Dodaj do ulubionych

niskokaloryczne produkty??

27.02.06, 20:35
Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was
dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują
zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.
Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:
- kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g
- jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32
kcal w 100g
- warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew)-świetne do rybki - 23 kcal w 100g
- seler naciowy w słoiczku- 17 kcal w 100 g
Obserwuj wątek
    • cioccolato_bianco Re: niskokaloryczne produkty?? 27.02.06, 20:40
      nabiał
      • jogurt Jogobella light - 60 kcal/100g, kubeczek 150g to 90 kcal
      • kefir 0 % tłuszczu Piątnica - 25 kcal/100g
      • jogurty owocowe 0% tłuszczu i cukru Leader Price - 46kcal/100g
      • maslanka Leader Price - 36kcal/100g, opakowanie 400g
      • jogurt Jogo Max 0% - 32kcal/100g
      • jogurt Jogovita (Zott) naturalny bez cukru, 1% tłuszczu - 49 kcal/100 g.
      • serek homogenizowany Mlekovita 0 % tłuszczu - 45 kcal/100g, opakowanie 150 g
      to 68 kcal
      • serek Toasty Light ma 183 kcal/100g, plasterek ma ok. 34 kcal
      • kefir Tesco - 22kcal/100ml
      • Danviva Energy Drink - 43 kcal/100ml
      • jogurt SuperLight Fromako - 33 kcal/100 g, opakowanie 125g to 42 kcal
      • jogurt naturalny 0% SM Siedlce - 37kcal/100g, opakowanie 450g
      • serek topiony Krówka Śmieszka Light
      • jogurt pitny odtłuszczony truskawkowy Bacha 75kcal/opakowanie 125g
      • bioguretta Magda Probiotic, 30 kcal/100g
      • twaróg chudy Piątnica 0% tłuszczu - 90 kcal/100g
      przetwory warzywne i owocowe
      • sałatka Naddunajska Urbanek 45 kcal/100g
      • dżem Diavita - 56 kcal/100g, łyżeczka to 3 kcal (opakowanie 190g, jeżynowy,
      morelowy, truskawkowy)
      • dżemy bez cukru Sante - 115kal/100g, łyżeczka to 6 kcal (wiśniowy, malinowy,
      truskawkowy)
      • sałatka z Selera Rolnik - 19 kcal/100g
      • sałatka szwedzka - 15 kcal/100g
      • sałatka do zestawu McDonalds- 11kcal/porcja
      gorace kubki, zupki
      Spisane z kubków BIEDRONKI, wszystkie mają podobną ilość kalorii:

      • pomidorowa - 67 kcal/porcja
      • pieczarkowa - 81 kcal/porcja
      • cebulowa - 81 kcal/porcja
      • ogórkowa - 68 kcal/porcja
      • barszcz czerwony tradycyjny - 43 kcal/porcja
      • barszcz biały - 50 kcal/porcja
      • krem z borowików Leader Price - 54 kcal/porcja
      • bulion z kostki - 5 kcal/100ml
      mrożonki
      W większoci dane dotyczą mrożonek firmy HORTEX, paczki ważą 450g.

      • bób mrożony - 40 kcal/100g
      • barszcz ukraiński - 28 kcal/100g
      • zupa cebulowa - 30 kcal/100g
      • zupa jarzynowa jesienna - 27 kcal/100g
      • zupa kalafiorowa - 21 kcal/100g
      • zupa pieczarkowa - 35 kcal/100g
      • zupa prezydencka - 22 kcal/100g
      • zupa jarzynowa zimowa - 24 kcal/100g
      • mieszanka kompotowa z truskawką - 39 kcal/100g
      • warzywa na patelnię - 48 kcal/100g
      • warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem - 22 kcal/100g
      • warzywa na patelnię z przyprawą orientalną - 31 kcal/100g
      • warzywa na patelnię z przyprawą włoską - 40 kcal/100g
      • warzywa na patelnię z ziołami i papryką - 49 kcal/100g
      • brokuły - 24 kcal/100g
      • brukselka - 35 kcal/100g
      • buraczki puree - 34 kcal/100g
      • fasola szparagowa cięta - 24 kcal/100g
      • groszek zielony - 71 kcal/100g
      • kalafior - 20 kcal/100g
      • marchewka kostka, cała mini - 24 kcal/100g
      • szpinak rozdrobniony - 14 kcal/100g
      • Mleczna kraina - mrożonki na patelnie - 30 kcal/100g (opakowanie 750g)
      • leczo Leader Price - 23 kcal/100g
      słodkie co nieco
      • galaretka bez cukru DrOetker - 42kcal/opakowanie, na pół litra wody
      (truskawkowa, wiśniowa, pomarańczowa)
      • lizak Chupachups - 27 kcal
      • bezcukrowe landrynki Wawel - 215 kcal/100g, jeden cukierek to 5 kcal
      • herbatniki Ro-Star - 10,5 kcal/sztuka
      • pierniczki Katarzynki - 40 kcal/sztuka
      • mus Owocowy Baku - 59 kcal/kubeczek
      • lody Algidy BigFruit - 92 kcal/sztuka
      • lody Algidy Kolorka - 25 kcal/sztuka
      • cukierki Alpenliebe bez cukru, 265kcal/100g, paczka ma 30g (79.5kcal), 1
      cukierek 7 kcal
      • Deser z Koroną Zott toffi - 97/100g
      • biszkopty wrocławskie - 12 kcal/sztuka
      • cappuccino Jacobs 3 w 1 z czekoladą Milka - 75kcal/100ml
      • batony musli ARO - 80kcal/sztuka
      • batonik Corn Flakes - 80kcal/sztuka
      mięso (i soja)
      • parówki Fitness Sokołów - 100 kcal/100g, jedna sztuka 30 kcal
      • polędwica z indyka Fitness Sokołów - od 80 do 100 kcal/100g, jedna sztuka 30
      kcal
      • szynka wieprzowa Fitness Sokołów - od 80 do 100 kcal/100g, jedna sztuka 30
      kcal
      • szynka wołowa Fitness Sokołów - od 80 do 100 kcal/100gjedna sztuka 30 kcal
      • kiełbaski Fitness Sokołów - od 100 kcal/100g, jedna sztuka 30 kcal
      • kotlety sojowe - 340kcal/100g suchego produktu, jeden kotlet po ugotowaniu w
      bulionie z kostki to ok. 38 kcal
      • pasztet sojowy Polgrunt - 144 kcal/100g (z czosnkiem, koperkiem, lubczykiem,
      papryką, pieczarkami lub pomidorami)
      pieczywo, musli
      • Wasa crisp'n'light 7 zbóż - 19 kcal/kromka
      • Wasa crisp'n'light żytnia - 23 kcal/kromka
      • Wasa crisp'n'light pszenna, kukurydziana - 24 kcal/kromka
      • Wasa crisp'n'light ryżowa - 26 kcal/kromka
      • Wasa Delikatess żytnia - 27 kcal/kromka
      • Wasa 3 zboża - 32 kcal/kromka
      • maca - 20 kcal/kromka
      • wafle ryżowe Sonko - 30 kcal/wafel
      • pieczywo FinnCrisp cebulowe - 20 kcal/kromka
      • pieczywo Leader Price pełnoziarniste - 30 kcal/kromka
      • pieczywo chrupkie Leader Price graham i serowe - 16 kcal/kromka
      • musli tradycyjne Sante - 365kcal/100g, porcja 2 łyżki to 73 kcal
      • otręby granulowane z jabłkami lub śliwkami Sante - 232kcal/100g
      • otręby pszenne Polgrunt - 184kcal/100g, 42% błonnika
      napoje
      • Fit Winie i winogrona plus błonnik - 20 kcal/100ml, karton 1l
      • Fit 8 warzyw - 23kcal/100ml, kartonik 500ml
      • Karotka Warzywna - 19kcal/100ml, kartonik 500ml
      • Red Bull light - 3kcal/100ml, puszka to 8kcal
      • Booster light (czyli redbull z Leader Price'a) - 2kcal/100ml, puszka to 5
      kcal
      • cappuccino Mokate odchudzające - ok. 50 kcal/kubek, zawiera błonnik
      • sok marchewkowy MarWit - 27 kcal/100ml
      • Coca Cola Light, Pepsi Light, Pepsi Max - ok. 0,2kcal/100ml • woda mineralna -
      0 kcal/100ml
      • herbata (bez cukru) - 0 kcal/100ml
      • herbata ziołowa - 1 kcal/100ml
      • kawa (bez cukru) - 0 kcal/100ml
      • sok ananasowo-grejpfrutowy (hortex) - 13 kcal/100ml
      • sok buraczany - 13 kcal/100ml
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka