Często zamiast zestawu ziemniaki-mięsko-surówka robię zestaw mięsko+2 w jednym i
robię sałatkę z ziemniaków:
Gotuję ziemniaki w mundurkach i marchew, ziemniaki kroję w grube plastry,
marchewkę w cieńsze, do tego sporo cebuli i zielonego ogórka. Wszystko mieszam z
sosem z majonezu śmietany albo z jogurtem naturalnym z przyprawami (sól, pieprz,
czosnek)
--
75/112 - 70(32)J/70P
Moja ulubiona biżu 
