Dodaj do ulubionych

Magnez z wit. B6 - można przedawkować?

06.10.10, 11:05
Na pewno większość z was ma przepisany magnez przeciwskurczowo.
Ja od początku ciąży jem 3x2 magnez z wit. B6 - mój ginekolog proponował MagneB6, ja wybrałam MgB6 - ten sam skład a tańszy.
Teraz mam zwiększoną dawkę do 4x2 ze względu na twardniejący brzuszek.
Z magnezem byłoby ok, bo jego zapotzrebowanie w ciąży wzrasta nawet do 500mg/dobę, ale co z witaminą B6? w składzie tych tabletek 1 tabl. zawiera 6mg wit.B6 tj 300% dziennego zapotzrebowania. Ja to przemnożyć przez 6 czy 8 sztuk, to wychodzi 1800-2400%.
Czy taka dawka nie jest szkodliwa dla dziecka na dłuższą metę? Czy zastanawiałyście się nad tym lub pytałyście swoich lekarzy?
Ja dzis zadzwoniłąm i zapytałam - jesli się boję mogę zastąpić połowę tych tabletek zwykłym magnezem bez B6, którą i tak raczej nie przedawkuję, bo ja wysikuję, a do tej pory nikt nie pisał o przedawkowaniu tej witaminy w ciąży.
Co wy na to?
--
http://lmtf.lilypie.com/IPi0p2.png
Edytor zaawansowany
  • 06.10.10, 11:11
    Nie masz powodu do niepokoju jesli chodzi o wit B.Nadmiar wydalisz z moczem. To magnez można przedawkować i tu trzeba uwazac smile
  • 06.10.10, 12:05
    Wit. B6 można przedawkować, w szczególności, że poza tą przyjmowaną w tabletkach - witamina ta zawarta jest w pożywieniu. Efektami ubocznymi są zaburzenia o podłożu neurologicznym (pomimo że wit B6 jest rozpuszczalna w wodzie, to jej nadmiar jest toksyczny).

    Poniżej informacje nt wit B6 (łącznie z informacji o ilości, jaką można przyjmować bez ryzyka przedawkowania):
    www.witaminy.org.pl/witamina-b6-pirydoksyna/
    --
    http://www.suwaczek.pl/cache/0c65c38b91.png
  • 06.10.10, 12:14
    Do autorki. Nie wiem czy różnica była tylko w cenie czy może ten, który kupiłaś nie jest dojelitowy. Ważne, żeby był dojelitowy - wtedy więcej i pewniej go do organizmu wchodzismile
  • 06.10.10, 12:20
    Stosujac dawkę 4x2 nie ma mowy o przedawkowaniu wit B6. Predzej przy nadmiarze magnezu ma szanse na sensacje zołądkowo jelitowe, niz na zaburzenia neurologiczne przy stosowaniu obecnej dawki wit B
  • 06.10.10, 12:25
    A scislej rzecz ujmując aby wystapiły powikłania neurologiczne musiała by zjadać dziennie PONAD 300 tabletek z obecnej dawce przez dłuższy czas big_grin Nie podejrzewam wink
  • 06.10.10, 13:13
    Przecież zawsze możesz brać sam magnez. Albo na zmianę z B6. B6 ułatwia wchłanianie magnezu. Ja biorę sam magnez, a B6 to mam w preparacie witaminowym i już mówiąc szczerze nic nie przeliczam.

    Mój lekarz mówił mi, że magnezu w tabletkach raczej nie da się przedawkować, najwyżej jak się podaje dożylnie w szpitalu, ale w kroplówce stężenie magnezu jest dużo większe. Oczywiście miał na myśli jakieś rozsądne dawki w tabletkach, nie tak, że pijemy garściami całe opakowania smile
  • 06.10.10, 13:59
    Dziękuję kaetchen za linka nt witaminy B6. Jest tam napisane, że dla kobiet w ciąży po 30tce i karmiacych po 30tce maksymalna bezpieczna dzienna dawka wit. B6 to 100mg. Bardzo dobra informacja smile

    A jeśli chodzi o rodzaj/nazwę preparatu przyjmowanego magnezu to w aptece są raczej dostepne dla nas raczej tylko dojelitowe, nie dożylne...
    Tu chodzi o zawartość magnezu w soli magnezu zawartego w preparacie. Zazwyczaj jest to 50mg lub mniej w 1 tabletce, a te o nazwie Forte mają go 100-200mg w 1 tabl.

    I w miedzy czasie dzis doczytałąm jeszzce to:
    www.domzdrowia.pl/czytelnia/page/389,jak-wybrac-najlepszy-dla-siebie-preparat-z-magnezem-

    "4. Ile wynosi dobowe zapotrzebowanie organizmu na magnez?
    Dla osoby dorosłej wynosi ono 250-400 mg jonów magnezu. W przypadku kobiet w ciąży oraz w okresie karmienia, jest ono nieco zwiększone - nawet do 500-600 mg. Należy pamiętać, że zapotrzebowanie dotyczy kationów magnezu, nie całego związku, w jakim ten pierwiastek występuje w preparacie handlowym.
    5. W jakiej postaci magnez jest najlepiej przyswajalny?
    W preparatach dostępnych bez recepty magnez znajduje się m.in. w postaci różnych soli organicznych, np.:
    ◦mleczanu (MG-B6, MAGVIT B6, MAGLEK B6, M.A.G. B6, MAGNE-B6)
    ◦cytrynianu (MAGNEFAR)
    ◦asparaginianu (FILOMAG B6, ASPARAGINIAN EXTRA, LAKTOMAG B6, ASMAG FORTE, ASMAG B)
    Ponadto istnieją preparaty zawierające magnez w postaci soli nieorganicznych, np.: węglanu- MAGNEZIN czy chlorku - SLOW-MAG. Nieorganiczne formy magnezu są bardzo słabo wchłaniane, dodatkowo wiążą wodę w jelitach i mogą prowadzić do biegunek. Dostępny jest również preparat MG500, zawierający bardzo dużą dawkę jonów magnezu (300 mg) który występuje w postaci tlenku. W aptece możemy również nabyć tabletki z magnezem OLMIP-CHELA-MAG B6, SOLGAR CHELAT MAGNEZOWY zawierające tzw. chelat magnezowy- takie połączenie pozwala na dostarczenie jonów magnezu do miejsca optymalnego wchłaniania (w jelicie cienkim) w niezmienionej postaci. Wspominany preparat zwiera 555 mg chelatu magnezu, w tym 100 mg jonów). Może być przyjmowany raz dziennie po posiłku"

    --
    http://lmtf.lilypie.com/IPi0p2.png
  • 06.10.10, 18:28
    Przecież nie miałam na mysli dozylnego... Są takie co zaraz w przewodzie pokarmowym znikają i niewiele się z tego wchłania (większosc dostepnych w aptekach). Chodzi o jakąś powłokę, co pozwala pastylce dotrwać do dalszego odcinka układu.

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.