• drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
Dodaj do ulubionych

Tabela zawartosci cholesterolu.

  • 08.09.07, 17:07
    Kazdy z nas wie, ze za niska (lub za wysoka) zawartosc cholesterolu
    moze miec wplyw na rozne choroby, min. choroby przemiany materii,
    np. niewydolnosc wezlow chlonnych.

    Optymalna zawartosc jest: <200mg/dl
    Podwyzszona zawartosc: 200-239 mg/dl
    podwyzszone ryzyko: => 240mg/dl

    Ponizsze dane podaja wysokosc cholesterolu w 100 gramach produktu
    zwierzecego.

    Zoltko.....................................1650 mg
    Wnetrzosci zwierzece........................380 mg
    Maslo.......................................280 mg
    Majonez.....................................150 mg
    Kielbasa....................................100 mg
    Ser miekki (Cammembert 50 % tluszczu)......93 mg
    Cielecina..................................90 mg
    Pstrag wedzony.............................89 mg
    Kurczak pieczony...........................81 mg
    Losos......................................60 mg
    Twarog 40%.................................37 mg
    Mleko pelne 3,5%...........................12 mg
    Twarog 10%.................................1 mg

    Dla porownania 100 g produktow roslinnych:

    Ziemniaki..................................0 mg
    Jablka.....................................0 mg
    Bulka......................................0 mg
    Bialko ....................................0 mg
    Olej z ostu................................0 mg
    Olej z olivek..............................0 mg
    Ananas.....................................0 mg
    Avocado....................................0 mg
    Banan......................................0 mg

    Zycze wszystkim duzo zdrowia.
    Edytor zaawansowany
    • 11.09.07, 20:21
      według tej tabeli powinienem mieć cholesterol idealny a jeszcze nigdy nie
      miałem w normie .(powyzej)

      :)
      ale dziekuje za poszezenie mojej wiedzy .
  • Powiadamiaj o nowych wpisach

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.