Dodaj do ulubionych

jakie omega 3 podajecie dzieciom?

27.10.17, 12:53
Dziecko 4 lata nie lubi ryb. Jakie preparaty polecacie?
Słyszałam, że ważne by miały kwasy DHA, a np. olej lniany ma ich mało.
Z kolei trany mają różne aromaty, które nie są zdrowe i chyba mogą mieć metale ciężkie.
Edytor zaawansowany
  • mama_mil 28.10.17, 19:02
    Ja nie podaje żadnych ale syn jada ryby. Dużą uwagę przykładam za to do tłuszczy które spożywa, dodaję do zup, ziemniaków, kasz, ryżu oleje tłoczone na zimno oliwę z oliwek extra vergin, olej lniany, olej kokosowy choć nie powinno się go zbyt dużo jeść. Można kupić też rzepakowy, słonecznikowy, z pestek dyni, wiesiołka. Ryby możesz spróbować zastąpić glonami - może sushi wegetariańskie albo sałatka z glonow jej posmakuje?
  • ta_karola 28.10.17, 20:59
    Polecam siemię lniane-moje dzieci lubią je jeść tak po prostu jak ziarnka słonecznika czy dyni. Dodaję też do zupy do talerza albo do kaszy. Synkowi z łyżeczki. W nim jest zawarty olej lniany, który DHA ma bardzo dużo.

    --
    http://www.suwaczki.com/tickers/d69cqps6vu3dzm7u.png
    http://www.suwaczki.com/tickers/5b09t5odxowiiwbv.png
  • camel_3d 29.10.17, 16:09
    nie wiem po co..

    Polska to jakis kraj lekomanow...

    Jadac do Polski, wlaczam polskie radio. Tele reklam specyfikow to nigdzie nie ma..na wszytsko. Od sraczki, poprzez koncentracje i uspokajacze...
  • ta_karola 29.10.17, 23:00
    A może przestań tu jeździć skoro Ciebie wszystko razi. I radzę czytać ze zrozumieniem- tu nikt nie pyta o żaden lek ani suplement. Brakuje Tobie Camelu elementarnej wiedzy na temat zdrowego żywienia.

    --
    http://www.suwaczki.com/tickers/d69cqps6vu3dzm7u.png
    http://www.suwaczki.com/tickers/5b09t5odxowiiwbv.png
  • camel_3d 30.10.17, 05:26
    zdrowe zywienie to cos innego niz pytanie o preparaty....
  • mama_mil 30.10.17, 07:51
    Ja też się zgadzam z camel. Polacy używają zbyt wielu suplementów. Po co łykać olej w tabletkach skoro można spożyć go z posiłkiem? Z resztą to nie jest zdanie tylko camel czy moje, ale także lekarzy. Podstawą zdrowia jest zbilansowana dieta.
  • rb_111222333 30.10.17, 08:16
    Ja wiem czy lekarzy. Ostatnio wylądowałam z córcią w szpitalu, ość jej się wbiła w gardło. Po usunięciu ciała obcego lekarka powiedziała, żeby nie podawać ryb dzieciom, bo mają dużo rtęci i lepiej jest suplementować się kwasami omega 3. Pytałam później dwóch pediatrów, które są najlepsze, ale powiedzieli, że to bez różnicy.
    Zgadzam się, że witaminy i inne dobrocie lepiej się wchłaniają podawane z pożywieniem, ale jeśli dzieci autorki nie jedzą produktów, które zawierają kwasy omega 3, to wybór jest pomiędzy niepodawaniem ich dzieciom w ogóle, albo podawaniem suplementów.
  • ta_karola 30.10.17, 21:25
    Wiele artykułów jest na temat szkodliwości zażywania suplementów. Jednak np.tran,olej lniany,siemię lniane ciężko nazwać suplementem i o o to kaman, a Camel głównie na forum krytykuje Polaków, stąd był mój post (na pewno Niemcom też tak wygarnia he he).

    --
    http://www.suwaczki.com/tickers/d69cqps6vu3dzm7u.png
    http://www.suwaczki.com/tickers/5b09t5odxowiiwbv.png
  • camel_3d 30.10.17, 22:51
    oczywiscie, ze niemcom camel wygrania. ale tez wygrania polakowm...wlasnie te lekomanie... uwierz mi, ze w niemickich mediach nie ma tylko reklam specyfikow na wszystko...

    lekarze zalecaja wit d po urodzeniu i to wszytsko, w tv czy w radio nie znajdziesz ani jednego suplementi diety dla dzieci. najwzej cos na alerhie albo przeziebienie.
  • ta_karola 31.10.17, 09:48
    Jestem zapoznana z tematem, wiesz, czytam dużo prasy naukowej i tam nieraz pojawia się artykuł na temat bezsensu a nawet szkodliwości spożywania sztucznych suplementów. Wiem również,że na tle innych narodów Polacy to lekomani. Nie musisz mnie przekonywać w tym temacie. Jednak uważam,że nadal nie zrozumiałeś mnie,
    Ja nie łykałam całą ciążę suplementów oprócz niezbędnego kwasu foliowego, dzieci żywię zdrowo bez suplementów.,Jednak cały czas uważam,że przesadziłeś z krytyką, gdyż autorka pytała o dobre źródło kwasów DHA, które to zawsze w badaniach wychodzą na bardzo korzystny składniki diety. Mam ten sam problem-moje dzieci również odmawiają spożywania ryb, co mnie martwi więc karmię je siemieniem lnianym (ku Twojej wiedzy to ziarna lnu),podaję starszemu tran (córka odmawia) i cały czas twierdzę ,że nie podaję dzieciom suplementów. Tran to żaden syntetyczny suplement lecz po prostu tłuszcz rybi.

    --
    http://www.suwaczki.com/tickers/d69cqps6vu3dzm7u.png
    http://www.suwaczki.com/tickers/5b09t5odxowiiwbv.png
  • mja-15 31.10.17, 12:28
    Wiesz też na pewno, że są różnice prawne w możliwości publikowania reklam dot. suplementów w Polsce i Niemczech. W Polsce pozwalają reklamować każdy shit na prawdziwe i bardziej wyimaginowane schorzenia. 3/4 reklam to przeklęte tabletki i syropiki na coś. sad
  • dotcomhaha 03.04.18, 09:49
    No ja akurat fanka suplementów nie jestem ale Polska leży w takiej strefie klimatycznej ze podaż chociażby wit D jest wskazana.oprocz miesięcy letnich.dodatkowo podaje tran molers -zalecenie każdego pediatry .i to na tyle.histeria antysuplementowa jest tak samo idiotyczna jak uzależnienie od witamin wiec polecam zdrowy rozsądek.
  • aga.aga22 30.10.17, 19:45
    Sa dzieci ktore nie moga jesc ryb (bo np. maja uczulenie). Dodatkowo, niekiedy trudno o ryby co do ktorych mamy pewnosc, ze nie maja za wysokiej, nieppzadanej zawartosci metali ciezkich.
    Akurat omega 3 a konkretnie proporcje jegi skladowych (w tym momencie nie pamietam dokladnie nazw), nie syntetyzuja sie latwo w organizmie, np z kwasow zawartych nawet w bardzo zdrowym oleju lnianym. Dla osob nie jedzacych ryb najlepszym suplementem omega 3 pochodzenia zwierzecego jest po prostu tran.
    Suplementacja jest bardzo wazna I tym razem nie do zalatwienia zdrowa dieta I spacerami..
  • czeszka8 30.10.17, 21:46
    Z tego co slyszalam to wlasnie oleje roslinne nie maja za duzo DHA.
    Moja lekarka mowi ze witamina D i ewentualnie DHA jesli nie je sie ryb to jedyne co powinno sie suplementowac.
  • aga.aga22 30.10.17, 23:10
    Cos takiego znalazlam mathmed.blox.pl/2013/10/Suplementacja-omega-3-Tran-czy-olej-lniany.html
    Duzo roznych infprmacji mozna.przeczytac, ale tran I witamine D chyba jednak warto suplementowac.
    A jesli w Niemczech nie polecaja, to moze warto zadac sobie trud I poczytac to o czym pisza inni. Z korzyscia byc moze dla swojego I dzieci zdrowiawink
  • sandrasj 02.11.17, 23:05
    Eye Q w płynie. Syn ma 22 miesiące.
  • goskaa88 30.03.18, 11:25
    Ja swoim dzieciaczkom podaje omega marine forte + i sama z nimi też biorę. jestem zadowolona z tego że są takie zdrowe. smile
  • camel_3d 03.04.18, 12:45
    bez tego tez by byly...

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.