Dodaj do ulubionych

Wegetarianki w ciąży. Co jecie??

28.01.08, 17:03
Hej, jestem w ciąży i jestem wegetarianką. Nie jem mięsa, ryb, żelatyny i
smalcu. Czy jesteście w podobnej sytuacji?? Co jecie?? Do jakiego lekarza
powinnam iść, żeby ustalił mi odpowiednią dietę?? Dziękuje za odpowiedzi.
Obserwuj wątek
    • z_lasu Re: Wegetarianki w ciąży. Co jecie?? 29.01.08, 12:30
      To samo co do tej pory. Skoro wyniki mam dobre, to nie widzę powodu,
      żeby cokolwiek zmieniać w diecie. Oczywiście jak organizm domaga się
      nagle więcej białka albo marchewki 3x dziennie, to sobie nie żałuję.
      To już 34 tydzień, wszystkie wyniki (z żelazem włącznie) przez całą
      ciążę w normie.
    • tofka Re: Wegetarianki w ciąży. Co jecie?? 29.01.08, 17:38
      Odstawiłam produkty małowartościowe. Piję dużo mleka-jak zawsze,
      ostatnio zaczęłam gotować coraz więcej soi w ziarnach. Pozatym
      wszystko jak było tj sporo warzyw, głównie morożonek i nabiał pod
      każdą postacią oprócz serów pleśniowych. I soki owocowe.
      • lailala Re: Wegetarianki w ciąży. Co jecie?? 30.01.08, 08:52
        przez pierwsze 4 miesiące nicsmile a teraz normalnie staram sie tyko
        pilnowac białka tznłączyc np ryż z fasola czy też kukurydzą
        itp.Lekarza raczej nie szukaj. Jeszcze nie spotkałam takiego który
        by cokolwiek wiedział. Dodatkowo ze wzgledu na stwierdzony niedobór
        biore kilka razy w tygodniu vit B12

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka