"Pieprzenie i spam"
Potwierdzam - to pierwsze tak, spam niekoniecznie.
O ile problem z nadwagą nie tkwi w przyczynach od Ciebie niezależnych, np. masz zaburzoną gospodarkę hormonalną (często niedoczyność/nadczynność tarczycy) to z całego serca polecam pływanie - świetnie rzeźbi sylwetkę, uruchamia wszystkie mięśnie i do tego fantastycznie rozluźnia i poprawia samopoczucie - przynajmniej tak jest u mnie. ( Właśnie jakąś godzinkę temu zaaplikowałam sobie niezłą dawkę endorfin :D)
Zresztą, co tu dużo gadać, każdy ruch jest wskazany, a najbardziej ten, który sprawia przyjemność ;)
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
