Dodaj do ulubionych

nowa dieta 4 dniowa

25.02.05, 13:42
Stosuje sie ją przez 4 dni i powinno sie schudnąc ok.3,5 kg.
Powinno sie ja stosować nie częściej jak co 1-1,5 miesiaca.
9.00 rano -czarna kawa
11.00 -1 jajko
13.00 -kefir lub jabłko
15.00 - 5-10 dkg sera żółtego lub trójkącik topionego
17.00 -10dkg chudego gotowanego męsa
19.00 -jajko-max.2 jajka
21.00 -lampka czerwonego wina

Na sobie jej jeszcze nie sprawdziłam, ale znajoma, która ją stosowała
schudłasmile
Pozdrawiam
Edyta
--
Lutowy Olo

Julia mój Aniołek
Edytor zaawansowany
  • joisana 25.02.05, 15:51
    To taka skrócona wersja 13 albo jak kto woli Mayo z cudna modyfikacją pod
    postacią winka wink. Czy tu też nie wolno solić? To by wyjaśniało ten spadek
    wagi-odsysa wodę z tkanki tłuszczowej.
  • jklk 26.02.05, 09:52
    Ta lampka wina brzmi tak zachęcająco! Ale ja raczej nie wierzę w cuda. A
    chudnięcie prawie kilograma dziennie to chyba jednak musiałby być cud...
  • daaisy1 26.02.05, 12:51
    Witaj Joasiusmile
    dawno się nie odzywałam..ale miałam spro problemów w rodzinie.
    Ale ja nie o tym chciałam pisać.
    Myślę, żę te 3,5 kg w cztery dni, to poprostu opróżnienie naszych jelit, w
    których podczas systematycznego jedzenie zalega właśnie jakięs 3 kgsmile
    POzdrawiam Cię
    Edyta
    --
    Lutowy Olo

    Julia mój Aniołek
  • jklk 08.03.05, 11:11
    Edyto, nie odpisałam, bo powzięłam zamiar przeprowadzenia jednak tej diety (4
    dni, to w sumie nic się nie traci, a może pomoże?) i chciałam obwieścić fakt
    jej rozpoczęcia. Ale codziennie okazuje się, że to jednak jeszcze nie dziś...
    Nie, ja już chyba nie zdołam się zmobilizować do dalszych wysiłków...
    Współczuję Ci problemów w rodzinie... I życzę dużo dobrego! Wiosna idzie (choć
    nie widać jakoś!) - może będzie lepiej.
  • jklk 08.03.05, 11:16
    Mój biedny mąż zjada już drugą partię jajek, które kupiłam na konto tejże
    diety... Cztery kefiry zalegają w lodówce. Natomiast czerwone wino jako znika z
    butelki (chyba wspólnymi siłami sobie oboje z nim radzimy).
  • daaisy1 08.03.05, 23:09
    schudła 2,5 kgsmile
    i wiesz co postanowiłam, że co 2 tygodnie, a może jeśli sił mi starczy co
    tydzień przez 4 dni będę tak postępować, wiem, że to nierozważne..ale
    jednak..zrobię taksmile bo inaczej nigdy nie schudnę...
    a tak na marginesie..co myślisz o sauna solution?
    aha i jeszcze jedno pytanie, jaka to była herbatka wspomagająca odchudzanie, o
    której kiedyś mówiłas?
    pozdrawiam Cię gorąco
    Edyta

    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 09.03.05, 13:45
    To idę po te serki i następne wino i od jutra też spróbuję!
    Co do herbatki to była to herbatka Figura z senesem. Ale to jest normalny
    środek przeczyszczający, więc nie nalezy go nadużywać. Ja się właśnie
    odzwyczaiłam i bardzo jestem z tego dumna.
  • daaisy1 09.03.05, 14:51
    wiesz Joasiu,
    2 kwietnia idę na wesele..i muszę koniecznie coś zrobić..aby schudnąćsmile
    stąd moje pytanie o herbatkęsmile
    Pozdrawiam Cię gorąco
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • daaisy1 26.02.05, 12:52
    wg mnie w żadnej diecie nie powinno się solićsmile
    pozdrawiam
    --
    Lutowy Olo

    Julia mój Aniołek
  • amj2 08.03.05, 12:15
    Dziewczyny dajcie znać czy schudłyście i ile?
    --
  • daaisy1 08.03.05, 23:06
    schudłam 2,5 kgsmile
    od poniedziałku kolejne 4 dnismile

    pozdrawiam
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • ms78 10.03.05, 14:01
    dziewczyny po pierwsze jakie wino??- pewnie wytrawne ale tak pytam. po drugie
    jakie jecie mieso i po trzecie ten kepfir- jak duzy kubek?? bo mnie sie to
    podoba- co by schudnac to ja moge tak co tydzienwink ha ha ha ale te 3 czy 2 kg
    na poczatek by styknełysmile
    --
    Marta i Mój synek urwisek
    ()'.".'()
    ( ( T ) )
    Forum Szkoła Podstawowa
  • daaisy1 10.03.05, 14:38
    wino - ja piję półwytrawne lub półsłodkie, najlepiej byłoby wytrawne..ale nie
    za bardzo mi ono smakuje..
    mięso - może być pierś z kurczaka
    kefir - kubek standardowysmile
    powodzenia..smilesmilesmile
    ps nie zapomnij o winiesmile
    Edyta

    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 10.03.05, 16:47
    Ja miałam dzisiaj zacząć, ale mąż mi rano powiedział, że przecież jestem
    szczupła, i że podobam mu się taka, jaka jestem - a tyle było szczerości w jego
    głosie, że się na prawdę wzruszyłam. A potem córka powiedziała, że jej też się
    mama podoba. No i zjadłam kanapke...
    Może jutro jeszcze raz spróbuję?
  • daaisy1 10.03.05, 23:28
    to zależy od tego jak Ty się czujes..jeśli uważasz..że jeszcze troszkę powinnaś
    schudnąć..to spróbujsmile ja też zacznęraz jeszcze od poniedziałkusmile
    pozdrawiam
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 11.03.05, 08:59
    No to ja też od poniedziałku (bo z weekendem to wiadomo jak jest). Tylko żeby
    mi jeszcze tego wina trochę zostało do tego czasu smile
  • ms78 11.03.05, 09:08
    ja też od poniedziałku!!! weekend zajęcia na ucze;lni więc... o 21 trudno by mi
    było pić winosmile
    --
    Marta i Mój synek urwisek
    ()'.".'()
    ( ( T ) )
    Forum Szkoła Podstawowa
  • bedada 11.03.05, 11:25
    Cześć dziewczyny ja też chciałaby zacząć ta diete od poniedziałku.Niestety nie
    mam w domu wagi i tak się zastanawiam.Ile to jest 10 dkg mięsa? Połowa
    pojedyńczej pierśi z kurczaka? Możecie mi pomóc.
    --
    Klub Mam Pracujących
  • joma01 11.03.05, 12:28
    Dziweczyny zróbcie dietę dr E. Dąbrowskiej jestem 5 tydzień na tej diecie i mam
    8,5 kg mniej, no i zdrowo (podzytajcie nasze forum dieta warzywno-owocowa)
  • daaisy1 11.03.05, 15:51
    ok a więc od poniedziałku, a tymczasem życzę miłego weekendusmile
    ja dziś idę na babski wieczórsmile zapowiada się interesującowink
    pozdrawiam
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 14.03.05, 09:03
    Wypiłam kawę, oj jakie świnstwo! Normalnie prawie nigdy nie piję kawy.
    Tak swoją drogą, to była to kawa, którą kupiłam swego czasu do sławnego
    peelingu kawowego, który tylko raz zdołałam zrobić smile TAk więc - jesli nie
    zewnetrznie to wewnętrznie, ale jednak w celach "kosmetycznych" została użyta.
  • daaisy1 14.03.05, 09:56
    Joasiu,
    a może lepsza byłaby kawa rozpuszczalna?smileWiesz, ja trochę zmodyfikowałam dietę
    i postanowiłam jeść śniadanie - 1 grahamkę..bo inaczej to myślę tylko o
    jedzeniu..a czytałaś o tej diecie warzywno - owocowejsmile? wydaje się w miarę
    kuszącasmile
    POzdrawiam
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 14.03.05, 10:28
    Tak dieta owocowo-warzywna też mi się wydaje kusząca. Z podziwem podczytuję
    posty dziewczyn ją stosujących! Moja siostra była w lecie na wczasach
    odchudzających, gdzie żywili się właśnie tą metodą. Schudłą, choć narzekała, że
    bardzo się męczyła.
    Ja w sumie lubię warzywa (na pewno wolę je od kawy!). Ale na razie chyba nie
    czuję się na siłach, żeby podjąc się tej diety. No i przeglądałam też tę
    książkę twórczyni diety - to taki jakiś nawiedzony dietetyczno-religijny
    tekst, co na mnie trochę odstręczająco podziałało smile
  • daaisy1 14.03.05, 11:29
    Witam ponownie,
    ja książki nie widziałam...ale najbardziej kuszą mnie rezultaty tych dziewczyn,
    które dietę stosowały...
    ale nic to..wiem jedno..jak ktoś ma silną wolę to każda dieta jest super..a
    jeśli ktoś chciałby schudnąć..a nie robi prawie nic w tym kierunku..żadne cuda
    nie podziałają..hihih
    jeszcze jedno zastanawiam się nad pasem a'la sauna solution, są one na allegro,
    kosztują niewiele..więc gdyby okazały się "kiczem" nie stracę wiele..
    pozdrawiam
    E.
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • meg233 15.03.05, 09:15
    cuker i czy mozna herbatke pic w ciągu dnia??
    --
    Magda i malutka Natalka 04.10.2004r.
    gg:1051290
  • jklk 15.03.05, 11:33
    No właśnie? Ja nie mogę normalnie żyć bez herbaty. Wczoraj już w połowie dnia
    rozbolał mnie żołądek, miałam zgagę, no koszmar... Po prostu nie mogłam strawić
    tego nieszczęsnego jajka bez herbaty (herbaty z cytryną i z cukrem - dodajmy).
    W końcu ją wieczorem wypiłam, a dzisiaj to już piję od rana. Tak więc chyba ta
    dieta jakoś nie dla mnie...
    Może rzeczywiście trzeba się nastawić na jakiś pas do obwijania (o którym
    pisała daaisy) a nie głodzić.
  • daaisy1 15.03.05, 12:13
    Witam..ponownie
    ja też jestem nałogową herbatoholiczkąwink ale staram się jak mogę..choć
    przynajmniej jedną dziennie wypijam..a jeśli chodzi o pas to jestem prawie
    pewna, że go kupię..
    pozdrawiam
    E.
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 16.03.05, 09:38
    No cóż, ja się chyba do diet nie nadaję - tą wyjściową dietę tak
    zmodyfikowałam, ze chyba tylko z niej zostanie to, że ma 4 dni trwać smile. Piję
    herbatę zamiast kawy i wina, z cukrem, a nie bez, zamiast mięsa gotowanego -
    zupę no, a na wieczór zamiast dwóch jaj zjadłam kawałek pizzy. Ale - uwaga - na
    wadze miałam dzisiaj rano trochę mniej! Chyba autosugestia i tyle! Albo
    czerwona herbata i herbatka figura, które w ramach ekspiacji za odchodzenie od
    zasad diety popijam.
    Pozdrawiam
    jklk
  • daaisy1 16.03.05, 14:46
    a moje dzisiejsze menusmile
    kanapka z pyszną wędlinkąsmile i ogórkiem..
    na obiad tostsmile
    a w między czasie dwie manadrynki
    na kolację grejpfrut
    aha już wypiłam dwie herbaty..ale figurysmile tyle tylko że z łyżeczką
    cukru..inaczej nie chciała wejść...brrr wstrętna..
    nie ma to jak dobra herbata z cukrem i cytryną..
    pozdrawiam gorąco..i aby do wieczorasmile
    Edyta

    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 16.03.05, 16:42
    Oj dwie herbaty Figura to nie radzę! I to jeszcze rano czy przed południem! One
    zaczną działać w nocy i możesz mieć kłopoty...
    Herbatkę pije się raczej jedną, wieczorem, i raczej nie codziennie. Bo efekty
    mogą wymknąć się spod kontroli smile
    jklk

    jklk
  • daaisy1 16.03.05, 22:14
    naprawdę???? ależ mnie przestraszyłaś...
    sadsad
    to w takim razie jak często można ją pić?
    życzę dobrej nocy Joasiu
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • jklk 17.03.05, 08:23
    Herbatę Figura najlepiej pić wieczorem, jeden kubek.
    I raczej nie codziennie, bo jeśli się ją pije regularnie, to organizm się
    przyzwyczaja i potem herbatka przestaje działać. No i generalnie takie
    regularne picie ziółek na przeczyszczenie nie jest podobno zdrowe dla układu
    pokarmowego.
  • daaisy1 17.03.05, 08:42
    Miałaś Joasiu rację, wczoraj w nocy strasznie bolał mnie brzuch..do tej pory
    czuję się okropnie..
    ale co ja na to poradzę mam dwa tygodnie na pozbycie się brzucha..
    mało jem..a do tego wczraj wypiłam dwie figury..może dlatego taka reakcja
    mojego organizmu,
    dziś nie wypiję ani jednej..
    pozdrawiam Cię serdecznie i życzę miłego dnia
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek
  • apja 21.03.05, 17:41
    Cześć dziewczynki, może zacznę te dietę po świętach. Teraz boję się że schudnę
    a na święta będą pyszności i wszystko na marne. Efefkt jojo jest gorszy niż
    wcale się nie odchudzać. Ale mam pytanie. Czy z serków pleśniowy może być?
    Czy dlyżej niż 4 dni tej diety nie można stosować? Bo 4 dni to mi sie wydaje że
    tylko woda zejdzie albo może tylko z jelit zejdzie. I wreszcie schudlyście coś?
    Robilyście ją? Nie chce mi sie czytać tak dlugiego wątku bo nie mam czasu.
  • jklk 21.03.05, 18:24
    Ja, niestety, nie skończyłam diety. Widać jak dla mnie za długa smile Ale trochę
    zmobilizowałam się i przez cztery dni mniej się obżerałam i tak z 0,5 kg to
    może schudłam. Ale o skuteczności diety muszą się wypowiedzieć osoby, które
    mają trochę silniejsza wolę ode mnie.
    Pozdrawiam
    jklk
  • monika340 21.03.05, 22:35
    A ja wlsnie dzisiaj zaczełam zobaczymy zobaczymy Na 13 zgubiłam 6 kg ale
    potrzebuję duuuuuzo wiecej wiec sie łapię wszystkiego Mam pyt czy te mieso
    gotujecie w samej wodzie czy w jakimś rosole z warzyw???Pozdrawiam
  • daaisy1 22.03.05, 21:21
    Ja odpuszczam na jakieś dw atygodnie - najpierw święta, potem wesele...więc
    same rozumieciewink
    pozdrawiam gorąco
    Edyta
    --
    Marcowy Olo
    Julia mój Aniołek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka