Dodaj do ulubionych

Lunch w pracy / brak mikrofali, kuchenki itp.

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.03.11, 12:10
Postanowiłam zmienić trochę nawyki żywieniowe. Dotychczas było tak, że w pracy jadłam kanapkę, owoc, ew. jakiś łakoć w postaci ciasta, deseru itp.
Wracając do domu ok 18 dopiero jadłam duży obiad, a raczej obiadokolację.
Wiem, że to nie jest zbyt zdrowe, bo powinno się jeść 4-5 posiłków dziennie, dlatego postanowiłam jeść w pracy lunche przygotowane przez siebie, a w domu lekką obiadokolację (mniejsze porcje)

Co zabieracie do pracy? Nie mam niestety żadnego zaplecza, gdzie mogłabym sobie ugotować czy podgrzać. Ratują mnie posiłki zrobione w domu i jedzone w pracy na zimno.
Póki co myślę, że dobrym rozwiązaniem będą:

-ryba po grecku
-wszelkie sałatki na bazie sałaty, ogórka, pomidora i np. kurczak, tuńczyk + jakiś sos do tego
-sałatka ziemniaczana

Co jeszcze? Co robicie?
Edytor zaawansowany
  • Gość: Anka IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.03.11, 13:03
    Dziś koleżanka miała przepyszną sałatkę w pracy. Spróbowałam i na pewno będę powtarzać. Dzielę się i czekam na odzew:

    sałata lodowa
    rucola
    jajko na twardo
    tuńczyk
    zielony ogórek
    suszone pomidory
    koperek
    do tego pieprz, sól, odrobina majonezu (może być jogurt naturalny)
  • Gość: mme IP: *.icpnet.pl 14.03.11, 13:10
    galarty
  • coralin 14.03.11, 15:51
    Sałatki raczej zimowe:
    -makaron, pesto, suszone pomidory, kurczak gotowany
    -makaron lub ciecierzyca lub fasola, ajvar lub pesto z suszonych pomidorów, feta, natka
    -bulgur lub kuskus, pomidory koktajlowe, orzechy, kurczak, olej, ocet balsamiczny, natka

    Jestem ostrożna z pachnącymi składnikami typu cebula, ryba.
  • hester83 14.03.11, 17:24
    -mieszanka sałat z kurczakiem + ulubione warzywa np. papryka, małe pomidorki, ogórek, suszone pomidory + jakieś orzechy lub nasiona (słonecznik, pestki dyni) + sos jogurtowy do tego kawałek jasnego pieczywa
    -makaron ze szpinakiem i fetą ( świetnie smakuje na zimno)
    -wszelkie sałatki na bazie ryżu i makaronu


    --
    www.kulinarnawyspa.pl
  • ladyjm 15.03.11, 09:35
    "ciasteczka" z roznych ziaren
    (miesza sie np platki owsiane, rozne pestki, orzechy, suszone owoce, wbija kilka jajek, i piecze 15 min w 200 st)
    wszystkie kolezanki mi je w pracy podkradaja :)
    --
    mój blog o szyciu
    fotografia dziecięca i portretowa
  • 83kimi 15.03.11, 16:13
    Kisz, ciasto szpiankowe, paszteciki z roznymi nadzienami.
    --
    smakowite.com/
    www.clasesdepolaco.pl/

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka