"A może sądzisz, że sen w innych niż podane przez ciebie ramy czasowe jest gorszy?"
Dokladnie.
Godzina snu przed 24 jest warta 2 godzinom snu pod 24. By sie czuc wyspanym i
dzialac "ausgeschlafen" trzeba przespac faze snu glebokiego. Jest
ich chyba 3 w nocy u kazdego inaczej ( u mnie kolo 22 , 24 i 2). Zasypiajac zbyt
pozno przechodzi sie tylko fazy snu plytkiego o mniejszej zdolnosci
regenaracyjnej.
A bedac nie ausgeschlafen robi sie glupstwa. I, na ten przyklad, atakuje
przyjaciol.
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
