 11:19
    jak dla mnie najlepiej skorzystać z doświadczonego rehabilitanta,mnie pomógł mgr Jarosław Muzykowski ,przyjmuje w gabinecie center-fiz w Lublinie,poświęcił mi tyle czasu ile faktycznie potrzebuje pacjent
  • 27.09.17, 11:51
    Też uważam że najlepiej skonsultować się ze specjalistą. Mogę polecić Pana Piotra z Reha Pro z Krakowa. Zadzwon i umów się na wizytę 692491131

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.