Podziękuj swojemu facetowi, że wprost powiedział o co chodzi!
Ja świetnie go rozumiem, sorry za brutalną szczerość, ale po prostu możesz być dla niego odpychająca. To jest w dużej mierze podświadome i nie zależy od dobrej czy złej woli. Tak to już my faceci jesteśmy skonstruowani....
Spacery to bardzo dobry pomysł.
Wbrew pozorom najbardziej chudnie się przy stosunkowo niewielkim wysiłku (tak żebyś miała lekko podniesione tętno, wtedy masz spalanie aerobowe). Jeżeli wysiłek jest zbyt duży organizm zaczyna spalać białko (jeżeli nie dostarczysz odpowiedniej ilości węglowodanów - spalanie anaerobowe) - mimo tego że waga spada, efekt jojo jest później murowany, bo spalasz mięśnie a nie tłuszcz.
Uważaj ze środkami na odchudzanie, jeżeli bierzesz leki (masz problemy z tarczycą?), zwłaszcza jeżeli są to leki sterydowe. Koniecznie i bezwzględnie skonsultuj ich zażywanie ze swoim lekarzem!!!
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
