Dodaj do ulubionych

Czas się pochwalić...

02.07.17, 15:46
Pamiętacie może mój wątek o diecie i dietetyku?
No więc schudłam od lutego 10 kgsmile
W pasie 14 cm mniej, biodra i uda 7 cm mniej.
Mąż od początku maja schudł 8 kgsmile
Zostało mi jeszcze 7 kg do zrzucenia.
Jestem z nas dumna.
Edytor zaawansowany
  • aurinko 02.07.17, 15:50
    Brawo !!!! ☺
  • chocolate-cakes 02.07.17, 15:53
    Super smile
  • cherry_lady007 02.07.17, 15:56
    Gratulacje 🙂 I wytrwałości w dalszym dążeniu do celu 🙂
  • gama2003 02.07.17, 16:00
    Gratulacje !!!
    Zaimponowałaś mi, super wynik, tak trzymać smile.
  • sfornarina 02.07.17, 16:04
    Gratuluję. Piękny wynik - tak trzymaj smile

    --
    It's not about having time. It's about making time.
  • karme-lowa 02.07.17, 16:09
    Dziękuję smile
    Teraz podobno najgorsze kilogramy mam do zrzucenia. Ale czuję się lepiej po wyeliminowaniu kilku rzeczy.
  • wilowka 02.07.17, 16:14
    Brawo! podziwiam Waszą pracę! smile A co wyeliminowałaś, co polepszyło samopoczucie?

    --
    http://www.suwaczek.pl/cache/1980a29252.png
  • karme-lowa 02.07.17, 16:24
    To co lubiętongue_out
    Słodycze (ale nie restrykcyjnie), papryka, czosnek, cebula, wszelakie kapusty, chleb ciemny, płatki owsiane i inne. Przestał mnie boleć żołądek, przełyk, poprawił się oddechwink
    Najwieksza radość to ta, że wczoraj kupiłam ubrania w rozmiarze 38. A było 42/44.
  • memphis90 02.07.17, 17:45
    W sensie ze schudłas po odstawieniu płatkow owsianych, cebuli i papryki?

    --
    "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń" niezatapialna-armada.blogspot.com
  • karme-lowa 02.07.17, 17:47
    Nie, lepiej się czuję po odstawieniu kilku rzeczy. Schudłam po ułożeniu odpowiedniej diety.
  • aj.riszka 02.07.17, 16:21
    Wspaniale, gratuluje!
    Napisz mi prosze, czy 'postawilas' na np. 3 wieksze posilki w ciagu dnia, czy moze raczej 5 ale mniejszych? Dzieki.
  • karme-lowa 02.07.17, 16:26
    5 mniejszych, ale nie jakoś bardzo małych. Nie chodzę głodna. I raczej o określonych godzinach.
  • martishia7 02.07.17, 16:41
    Brawo, świetny wynik w bardzo rozsądnym tempie wink
  • bywalec.hoteli 02.07.17, 17:21
    Gratulacje!
  • tereska.z.bombaju 02.07.17, 17:23
    Bardzo wam zazdroszczę i gratuluję 😊

    --
    http://emotikona.pl/gify/pic/pajak.gif
  • eliszka25 02.07.17, 17:55
    gratuluje!!! znam to uczucie smile. powodzenia w dazeniu do celu!
  • konwalka 02.07.17, 18:29
    Serdeczne gratulacje! Boże, jak zazdroszczę

    --
    Rok 2036. Senator Pudzianowski zgłosił do komisji etyki posła Popka. Co? Nie wierzycie? A w to, że w 2017 poseł Kukiz wypieprzy z partii posła Liroya to byście uwierzyli?
  • alpepe 02.07.17, 19:28
    Brawo!

    --
    Tak walczę ze złem
    A zło rośnie we mnie z każdym dniem
  • livia.kalina 02.07.17, 19:39
    supersmile
  • sasanka4321 02.07.17, 19:42
    Eh, opowiedz cos wiecej. Co jesz? Platkow na sniadanie nie wolno?
  • karme-lowa 02.07.17, 20:23
    Mnie wolno tylko kukurydziane. Mąż wszystkie zbożowe. Z chleba - graham. Śniadania to jajecznice, tosty z pomidorem, serem lub salata, szynka z kury, ser, pomidor. Oczywiście, na poczatku musiałam wszystko ważyc, teraz juz wiem co i ile jeść.
  • bei 02.07.17, 20:39
    Gratulacje😊👍

    --
    olaromanska.blox.pl/html
  • kaz_nodzieja 02.07.17, 20:42
    Gratulacje Kochana smile
    Oby tak dalej.

    --
    Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza
  • beata985 02.07.17, 20:44
    brawo, gratuluję samozaparcia i wytrwałości.

    --
    Każdy dzień z pisem jeszcze głupszy od poprzedniego /by anetapzn/

    czym się zajmuję w wolnych chwilach... big_grin
    mojafilcowabiżu
  • raczek47 02.07.17, 20:50
    Świetny wynik!Normalny-w sensie zdrowego chudnięcia bez ryzyka efektu jo-jo.Samą dietą się udało?Bez wzmożonych ćwiczeń fizycznych,czy jednak dzienna dawka ruchu wzrosła w stosunku do ograniczenia jedzenia?
  • karme-lowa 02.07.17, 21:00
    Hmmm, staram się ćwiczyć, ale ostatnio jestem ciągle z dzieckiem w szpitalach więc tu jest problem. Ale zamiast jezdzic windą wchodzę i schodzę schodami itp. Wiem, że schudłabym wiecej, ale w szpitalu nie ma porządnej stołówki. No i z nudów tam wiecej się je.
  • karme-lowa 02.07.17, 21:02
    Bardzo Wam dziękuję za wsparcie😘
  • kornelia_sowa 02.07.17, 21:08
    Pamiętam ten wątek.
    Bardzo Ci gratuluję.
    Mi też dobrze idzie- od 04.08.16 r do 30.06.2017 r. czyli 11 mcy i minus 21,5 kg.
    Byłoby więcej ale święta nie byłam.
    Mi zostało ok. 8 kg do "super" i 14 kg "OMG jaka laska" smile smile smile
  • karme-lowa 02.07.17, 21:15
    Super! Gratuluję Kornelia👍
  • kaz_nodzieja 02.07.17, 21:17
    Dawaj...

    --
    Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza
  • paniszelka 03.07.17, 09:42
    Ja też byłam u dietetyka i od 20 stycznia do teraz schudłam 18-19kg,obecnie waże 58-59kg przy wzroscie 167cm.
    Jestem z siebie bardzo dumna.Jem dużo i często.
    Spełniłam swoje marzenie.
    Mam ogromna dyscyplinę i motywację i nie tylko w tym.
  • memphis90 03.07.17, 09:57
    Ech, chyba muszę do dietetyka- przez bite 6 tyg zwiększyłam ruch (co najmniej co drugi dzień rower/bieganie/basen/taniec/trampolina, wychodziło mi nawet do 5x tyg), nie objadam się, słodyczy nie jem, ograniczyłam alko - i NIC. Nawet pół grama w dół.. Więc tym bardziej gratuluję i zazdroszczę!

    --
    "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń" niezatapialna-armada.blogspot.com

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka