Dodaj do ulubionych

który chleb przy diecie?

29.11.08, 15:53
Witam.
Postanowiłam sie odchudzac,przy 158 cm wzrostu i 62 kg to najwyższy
czas!!!I tak długo zwlekałam,synek ma 2,5 roku,wiec powinnam juz
dawno schudnac,a ja zamiast tego nabrałam dodatkowych
kg.Postanowilam że zero słodyczy!!!!!!!!!!!!!rano jogurt jogobella
musli i do tego kanapka z serem lub wedlinka jakas,obiad normalny
tylko mniejsza ilosc,kolacji jeszcze nie obmysliłam,ale do 18
godziny na pewno.Zastanawiam sie tylko jaki chleb byłby
najlepszy,moim zdaniem czarny,ale nie wiem czy mam racje.Wydaje mi
sie że jest syty i zdrowy.Co Wy na to dziewczyny?Jak myślicie?Co
proponujecie?Co bym mogła na kolacje wcinac?pozdr.
z góry dzięki za odpowiedzi
grubaska.
Obserwuj wątek
    • beniusia79 Re: który chleb przy diecie? 29.11.08, 16:39
      jogurt owocowy to sam cukier, musli sa tez tuczace, ale na
      sniadanie ok. moze tak zastapic jogurt naturalnym? masz racje z tym
      chlebem, im ciemniejszy tym zdrowszy, ale takze tuczacy.... ja na
      kolacje wcinam owoce i duzo pije...
    • maja_sara Re: który chleb przy diecie? 29.11.08, 16:58
      Najlepszy chleb, to taki domowej roboty na prawdziwym zakwasie.
      Możesz go zrobić z mąki razowej, nie musi być biały. Żadne "chleby-
      fitness", wasa, czy inne chrupkie cuda nie umywają się do takiego
      prawdziewgo, tradycyjnego chleba.
      --
      Małe rączki potrafią ulepić kwiatek z plasteliny. Narysują słońce
      roześmiane. Zbudują domek z klocków. Przynoszą mi jabłko czerwone.
      W małych rączkach mieści się cała miłość...
      • beniusia79 Re: to fakt, 29.11.08, 17:03
        ale zrobic taki zawas nie jest latwo, poza tym chleb to chleb tuczy
        i tyle, z tymze bialy bardziej...a wasa i inne chlebki fitness to
        juz calkowita porazka...
        • maja_sara Re: dokładnie 29.11.08, 17:27
          Wasa i podobne do wasy chrupkości to jakiś koszmar. Ale moje
          koleżanki jak się odchudzają, to właśnie takie pieczywo uważają za
          najlepsze i najzdrowsze. Tłumaczą to tym, że "ono takie lekkie". A
          fe, świńswto to, a nie chleb!
          A to pieczywo na zakwasie, o którym wspominałam, to można
          przechowywać dłużej niż tradycyjny chleb sklepowy, bo dłużej
          utrzymuje świeżość. I jedna kromka do śniadania to w sam raz wink
          --
          Martwi jesteśmy, to tylko krew w nas płynie.
          Życie to zupełnie co innego.
              • aspidisca Re: dokładnie 29.12.08, 20:43
                Co Wy pleciecie!!!

                Chleb trzeba jeść! Chcecie się nabawić cukrzycy???!!!

                Żytni albo razowy. Ciemny ale na pewno nie pumpernikiel.

                Trzeba jesc węglowodany złożone w określonej ilości. Jakiej - to zapytajcie się
                swojego lekarza-dietetyka. A najpierw zróbcie badania. Nie wiadomo czy możecie
                sie odchudzać. Sprawdzić tarczycę, cukier, wątrobę.

                Jedząc owoce na kolację na pewno się nie odchudzicie!!!
                Owoce zawierają ogromne ilości cukrów prostych- a te chcecie wyeliminowac z
                diety prawda?

                Zjedz pół kromki chelba na kolację, a do tego pół jabłka i szklanka kefiru.
    • deodyma Re: który chleb przy diecie? 30.12.08, 11:50
      nie wyobrazam sobie, ze mialabym zrezygnowac z jedzenia chleba. jem biale
      pieczywo, jadam 5 posilkow dziennie co 3 godz, duzo pije i ruszam sie! nie
      katuje sie zadnymi dietami, tylko wciaz jestem w ruchu! mam blisko 14 msc
      dziecko, w niedziele koncze 34 lata i przy wzroscie 164 cm, waze 53 kg! jedyne
      cwiczenia, jakie stosuje , to brzudzki-jakies 200 dziennie. i oto cala filozofia.
      --
      mój suwaczek
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka