Dodaj do ulubionych

To nie jest sportowa sylwetka

04.10.19, 13:25
www.plotek.pl/plotek/56,79592,25267817,simon-cowell-sporo-schudl-jego-nowa-sylwetka-zachwyca.html
Przestańcie w końcu propagandę, że jeśli ktoś trochę przypakuje to ma sportową bądź zdrową sylwetkę. Zarcie nie idzie w tluszcz tylko nawet substancje odzywcze dla mięśni. Bo nawet nie całkiem w mięśnie. Obciążenie wagi cielska dla serca takie samo , plus trening siłowy sam z siebie nie jest błogosławieństwem dla serca. Arnold miał operacje serca i zakazano mu dzwigać ciezary. Przy dobrym treningu siłowym możesz poprawić aparat ruchowy. Przy dobrym bo możesz też pakować i krzywde sobie robić. Natomiast zdrowie jest więcej o wydolności tlenowej i ta u pakerow jest zerowa.
Obserwuj wątek
    • dotera Re: To nie jest sportowa sylwetka 04.10.19, 13:31
      Paker troszke sobie po dyszy siedzac w przerwie między seriami i tyle jego ruchu. Zeby dobrze poprawić wydolność musisz np. biegać.

      Trening siłowy jest o sprawności ruchowej. Tak każdy sportowiec musi cwiczyć jakoś siłowo. ALe o zdrowiu jest twoja wydolność oddechowa i krazenia. I bardzo malo paker moze to poprawić.

      Co wiecej pakerski tryb cwiczen jest bardziej o niszczeniu organizmu ktory się odnawia, zużywaniu go. Trzeba bardzo rozsadnie cwiczyć wiedziec jak zeby był o kondycji. Paker ciagle zamecza organizm.
    • dotera Re: To nie jest sportowa sylwetka 04.10.19, 13:37
      Plusy z pakowania będą tylko wtedy jeśli zrobisz z tego formę ćwiczeń korekcyjnych sylwetki, tyle z wiekszym cieazarem.

      Inaczej to całkowicie nic nie ma wspolnego ze zdrowiem.

      Jak wezmiesz cwiczących to widzisz poprawe po 6 miesiacach, a pozniej po roku dwoch wygladaja coraz gorzej.
    • dotera Re: To nie jest sportowa sylwetka 05.10.19, 08:13
      Podaje się przykłady sportowców którzy BMI mają większe niż normy.

      Tylko czy oni rzeczywiście są zdrowi? Ok są sprawni ciężko trenując. Tylko też często później szybciej chorują. A już na samych boiskach futbolu amerykańskiego umieraja sportowcy z powodu przegrzania związanego z brakiem kondycji.

      Czy napewno każdy dwu metrowy koszykarz w USA jedzie bez sterydów? Wysocy faceci akurat trudniej zdobywają mięśnie.

      Miśki od różnych rzutów atletycznych? Pan Komar długo nie pożył.

      Mówi się ze BMI jest przestarzałe bo przecież panowie ćwiczą mają kaloryfer i mają bmi otyłego. Ale ci kulturyści zawodowi ledwo się ruszają.

      BMI jak najbardziej działa. SPort zawodowy i jednokierunkowy trening czesto nie działa. Cwiczyć trzeba dla zachowania wszechstronnosci podstawowej a nie naginania organizmu w jedną stronę tylko inną niż otyłość tłuszczowa.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka