Dodaj do ulubionych

6 weidera - czy ktos ja skonczyl?

04.05.07, 10:21
Hej, czy ktoras z mam skonczyla kiedys cala Szostke Weidera? Bo jestem na
20stym dniu i zaczynam potrzebowac motywacji wink Efekty sa srednie, choc poce
sie sumiennie kazdego dnia. Jest mi diabelnie ciezko znalezc te pol godziny z
malym dzieckiem i cala masa rzeczy do zrobienia, wiec bedzie mi latwiej,
jesli bede wiedziec ze warto. Z gory dzieki za odpowiedz!
Edytor zaawansowany
  • aniasol 04.05.07, 10:39
    Jest nas sporo, które zakończyłyśmy 6. Ja darowałam sobie ostatnie 3 dni tylko.
    Ćwiczyć warto, cudów nie ma, mi ubyło tylko 3 cm w pazie, za to sporo w brzuchy.
    Mięśnie są mocne, fakt, że mam jeszcze nad czym pracować, ale 6 była dobrym
    początkiem. 20 dni to dopiero połowa, najlepsze przed tobą. Z moich obserwacji,
    zaczęło się coś poprawiać właśnie po tej połowie. Musisz dłużej i bardziej
    intensywnie ćwiczyć. Nie poddawaj się, nikt nigdy nie mówił, że będzie lekko,
    ale warto. Do roboty. A co do czasy, to ja zawsze ćwiczyłam jak synek poszedł
    spać. Wszyscy wiedzieli, że mają nie przeszkadzać bo ćwiczę smile Powodzenia
  • sabi35 04.05.07, 11:38
    ja nie skończyłam ... z nudów. Wolę hula-hop i potem ćwiczenia typu crunch, na
    mięśnie skośne i gładkie. Trochę tańca i brzuch jest ok. Choć ćwiczenia nie
    usuną ani tkanki tłuszczowej ani nie poprawią skóry. Warto też wciągać brzuch i
    prostować plecy przy każdej okazji smile
  • brynika 09.05.07, 09:46
    A co to w ogóle jest?!
  • agapit73 10.05.07, 11:19
    To zestaw 6ciu cwiczen powtarzanych codziennie przez 42 dni w trzech seriach
    poczawszy od 6 do 24 powtorzen. Wydaje sie banal jak spojrzych na rozklad
    cwiczen, ale daje w kosc niezle. No i jest skuteczny - przynajmiej dla
    niektorych: moj maz zrzucil 8kg i po raz pierwszy w zyciu ma
    zarys "kaloryferka" na brzuchu smile
    Wrzuc "aerobiczna 6 weidera" na wyszukiwarke i ci wyskoczy odpowiednia strona.
  • tereska1986 10.05.07, 13:13
    Jak fajnie przeczytać że ktoś jest w połowie.......
    Ja jeszcze nie zaczęłam a codziennie mówię sobie że od jutra zacznę........
    Ja to dopiero potrzebuję motywacji

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.