Dodaj do ulubionych

Test sznurka

15.10.19, 20:55
Ogladam właśnie program o nadwadze i jest tam nastepujacy test: mierzy sie wzrost sznurkiem i odcina odpowiadajacy kawałek. Nastepnie należy złożyć sznurek na pół i sprawdzić czy mieścimy sie w pasie. Ta metoda lepiej sie sprawdza w określeniu czy jesteśmy zbyt otłuszczeni niż liczenie BMI. BMI nie bierze bowiem pod uwage iż mieśnie sa cieższe od tłuszczu i np. olimpijczyk i ktoś kto siedzi na kanapie i wciaga czekolade zagryzajac czipsami maja to samo BMI.
Jak myślicie, zdacie test sznurka?
Obserwuj wątek
    • amast Re: Test sznurka 15.10.19, 21:08
      Ja bym zdała, ale to chyba nie jest dobry test... bo żeby wyglądać i czuć się dobrze to powinnam jednak mieć sporo mniej niż połowa wzrostu.
    • ira_08 Re: Test sznurka 15.10.19, 21:19
      Tak. W dodatku, gdyby był na styk, wyglądałabym jak kulka, bo miałabym w pasie 80 cm, a mam 160 cm wzrostu.

      Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.
      • yuka12 Re: Test sznurka 15.10.19, 21:58
        Ja, ja, ja 😁.
        Ale znam kilka pań o szczupłej budowie ciała, które test sznurka przeszłyby ledwo, ledwo. I inne z BMI jak ja (lib niższym) i zdecydowanie szerszą talią. Ale gdy obok mnie stanęły, wyglądałyby szczuplej dzięki smukłym nogom i szczuplejszym ramionom.

        --
        "najlatwiej patrzec przez etykietki, ktore rozdano, swiat jest wtedy taki prosty, a zycie nieskomplikowane" by Undoo
      • turzyca Re: Test sznurka 16.10.19, 08:36
        >Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.

        No przecież właśnie o to chodzi, że otłuszczenie brzucha jest bardziej groźne niż bryczesy. Ogólnie do nadwagi ma się BMI, tu się bada ten jeden krytyczny czynnik. I to jeszcze w kontekście wzrostu, co też jest na plus, bo normalny wskaźnik tego nie uwzględnia i te same wytyczne daje kobietom 1,50 i 1,80 m wzrostu.

        --
        Kółka się kręcą?
      • turzyca Re: Test sznurka 16.10.19, 08:36
        >Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, bo im idzie w uda albo tyłek.

        No przecież właśnie o to chodzi, że otłuszczenie brzucha jest bardziej groźne niż bryczesy. Ogólnie do nadwagi ma się BMI, tu się bada ten jeden krytyczny czynnik. I to jeszcze w kontekście wzrostu, co też jest na plus, bo normalny wskaźnik tego nie uwzględnia i te same wytyczne daje kobietom 1,50 i 1,80 m wzrostu.

        --
        Dzenderowy potfur A.D. 1904
      • jowita771 Re: Test sznurka 16.10.19, 09:30
        > Test idiotyczny też z innego powodu - nie bierze pod uwagę otłuszczenia organów
        > i budowy ciała. Są kobiety, które nawet przy nadwadze mają dość wąską talię, b
        > o im idzie w uda albo tyłek.

        Może nie mają w udach ani w tyłku żadnych narządów wewnętrznych i dlatego taka nadwaga jest mniej groźna nić tłuszcz na brzuchu? wink

        --
        wraz z osiągnięciem pozycji pt. żona, kobieta nabywa +30 kg, zamienia seksy look na rozciągniętą podomkę, ma wałki na głowie i monotonnie brzęczy kup ziemniaki, kup ziemniaki. /triss_merigold6/
    • 21mada Re: Test sznurka 15.10.19, 21:28
      Jeśli myślisz że forumki które mają w pasie ponad 80cm wpiszą się w tym wątku to się GRUBO mylisz! 😂
      Zapraszamy chicarice, czekoladę z kremem i inne puszyste panie! Pochwalcie się ile macie w "talii"!
    • yuka12 Re: Test sznurka 15.10.19, 21:51
      Wiem, jaki mam wzrost i ile mam w pasie 😁. Test sznurka zdaję z nawiązką. Chociaż mam nadwagę i spore BMI (ponoć)😀.

      --
      "najlatwiej patrzec przez etykietki, ktore rozdano, swiat jest wtedy taki prosty, a zycie nieskomplikowane" by Undoo
      • jak_matrioszka Re: Test sznurka 15.10.19, 22:06
        Jak sie nie da, jak sie da. A potem o genach odpowiedzialnych za tycie było, tylko że mecz sie zaczał i przestaliśmy program o nadwadze ogladać. Książe Małżonek testu sznurka nie zda, ale jest świecie przekonany, że jest albo adoptowany, albo podmieniony w szpitalu, albo rezultatem skoku w bok mamusi wink Ewentualnie jako jedyny w rodzinie jest nosicielem genu otyłości!
    • malia Re: Test sznurka 15.10.19, 21:58
      Test do bani. Musiałabym mieć w pasie 86 cm. Jak tyję to wszystko mi idzie w uda, tyłek i cycki. Serio, wolałabym to mieć na brzuchu
    • thea19 Re: Test sznurka 15.10.19, 21:59
      o ile mi wiadomo to przeciętna kobieta nie powinna mieć więcej niż 80cm w pasie bo od tego momentu organy wewnętrzne zaczynają się pokrywać niezdrowym tłuszczem. biorąc pod uwagę, że wzrost przeciętnej kobiety wynosi 165cm to te 82,5cm przekracza niebezpiecznie granicę.
      • yuka12 Re: Test sznurka 15.10.19, 23:51
        Nie do końca. Niektórzy mają po prostu taką korpulentną budowę. Jak wyżej wspomniałam, znam kobiety, które testu sznurka nie zdadzą, ale specjalnie grubo nie wyglądają. Dodatkowo nieźle gubią kilogramy na różnych rozsądnych dietach + ćwiczeniach. Ja mam budowę klepsydry i nadwagę tracę bardzo wolno. A test sznurka przechodzę z palcem w nosie (10 cm w zapasie).

        --
        "najlatwiej patrzec przez etykietki, ktore rozdano, swiat jest wtedy taki prosty, a zycie nieskomplikowane" by Undoo
    • triismegistos Re: Test sznurka 15.10.19, 22:47
      jak_matrioszka napisała:

      > Jak myślicie, zdacie test sznurka?

      Ojej, nie mam jak sprawdzić, nie mam sznurka.



      --
      spotted madka to taki krzyk pustych macic.
      by mrozkagrazka
    • muchy_w_nosie Re: Test sznurka 15.10.19, 23:50
      Dziewczyny, wy to modelki albo typowe klepsydry.
      Ja jestem niska 162cm , mam owszem płaski brzuch ale w pasie 72 cm i to po dniu głodu. Przy czym jeszcze mi mówią że mam ładne wcięcie, a dupę i cycki mam normalne jak miliony innych kobiet. Od 72 do 81 zaledwie 9 cm. To obiad u mamy także może nie ośmieszamy się w tych przeliczeniach.
      Jak dacie wzór na długość penisa, to będę zainteresowana.
        • muchy_w_nosie Re: Test sznurka 16.10.19, 08:24
          Ale widziałaś ile to 60 cm, mam jedną koleżankę taką ale ona w sesjach stylizowanych bierze udział bo do gorsetów się nadaje.
          Może w latach '50 to była norma jak nasze babki były młode, bo były ze 20 kg lżejsze od nas i z 10cm niższe i wyglądały normalnie i "smacznie" a nie jak zombi.
      • double-facepalm Re: Test sznurka 16.10.19, 12:24
        muchy_w_nosie napisał(a):

        > Dziewczyny, wy to modelki albo typowe klepsydry.
        > Ja jestem niska 162cm , mam owszem płaski brzuch ale w pasie 72 cm i to po dniu
        > głodu. Przy czym jeszcze mi mówią że mam ładne wcięcie, a dupę i cycki mam nor
        > malne jak miliony innych kobiet. Od 72 do 81 zaledwie 9 cm. To obiad u mamy tak
        > że może nie ośmieszamy się w tych przeliczeniach.
        > Jak dacie wzór na długość penisa, to będę zainteresowana.
        Batony w pracy wcinasz.
    • konsta-is-me Re: Test sznurka 16.10.19, 00:11
      A jak ktos nie zda to co ma zrobic ?
      Zakladajac ze nie ma nadwagi.
      Ma sobie odciac brzuch czy pasc na kolana i przepraszac za "otluszczone narzady wewnetrzne"?
      Jak sie wybiera co sie chce miec otluszczone ?
      • jak_matrioszka Re: Test sznurka 16.10.19, 01:24
        Nie wiem sad Za mało obejrzeliśmy sad Dalej była taka niewysoka pani doktor czy professor, jak ja pokazali to jakby kwadrat na nóżkach, i ona ogłosiła, że znaleziono gen powodujacy tycie. Chyba u niej znaleziono, bo u prowadzacego program już nie. I jeszcze było o tym, żeby wysokokaloryczne produkty trzymać gdzieś w miejscu z utrudnionym dostepem, najlepiej u sasiada wink Oraz jeść "mniejsze zło". Aha, i podobno jak na talerzu przynajmniej połowa zawartości to warzywa i zielenina, to tego nie da sie zjeść za dużo (w sensie kalorii).

        Co do sterowania co sie chce mieć bardziej otłuszczone, to chyba ostatnio modlitwe polecał ktoś nawet tu na forum. Konkretnie chodziło o zwiekszenie otłuszczenia biustu smile Modlitwy maja jedna poteżna wade; działaja tylko na wierzacych. Dlatego zanim poświecisz czas, sprawdź dokładnie dogmaty, czy aby napewno ten bóg ma moc przepychania tłuszczu w wymarzone miejsca. O ile ja sie orientuje, to bóg chrześcijan specjalizuje sie w wodzie: chodzenie, zamiana w wino, rozstepujace sie morze... Budda tłustawy z postury, to może tym tropem warto iść?
      • turzyca Re: Test sznurka 16.10.19, 08:46
        >Jak sie wybiera co sie chce miec otluszczone ?

        Się nie wybiera, się na szczęście lub nie.

        >A jak ktos nie zda to co ma zrobic ?

        Potraktować jako sygnał ostrzegawczy. Pogadać z dobrym lekarzem (he, he). Regularnie robić badania, pamiętając, że ma się większe szanse np. na insulinooporność. Uprawiać sport. Zdrowo jeść. Chyba ogólnie uznać, że ma się nadwagę i zachowywać tak, jakbyśmy chcieli, żeby zachowywały się osoby grube.

        --
        "Zaproszenie wykonane jest z białego gładkiego papieru i ma zaokrąglone rogi. Na rzeczenie Klienta rogi mogą pozostać ostre."
          • turzyca Re: Test sznurka 16.10.19, 12:22
            >Jak wazylam 58 kg (168cm) wygladalam jak pajak-cieniutkie nozki i raczki jak patyczki i wielki bebzol.

            Ja Cię nie chce straszyć, ale znałam człowieka tak wyglądającego. Znałam.

            >To jak mam sie zachowywac ?

            Przestać się denerować. tongue_out Serio mówię, kortyzol zwiększa odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Medytacje? Joga? Self-reg? Możesz kontrolować efekty tych działań, np. robić testy typu "Depression, Anxiety & Stress Test" i zapisywać wyniki.
            Możesz zastanowić się nad zmianą treningów i uwzględnieniem tych zalecanych przy otyłości brzusznej.
            Możesz zobaczyć, czy nie da się wprowadzić jakichś dalszych małych zmian do diety, podobno te okresowe głodówki dają jakąś redukcję tłuszczu na brzuchu.

            Nie ma jednej idealnej metody, nie schudniesz z dzisiaj na jutro, ale każdy centymetr robi różnicę w przewidywanej długości życia, więc warto wypróbować różne metody. I kontrolować wyniki badań krwi.

            --
            Entropia i chaos dnia codziennego

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka