04.10.06, 23:21
jakie produkty żywnościoew dobrze jest spożywać o jakich porach dnia?Białko
podobno wieczorem?A owoce-do południa?Macie jakąś wiedzę na ten temat?
Edytor zaawansowany
  • chihiro2 04.10.06, 23:29
    Kiedys czytalam o czyms takim, ale zauwazylam po sobie, ze to kwestia
    indywidualna. Generalnie wiele zalezy od aktywnosci osoby. Wiadomo, ze
    weglowodany daja energie, wiec dobrze jest jesc je wtedy, gdy tej energii
    potrzebujemy, np. rano na sniadanie, a nie na noc do spania. Bialko sprzyja
    regeneracji, dlatego wskazane jest zjesc bialkowy posilek po wysilku fizycznym.
    Najwazniejsze to sluchac siebie, poznac wlasne potrzeby i samopoczucie po
    roznych produktach spozywanych w roznych porach.
    --
    If it has a face, I don't want to eat it.
  • rojew84 05.10.06, 13:36
    no może i tak....ale nie zawsze łatwo jest słuchać swego organizmu.Słyszałam
    wiele opini na temat jedzenia owoców do południa bo wtedy organizm trawi tego
    rodzaju jedzenie.I zastanawiam się czy to prawda i czy może to wpłynąć na
    lepsze funkcjonowanie mojego organizmu.
  • chihiro2 05.10.06, 13:41
    To musisz sprawdzic na sobie. To, czy organizm bedzie mogl do poludnia
    funkcjonowac na samych owocach zalezy tez od tego, co zjadlas poprzedniego dnia
    na kolacje (i jak pozno), jak wczesnie/pozno wstalas przed poludniem. Moj
    organizm moglby funkcjonowac na owocach, gdybym wstawala o 10:00, ale wstaje o
    6:30 i nie wytrzymalabym do poludnia na owocach.
    --
    If it has a face, I don't want to eat it.
  • rojew84 05.10.06, 22:47
    nie chodzi mi tu o jedzenie do południa samych owoców ale raczej o to o jakich
    godzinach co najlepiej trawimy
  • chihiro2 05.10.06, 22:55
    Nie mysle, ze istnieje jedna recepta dobra dla kazdego, takie "one size fits
    all". Wierze w ayurvede, a ona zaklada istnieje trzech doshy (charakterystyk),
    i dla kazdego dobre jest co innego. Ludzie maja rozna przemiane materii, rozny
    tryb zycia im pasuje, nie mozna wszystkiego sprowadzac do sztywnych zasad.
    --
    If it has a face, I don't want to eat it.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.