To ja się postaram wytłumaczyć krok po kroczku :)
-Stań w staniku przed lustrem.
-Lewą dłoń włóż pod prawą miseczkę od góry.
-Prawą dłonią unieś lekko prawą miseczkę, łapiąc za fiszbinę, tak aby miseczkę
trochę odciągnąć od ciała.
-W tym czasie lewą dłonią dalej pod miseczką delikatnie łapiesz za
skórę/tłuszczyk na plecach i nagarniasz to do miseczki, jednocześnie wygarniając
skórę/tłuszczyk spod fiszbiny do miseczki.
-Puszczasz fiszbinę prawą dłonią.
-Wyjmujesz lewą dłoń z miseczki.
-To samo powtarzasz z lewą miseczką tylko ręce na odwrót ;)
--
Byłam ofiarą fobii literowej.
A potem odkryłam
LMB ;)
