Dodaj do ulubionych

Potrawy z dyni, cukinii...

15.09.19, 20:47
Witam, macie jakieś sprawdzone przepisy na potrawy z tych warzyw? Smakują mi te warzywa, chętnie skorzystam z waszych porad, co z nich wyczarować, pozdrawiam:-)
Edytor zaawansowany
  • smakosz99 11.10.19, 11:27
    Jesienna sałatka z pieczoną dynią

    Dynia 110 g
    Rukola 20 g
    Jarmuż 20 g
    Papryka czerwona 20 g
    Orzechy włoskie 15 g
    Oliwa z oliwek 15 g
    Cytryna – łyżka
    Wykonanie:

    Dynię wydrążamy , kroimy na plastry i pieczemy ok. 20 min w temp 180 st. Pokrojoną w kostkę paprykę i upieczoną dynię, połowę rukoli i orzechy wrzucamy do salaterki i mieszamy. Drugą część rukoli drobno siekamy, dodajemy sok z cytryny oliwę z oliwek i 2-3 łyżki wody. Tak powstałym sosem polewamy sałatkę.
    Na tej stronie jest tego więcej.W sumie całkiem duży wybór www.gacasystem.pl/category/aktualnosci/globane/przepisy/
  • Gość: Robert IP: *.dynamic.chello.pl 16.10.19, 16:11
    Ja też jestem na tej diecie w fit2be i dzisiaj rozpocząłem kolejne 2 tygodnie i akurat wybrałem obiad z dynią i kaszą orkiszową.
    Wygląda to tak
    Kasza orkiszowa 40 g
    Dynia hokkaido lub piżmowa 130 g
    Papryka żółta 110 g
    Masło bez dodatków 10 g
    Pestki z dyni 15 g
    Natka pietruszki do smaku
    Lubczyk do smaku
    sposób zrobienia jest na ich stronie opisany
    www.fit2be.pl/dietetyczne-rozmaitosci
  • x5x2x 20.10.19, 20:23
    Dzięki, Smakoszu i Robercie, wypróbuję te przepisy, pozdrawiam.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka