Dodaj do ulubionych

ZEby porod lepiej przebiegl

21.02.13, 16:23
Moglybyscie mi polecic jakies metody przygotowywania sie do porodu? Ostatnio zakladalam taki watek na dobry porod i mialam cala liste pomyslow: herbatki z lisci malin, epi-no, gimnastyka, masaze krocza, siemie lniane, nasiadowki itp.

Chcialabym wiedziec, czy wam cos konkretnie pomoglo? Jak kazdy chcialabym miec szybki, lekki i przyjemny porod wink Moja polozna ma taki system, ze zawsze zaczynamy rodzic w domu, potem dopiero podejmujemy decyzje - zostajemy, albo jedziemy do szpitala na porod ambulatoryjny (tylko z polozna). Podejrzewam, ze jak moj porod bedzie trwal bardzo dlugo i bedzie okrutnie bolesny, to szybko podejme decyzje zeby jechac do szpitala, moze jeszcze sobie zazycze zzo. Dlatego fajnie, jakby przebiegal w miare szybko i sprawnie, wtedy porod w domu wydaje mi sie optymalny. Tylko pytanie, czy jakiekolwiek metody moga tu cokolwiek zmienic?

Ogladam sobie "Porodowke" - dokumentalny serial o porodach. I czasami sa tam dziewczyny, co przez wiele godzin krzycza jakby je ktos obdzieral ze skory, po czym przychodzi polozna i okazuje sie, ze rozwarcie jest na 3cm. Czy czesto tak jest, ze sie bardzo cierpi, a nic sie nie rusza? Bo mysle, ze jesli cokolwiek mogloby zaklocic moja silna chec do rodzenia w domu i bez znieczulenia to wlasnie taka sytuacja.

Szczytem marzen jest, ze przyjezdza polozna a ja mam juz (prawie) pelne rozwarcie i dopiero zaczynam odczuwac na serio, ze to juz porod...
Edytor zaawansowany
  • monicus 21.02.13, 16:28
    Ja pierdziu! Ales sobie film wybrala smile
    Wez lepiej na youtube poogladaj homebirthy i unassisted. Nurmalnie niektore z usmiechem rodza. A jaka maja radosc oczach.
    Tym sie nakrecaj. To moze do konca bedziesz wierzyc ze lekko pojdzie, nawet po 20 h nawlanki
  • mary_an 21.02.13, 16:31
    Chcialam zobaczyc, jak wyglada porod smile I sporo osob rodzi super, szybko i fajnie i wlasnie z usmiechem na ustach. Ale te co sie tak dra i wymiotuja z bolu troche mnie jednak przerazaja - skad mam wiedziec, jak ja zareaguje?

    Dlatego szukam jakis pomyslow, jak sie przygotowac. Aha, jeszcze sobie zamowilam z Amazona ksiazke o Hypnobirthing - tam chyba jest duzo o pozytywnym nastawieniu. Mam duzo czasu i moge wyprobowac wszystkie metody, byle by to cokolwiek dalo...

    Ale nie chce tak siedziec i czekac, tylko najlepiej chcialabym wlasnie cokolwiek robic, cos poczytac, robic jakies cwiczenia - cokolwiek, ale zeby miec wrazenie, ze sie jakos przygotowuje.
  • monicus 21.02.13, 17:17
    To ja tylko filmy z youtube ogladam smile
    A z dobrych rad na bol to nie zaciskac zebow tylko rozluznzniac dolna szczeke albo sie usmiechac i jechac niskim tonem na wydechu. To naprawde dziala.
  • ciociacesia 22.02.13, 22:33
    balaskas 'poród aktywny' znasz?

    --
    'chciałam zawsze kupić używane glany po jakiejś nastolatce. To tak, jak pić jej krew dla odmłodzenia.' by broceliande
  • mary_an 23.02.13, 10:36
    Nie znam, do tej pory nic nie robilam bo sie bardzo zle czulam cala ciaze i jakies 95% czasu spedzalam w pozycji lezacej w lozku albo na kanapie. Unieruchamialy mnie mdlosci. Teraz jest troche lepiej, wiec chce sie troche zabrac za siebie, bo kondycja mi okrutnie siadla smile
    --
    http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqyx8dfgm6epem.png
  • soldie 23.02.13, 12:23
    Balaskasa mam na chomiku chomikuj.pl/Soldie/NATURALNY+POR*c3*93D
  • miacasa 23.02.13, 18:26
    Bardzo mi pomogły techniki relaksacyjne/wizualizacje (poznałam na szkoleniach i w ramach wych. fizycznego na studiach), pomagają zachować spokój i zaakceptować skurcze. nie wpada się też w hiperwentylację bo oddech jest spokojny. Ciekawi mnie mocno hipnoza ale nie znam nikogo kto tak się do porodu przygotowywał.
  • zaisa 09.03.13, 10:06
    Kolezanka zachwalala spiewanie do brzucha. Konkretow nie znam, wiem, ze ktos prowadzil takie spotkania raz w tyg. i potem to spiewanie przydalo sie jej bardzo podczas porodu. Mowila, ze roznica byla. A to byl jej 6-ty porod, 4-ty czy 5 -ty w domusmile
  • klarci 12.03.13, 22:13
    film faktycznie straszny, szczególnie jeżeli rodzisz pierwszy raz.
    szybki poród może być boleśniejszy, więc mogę Ci tylko poradzić, żebyś się na nic nie nastawiała. jak masz dostęp, to poczytaj "Urodzić razem i naturalnie" I. Chołuj, porozmawiaj z położną o niefarmakologicznych metodach łagodzenia bólu i relaksuj się. możesz poćwiczyć różne opcje - kręcenie biodrami, przy wstawianiu, oddechy ułatwiające w różnych fazach porodu i zaufanie do swojego ciała smile
  • klarci 12.03.13, 22:19

    p.s. w "porodówce" masz może kilka procent w miarę normalnych , fizjologicznych porodów, reszta to typowo szpitalne zmedykalizowane. które nie powinny Ciebie dotyczyć, jeżlei masz faktycznie dobrą położną i postawisz na intuicję
  • luliluli 16.03.13, 08:32
    Skoro oglądasz takie rzeczy jak "Porodówka" to moja pierwsza rada brzmi - PRZESTAŃ!smile Nakręcisz sobie taki stres, że nic nie pomoże. Ja przygotowuję się z programem "Łagodny poród" - micasa wyżej pisała o wizualizacjach i relaksacji, a ŁP opiera się w dużej mierze na tym. Fachowo na autohipnozie, ale wiem, że ten wyraz większość przeraża lub śmieszywink
    Codzienne słuchanie i ćwiczenie pomaga się pozytywnie nastawić do porodu (ale i ciąży), człowiek przestaje marudzić, zwłaszcza, jeśli ma w zwyczajuwink Pomaga też, jeśli ma się kłopoty z zasypianiem, uspokojeniem itd. PO paru tygodniach w tej chwili jestem w stanie zapaść w drzemkę w 10 sekundwink Większe peany mam nadzieję napisać po porodzie, ale na razie już i tak bardzo wiele zawdzięczam trafieniu na ten program.

    W ogóle moim zdaniem ważniejsze od wszelkich nasiadówek, gimnastyki i kwestii technicznych jest pozytywne nastawienie, zaufanie do siebie i swojego ciała, wiara w to, że się dobrze urodzi, że ma się siłę i wszystkie potrzebne umiejętności bez względu na ilość wypitej herbaty z liści malin czy wykonanych nasiadówekwink nie poddawanie się wizjom rodem z "Porodówki".

    Z książek polecam cokolwiek Iny May Gaskin, Sheili Kitzinger, Michaela Odent, a jeśli czytasz po angielsku to bardzo gorąco polecam "Birthing from within" - zamiast całej resztysmile
    --
    Mamo_sapiens
    http://lpmm.lilypie.com/HsLsp2.png http://lbdm.lilypie.com/SgCnp2.png
  • rudatonie 02.02.16, 22:13
    Luliluli i jak wspominasz program "łagodny poród", mało informacji w tym temacie i ciągle mało popularne u nas. Na zachodzie takich programów bez liku i pełno opinii. Zależy mi też na opinii jak dobrany jest głos lektorki, niestety wielu relaksacji na jakie trafiłam nie da się słuchać, bo głos mocno irytujący. Szkoda, że na stronie programu nie ma jakiegoś sampla sad Pozdrawiam i będę wdzięczna za odpowiedź.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.