Dodaj do ulubionych

witaminy w ciąży

18.11.18, 14:18
jakie witaminy brałyście podczas ciąży? Czy jeszcze zanim zaszłyście w ciążę to już jakieś suplementy brałyscie?
Edytor zaawansowany
  • lidek0 19.11.18, 06:19
    A po co suplementy, /wiesz ile z nich się wchłania???/ jak można świeże warzywa i owoce? Ja nie brałam nic a w ciąży byłam od września. Poza tym masz jakieś niedobory, że chcesz coś łykać?

    --
    Lidek mama Maćka /ur.08.06.2001/
    Aniołek VIII 1996 Aniołek XI 1997 Aniołek IX 2005
    zapraszam na forum Dla starających się
  • eowen 28.11.18, 16:36
    Ale teraz zalecenia są inne.
    Przede wszystkim - kwas foliowy przez całą ciążę.

    Co do niedoborów, to np. takiej witaminy D ma prawie każðy dorosły. Robiłam badania kilka na początku września, pewna, że przecież kto jak kto, ale ja będę mieć normę (dużo czasu spędzam na dworze, do ciąży jeździłam codziennie na rowerze do pracy, długie wakacje w tym roku miałam etc.) i co? I figa, wyszedł mi bardzo duży niedobór.

    A odwrócę Twoje pytanie - skoro Ty nie łykałaś nic, to rozumiem, że badałaś wszystko i wiesz, że nie miałaś żadnych niedoborów?
  • lidek0 28.11.18, 19:10
    Tak, poza kwasem foliowym nic nie łykałam poza jedzeniem świeżych owoców i warzyw, robiłam badania i na podstawie wyników nic nie musiałam łykać. Na pewno nie sięgałabym po nieprzebadane suplementy a przy niedoborach /najlepiej stwierdzić przed ciążą/ jeśli modyfikacja diety nie pomaga sięgnęłabym po leki.

    --
    Lidek mama Maćka /ur.08.06.2001/
    Aniołek VIII 1996 Aniołek XI 1997 Aniołek IX 2005
    zapraszam na forum Dla starających się
  • eowen 29.11.18, 06:34
    Ale robiłaś poziom poszczególnych minerałów i witamin? Bo ja mam świetną morfologię, ale już dodatkowe badania wykazały duże niedobory. I do głowy by mi to nie przyszło, gdyby nie kilku lekarzy, pod opieką których teraz jestem.
  • maciejkaa 05.12.18, 23:09
    chyba bym ię bała w ogóle nic nie brać, ryb nie jem prawie w ogóle, tłuszcze ograniczyłam już jakiś czas temu wieć z dha i witaminą d u mie kiepsko, mój tryb zycia nie był jakiś specalnie zdrowy, dużo kawy, nieregularne posiłki, na badania się wybieram ale na pewno chciałabym zanim zajdę w ciążę dobrze się przygotować. Wiem że poziom wiedzy się zmienia i można dzięki przygotowaniom zpobiec wilu chorobom. a co do warzyw i owoców, teraz w sklepach to sie nie poszaleje, korzeniowe i jabłka, to tyle krajowych, te sprowadzne, nie wiadomo skąd ani smaku ani witamin
  • dolatadolata 26.11.18, 21:24
    Tak, ja zaczęłam już przed ciążą brać mama dha. Byłam u lekarza na badaniach, pytałam o kwas foliowy, ale wspomniał mi, ze wg nowych zaleceń powinno się tez przyjmować kwasy DHA, witaminę D, jod i magnez. A te witaminy to wszystko mają w składzie, więc kupiłam. Mam zamiar je brać do końca ciąży.
  • lidek0 27.11.18, 06:02
    A masz stwierdzone niedobory /poza kwasem foliowym oczywiście/, że chcesz łykać chemię z nieprzebadanych tabletek? Jeśli już to nie lepiej lek zamiast suplementu diety? Wiesz ile z tego się wchłonie czyli ile Twój organizm będzie miał z tej chemii korzyści?

    --
    Lidek mama Maćka /ur.08.06.2001/
    Aniołek VIII 1996 Aniołek XI 1997 Aniołek IX 2005
    zapraszam na forum Dla starających się
  • a.woz.niak 27.11.18, 10:27
    Podstawa to kwas foliowy reszta to chyba w razie potrzeby ja przy pierwszej ciąży brałam witaminy dla kobiet w ciąży przy drugiej kontrolowałam wyniki i w związku z tym że wyniki były ok nie brałam żadnych witamin lykalam jedynie dodatkowo magnez wyniki nie różniły się od tych w pierwszej ciąży dzieci urodziły się zdrowe z taką samą masą 😊 starałam się jedynie jeść dużo owoców i warzyw

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.