Dodaj do ulubionych

nadwaga u dziecka, co robić?

25.03.11, 21:11
Witam,
Piszę, bo martwi mnie waga mojej 17miesięcznej córeczki - 13kg przy wzroście 80cm. Córka je zdrowo, nie objada się, nie przekarmiam jej. Oto przykładowy jadłospis dzienny:

6.00 - 120ml mm
9.00 - 120g serka wiejskiego + kromka żytniego chlebka chrupkiego
11.00 - pół jabłka+pół banana LUB jabłko+garść malin LUB gruszka LUB jogurt+garść paluszków
13.30 - 200ml zupy
16.00 - II danie - np. ziemniak+mięso+brokuł LUB ryż+łosoś+fasolka (wszystko mieści się na dziecięcym talerzyku)
18.30 - 150ml mm + mała przekąska, np. łyżka żurawiny + plasterek żółtego sera LUB kromeczka chleba z masłem LUB jogurt naturalny z dodatkiem amarantusa

między posiłkami zdarza się, że mała dostanie kilka paluszków, 2-3 niesłodkie wafelki, chrupki czy krakersiki dla dzieci, ale nie jest to nawykiem i zdarza sie może raz dziennie o różnych porach. Pije tylko wodę lub niesłodkie herbatki (melisa, mięta). Słodycze je od święta - nie częściej niż raz na 2tygodnie (np. u babci, w domu wcale nie dostaje).

Dziecko jest bardzo ruchliwe, chodzi (a raczej biega) od 12m.ż., jest ogólnie zdrowe, wesołe i pogodne, ale ta waga mnie martwi, bo mam wrażenie, że córeczce ciagle przybywa wałeczków...

co robić???

Edytor zaawansowany
  • iza.wiech 26.03.11, 12:26
    wg mojego pediatry to chyba nie jest nadwaga:) moj maluch ma 6mcy - karmie go odciaganym mlekiem i wazy juz 9,300 :)) powoli zaczynamy wprowadzac stale posilki...
  • barbara.gierowska 26.03.11, 18:16
    Witam,
    Wg mnie nie można tu mówic o nadwadze
    www.siatkicentylowe.edziecko.pl/
    tylko ewentualnie o niewielkiej nieharmonijności rozwoju
    Uwazam,ze menu jest w granicach normy.
    Mogę zaproponować,zeby zamiast wafelków na przegryzke dawać np kawałki warzyw.
    Ważne jest tez zachecanie do ruchu ( mozna np zapisac ja na basen albo chociaz ograniczyc korzystanie z wózka ,na rzecz samodzielnego przemieszczania się--
    Pozdrawiam

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka