Dodaj do ulubionych

śniadanie: szybkie, dietetyczne, sycące :-D

09.03.09, 14:01
Macie może jakieś pomysły na takie śniadanko? Mam już dosyć
wszelkiego rodzaju płatków z jogurtem, a coś nie mam pomysłu na nic
innego, co było by na tyle szybkie, żeby nie trzeba było pół godziny
wcześniej wstawać.... Może jakieś koktaile? Robiłam taki z jogurtu
zmiksowanego z bananem i orzechami, ale ileż można.... Co jeszcze
można wrzucić do miksera, żeby szybko wypić tak między wstaniem a
suszeniem włosów? :)

--
---------------
sygnaturka w przebudowie
Edytor zaawansowany
  • dzioucha_z_lasu 09.03.09, 14:27
    pomysł fajny, ale raczej w 5 minut się tego nie zrobi :)

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • 363636r 09.03.09, 14:40
    Ale w 10 spokojnie :0) Chleba nie trzeba wcale podsuszać na patelni, jeśli
    wcześniej planuje wodzionkę to zostawiam pokrojony w kostkę na wierzchu, na noc
    na przykład, pięknie się wtedy zeschnie i jest idealny.
    --
    BETTER MOTORHEAD THAN DEAD
  • Gość: musli IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.03.09, 14:46
    tak od rana czosnkiem i cebulą? trochę przegiecie.
    Chociaż w/w wodzianka atrakcyjna, to na sniadanie nie bałdzo.

    Sycące są jaja, biały ser, pełnoziarniste pieczywo i warzywa.
  • magda_m 09.03.09, 14:15
    kanapka z pumpernikla z pomidorem/ogorkiem/serkiem
    bialym/papryka/itp. niskokaloryczne i co wazne ma niski indeks
    glikemiczny w przeciwienstwie do roznego rodzaju platkow muesli i
    bananow. i naprawde smaczne :)
    --
  • bene_gesserit 09.03.09, 15:12
    Namoczone poprzedniego wieczora w mleku platki (nieduzo) zmiksowac
    z tymze mlekiem, bananem i czymtam (owoce, orzechy, kakao etc). Dwa
    w jednym, nieduzo kalorii, duzo zdrowia, bardzo sycace i latwe do
    spozycia w biegu.


    Ew. poprzedniego wieczoru przygotuj pare garstek szpinaku z
    przyprawami i serkiem, jak tylko sie obudzisz nastaw piecyk, w
    dolek w szpinaku w zaroodpornym naczyniu wbij jajko/a, wsadz do
    pieca, zajmij sie soba przez kwadrans, a potem zjedz najlepsze
    sniadanie w swoim zyciu :)

    --
    Nie jestesmy zadnymi Polakami, tylko Europejczykami, normalnymi
    ludzmi!
  • Gość: anka IP: *.proxy.aol.com 09.03.09, 20:54
    Podobno jedna z najlepszych rzeczy na sniadanie sa platki owsiane:
    sycace, niski indeks glikemiczny, malo tluszczu, itp., itd. ;-) Jem
    je na 100 roznych sposobow, ale przede wszystkim dlatego, ze lubie.
    Jak ma byc szybko, to namocz platki na noc (woda, mleko, co wolisz),
    a rano tylko dodaj np. rzechy, rodzynki, jakies owoce, troche miodu
    lub cukru i gotowe. Ja czasem dodaje troche smietany, bo wtedy to
    jest takie kremowe... ;-)
    Czasem tez robie sobie jak ja to nazywam "owsiaki" - do platkow
    dolewam troche goracej wody, dodaje maslo, po szczypcie soli i
    proszku do pieczenia; zagniatam ciasto, cienko je rozwalkowuje na
    ksztalt kola, kroje w trojkaty i smaze na suchej patelni. Przepyszne
    z miodem, dzemem, twarogiem... I wbrew pozorom naprawde szybko je
    sie robi! :-) Przypuszczem, ze ewentualnie mozna smialo ciasto
    zagniesc wieczorem, a usmazyc rano. Zaraz, zaraz... a czemu nie
    usmazyc ich poprzedniego dnia? Ze tez na to wczesniej nie
    wpadlam ... ;-)
    Co jeszcze na szybko? Tak jak mowisz - koktajle. Ja bardzo lubie
    koktajl z mlekiem, maslem orzechowym i bananem. Dlugo mozna by
    pisac, bo kombinacji sa dziesiatki... ;-) Ale generalnie dobrze jest
    koktajle owocowe "wzmocnic" dodatkiem otrebow czy posiekanych
    orzechow, jesli maja stanowic sniadanie.
    I to chyba na razie na tyle... Jak sobie cos jeszcze przypomne, to
    dopisze.
  • mania_28 13.03.09, 09:15
    "Ja bardzo lubie
    koktajl z mlekiem, maslem orzechowym i bananem."

    Ile tego masła dajesz???
    --
    Ja też nie latam LUFTHANSA!
  • sylwia1607 09.03.09, 21:03
    Wieczorem zalewam platki owsiane woda, kilka rodzynek, rano tarkuje do tego
    jablko, lyzka miodu, bardzo zdrowe, pozywne i szybke.
    Przerozne kanapki z chleba pelnoziarnistego z ziarnami lub bez, twarog z
    ogorkiem albo rzezucha, albo miod albo dzem, tysiace kombinacji.
    Platki owsiane z jogurtem naturalnym + wisnie z kompotu, truskawki z kompotu,
    jagody, swiezy ananas, etc.
  • dzioucha_z_lasu 09.03.09, 22:49
    zaczynam mieć już traumę płatkowo - owsiankową :-D


    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • turzyca 10.03.09, 00:42
    Wiesz, nie ma za bardzo niczego wiecej, co daloby sie zrobic bez otwierania oczu
    i w dwoch ruchach. A jeszcze chcesz dietetycznie, wymagajaca baba. ;)

    Jedyne co mi jeszcze do glowy przychodzi, to rozmrozenie porcji
    jagod/malin/truskawek/wisni przez noc w lodowce i wymieszanie rano z
    serkiem/jogurtem.
    Peczek rzodkiewek z serem tez jest szybki, ale musialabys sobie ja
    zmalakserowac, zeby gryzienie nie zajelo Ci zbyt duzo czasu. ;)
    Cykoria zaczyna byc sensowna, skrojenie jej w talarki nie zajmuje duzo czasu,
    wymieszac z nabialem i dobrze popieprzyc. :)

    A za chwileczke to bedzie juz na tyle fajnie, zeby mozna bylo sobie malego
    ogorka albo dwa pokroic w lodeczki i schrupac porannie do twarozku/jogurtu. Ja
    mialam kiedys taka faze, ze jadlam co rano salatke pomidorowa - pomidory w
    kawalki, ciut oliwy, troche bialego octu winnego, pieprz, ew. bazylia. Dobre
    bylo, sycace, a nie obciazajace. Ale to jest program na wsciekle upaly i dobre
    pomidory, a to za kilka miesiecy. :)
  • mhr-cs 10.03.09, 13:07
    dzioucha_z_lasu napisała:

    > Macie może jakieś pomysły na takie śniadanko? Mam już dosyć
    > wszelkiego rodzaju płatków z jogurtem, a coś nie mam pomysłu na
    nic
    > innego, co było by na tyle szybkie, żeby nie trzeba było pół
    godziny
    > wcześniej wstawać.... Może jakieś koktaile? Robiłam taki z jogurtu
    > zmiksowanego z bananem i orzechami, ale ileż można.... Co jeszcze
    > można wrzucić do miksera, żeby szybko wypić tak między wstaniem a
    > suszeniem włosów? :)
    >
    Mam już dosyć
    > wszelkiego rodzaju płatków z jogurtem, a coś nie mam pomysłu na nic

    swieza buleczka i swieza kielbaska,
    albo nic,

  • aganiok32 10.03.09, 15:04
    www.drbardadyn.com/eliksiry/
    dzięki nim polubiłam mleko sojowe, ale oczywiście można zamiennie
    używać krowiego mleka.
  • ensoleillement 11.03.09, 11:35
    koktajle są imho najlepsze jak nie ma się czasu na śniadanie- ja wypijam je
    podczas makijażu:) Najcześciej mam w zamrażarce poporcjowane banany, wrzucam do
    miksera z maślanką i kawą rozpuszczalną, czasem czekolada lub cukier muscavado.
    Zamiast bananów- kiwi, truskawki, maliny, jagody- no wiadomo. Maślanka, jogurt,
    kefir, mleko, mleko kokosowe. Płatki owsiane z mlekiem i owocami- zwiksować.
    Dodać troche ciastek maślanych/ herbatników/ biszkoptów. A jogurt najlepiej
    zrobiony samodzielnie. Dużo jest możliwości...
    --
    onemoredress.blogspot.com
  • ensoleillement 11.03.09, 12:10
    a, i jeszcze szczypta kardamonu i cynamonu, pycha
    --
    onemoredress.blogspot.com
  • aganiok32 11.03.09, 12:35
    Właśnie gdzieś przeczytałam o mrożonych bananach. Powiedz jak
    jemrozisz?
  • mania_28 13.03.09, 09:15
    obrany ze skórki i buch do zamrażary - potem wrzucam do malaksera, dodaję trochę
    soku pomarańczowego i garść mrożonych truskawek i mam pysznego drinka
    też się zdziwiłam, że banan tak fajnie się mrozi

    --
    Ja też nie latam LUFTHANSA!
  • ensoleillement 14.03.09, 13:40
    ja jeszcze kroję na kawałki, wtedy mogę wrzucić dokładnie tyle ile chcę, i chyba
    łatwiej się miksuje
    --
    onemoredress.blogspot.com
  • teresai33 11.03.09, 13:52
    Moje ulubione: chleb chrupki (najlepiej pełnoziarnisty) z nutellą +
    Ricore koniecznie z mlekiem + kalarepka (albo jabłko)
  • momas 11.03.09, 14:05
    hmmmm.... ale to miało byc dietetyczne :)
    Dzioucha -tak jak Ty chcesz to chyba tylko w Erze :)

    --
    Liczba literówek jest wprost proporcjonalna do poziomu irytacji.
  • dzioucha_z_lasu 11.03.09, 15:20
    Ale może chociaż uda sie zbliżyć do ideału :D Moim ideałem jest
    śniadanie, które da się przygotować, zanim człowiek się tak całkiem
    obudzi, czyli o 7 rano, nie trzeba go przygotowywać wcześniej i
    trzymać w lodówce ( potem podgrzewać, piec, smażyć albo - brrrr -
    jeść zimne), żeby było zdrowe, sycące, ale nietuczace :D I bez
    płatków ! To nie takie znowu straszne wymagania przecież :-D

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • Gość: Iza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.03.09, 15:35
    A to faktycznie takie połączenie tylko w Erze:)
    Pozostają tylko koktajle, soki przecierowe lub surowe owoce i warzywa. Chociaż
    może na zimę i wczesną wiosnę nie jest to dobre rozwiązanie, bo takie śniadania
    wyziębiają organizm.
  • Gość: mloda IP: 85.202.106.* 11.03.09, 14:13
    bo kiedyś kupiłam te owsiane błyskawiczne i niestety nie mogłam tego przełknąć
  • Gość: Iza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.03.09, 14:51
    O zwykłych owsianych, górskich, orkiszowych (pycha!) plus otręby, suszone i
    świeże owoce, orzechy, miód, syrop klonowy. W dowolnych kombinacjach. Śniadanie
    mistrzów:)
  • dzioucha_z_lasu 11.03.09, 15:16
    Włącza mi sie blokada otworu gębowego na widok płatków
    jakichkolwiek. Od miesiąca jem płatki, dłużej nie mogę :D

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • Gość: Iza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.03.09, 15:24
    A to może zapiekanki? Takie podrasowane kanapki (chleb, oliwa lub masło, ser
    żółty, szynka, na to pomidory z puszki lub świeże albo papryka, oregano,
    tymianek) i do piekarnika na kilka minut. Albo chleb (może być czerstwy) maczany
    w jajku (z małą ilością mleka, soli lub cukru waniliowego) i smażony... Też na
    szybko, tylko już nie dietetycznie:)
  • laurii 11.03.09, 15:32
    ... coś mi się tu nie zgadza z wymogiem dietetyczności... Te wszystkie płatki z
    bananami, orzechami, morelami, czekoladą. Pycha, ale nieoczyszczone płatki mają
    ok. 50-60 IG, porcja z wodą ma ok. 42 IG, więc mało, ale kto by takie cus z wodą
    jadł? Oczyszczone płatki to już 85, podobnie jak miód i ziemniaki pieczone:)
    Tylko otręby mają niski IG, ale nie wyobrażam sobie wpychania ich w siebie w
    dużej ilości.
    A taka jestem mądra, bo zastanawiałam sie kiedyś, czemu po owsiance tak szybko
    robię się głodna. Więc jakby co, to jednak serek wiejski i czarny chlebek polecam :)
  • turzyca 11.03.09, 20:57
    niektorzy licza stare dobre kalorie. A platki sa zapychajace, wolno sie trawia,
    czlowiek jest dlugo syty. Szczegolnie jesli zje je na cieplo. No i zoladek lubi
    owsianke - przez lata zalecano ja wrzodowcom i nie bez powodu.
  • Gość: koko IP: *.aster.pl 11.03.09, 21:32
    nieoczyszczone platki owsiane maja mnostwo blonnika, sa naprawde wartosciowe,
    zdrowe i dietetyczne. a smaczne otreby (z jablkiem, sliwka i zurawina) robi
    firma sante (takie granulowane, mozna jesc same i sa pycha)
  • 363636r 11.03.09, 21:27
    Gość portalu: Iza napisał(a):

    > O zwykłych owsianych, górskich, orkiszowych (pycha!) plus otręby, suszone i
    > świeże owoce, orzechy, miód, syrop klonowy. W dowolnych kombinacjach. Śniadanie
    > mistrzów:)
    To jest dopiero śniadanie mistrzów:
    fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,90486792,90486792.html
    :0)))
    Widać, że niemal 100% forumowiczów to kobiety - płatki, jogurty, koktajle,
    wyobraźcie sobie chłopa jadającego takie śniadania. Chyba, że za karę :))))
    --
    BETTER MOTORHEAD THAN DEAD
  • gabrielafrancuz 11.03.09, 21:30
    To śniadania, obiady i kolacje dzielą się na męskie i damskie?
    --
    www.streetfashionincracow.blogspot.com/
  • 363636r 11.03.09, 21:35
    Teoretycznie nie, ale spróbuj karmić faceta płatkami owsianymi, jogurtem i
    koktajlami owocowymi. Może wytrzyma, ale cierpiał będzie na pewno.
    I nie podchodź do tego co napisałem za poważnie :))
    --
    BETTER MOTORHEAD THAN DEAD
  • Gość: kwaśna śmietana IP: *.chello.pl 12.03.09, 08:06
    Mój facet je owsiankę z jogurtem i owocami, lubi również jogurt z białym serem i
    płatkami śniadaniowymi. Bardzo lubi koktajle owocowo- kefirowe. Czy powinnam już
    zacząć się niepokoić?
  • Gość: Zaloguj się IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.06.09, 23:02
    Gość portalu: kwaśna śmietana napisał(a):

    > Czy powinnam już zacząć się niepokoić?


    tak
    z powodu braku poczucia humoru
  • dzioucha_z_lasu 12.03.09, 09:22
    Mój na śniadanie wsuwa jogurt. Ostatnio jak sprawdzałam, nie był
    kobietą...

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • Gość: SYLWUSIA IP: *.internetdsl.tpnet.pl 31.07.09, 11:04
    haha to chyba mój men jest ewementem :P bo często mu pichcze jakieś dietetyczne
    obiadki i się nimi zajada :P wszakrze nie żałuję mu też schabowego z ziemniakami
    :P wiadomo przez żołądek do serca :P
  • pani.serwusowa 31.07.09, 16:10
    Moj jada koktajle, platki czy jogurty. Po bekonie i jajku. :)
    --
    Jestem zdeterminowana popedem i pracuje nad demontazem i rozwaleniem
    naszej cywilizacji.
  • hania55 11.03.09, 21:35
    Nawet sobie nie muszę wyobrażać.

    --
    "Wiadome wszystkim, nieliczne grupy awanturników prowadzą swoją
    zakulisową i kierowniczą działalność."
  • Gość: Iza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.03.09, 22:24
    A mój chłop (wielki jak dąb i silny jak tur:) mi wyjada moje 'damskie' śniadania:)
  • hania55 11.03.09, 21:06
    Kupić mrożone owoce (maliny, truskawki, jagody). Zostawić paczkę na
    noc do rozmrożenia. Rano zmiksować z maślanką lub kefirem i z bananem.
    Można sobie do tego wrzucić np. otręby i ma się już pełne danie :)

    --
    Sygnaturkowy totolotek.
  • 363636r 11.03.09, 21:53
    Dziewczyny, to tak bardziej żartem niż serio miało być !
    Nie reagujcie takim świętym oburzeniem. Jeśli potrzeba, wycofuje się i składam
    szczerą samokrytykę.
    Strasznie tu u was serio :0)
    --
    BETTER MOTORHEAD THAN DEAD
  • Gość: jasti IP: 195.187.253.* 13.03.09, 09:40
    Mój nie zje nic słodkiego na śniadanie, bo nie lubi, a jak już musi, bo jest, to
    i tak zagryzie choćby plasterkiem szynki ;)
  • ensoleillement 14.03.09, 13:42
    dziewczyny nadwrażliwe:)

    ja się uśmiałam
    --
    onemoredress.blogspot.com
  • dzioucha_z_lasu 12.03.09, 09:28
    Generalnie diety żadnej nie mam, muszę jeść śniadania, bo zaczęłam
    mieć kłopoty z żołądkiem z powodu wiecznego niemania czasu na
    przyzwoite zjedzenie. Nie chcę jednak się zapychać byle czym i utyć,
    poza tym nie mogę mleka krowiego i truskawek :)

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • Gość: x IP: *.unitymediagroup.de 12.03.09, 09:54
    dwa pelnoziarniste tosty, posmarowane pasta pomidorowa, lisc salaty
    lodowej, dwa plasterki indyka, dwa jajka na miekko. Zjedzenie zajelo
    wiecej czasu niz przygotowanie.
  • dzioucha_z_lasu 12.03.09, 10:01
    Brzmi apetycznie. A pastę pomidorową kupujesz, czy robisz?


    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • bene_gesserit 12.03.09, 21:11
    Taaa :)
    Forum staje na uszach, wymysla to i smo, a ty w koncu piszesz,
    ze 'brzmi ciekawie' pomysl z kanapkami i jajkami na miekko :)

    Noale, skoro pasta cie zainteresowala, to tego kwiatu pol swiatu:
    tinyurl.com/cjcl5d - zdrowe, proste i co tam sobie chcesz.

    --
    cute but psycho. things even out
  • dzioucha_z_lasu 12.03.09, 22:08
    Widok forum stającego na uszach bardzo mi się podoba i daje niezłe
    efekty :D A pasta to jak dla mnie kolacyjnie, bo wtedy mam czas,
    żeby posiedzieć i spokojnie sobie coś dobrego zjesć :)

    --
    ---------------
    sygnaturka w przebudowie
  • Gość: x IP: *.unitymediagroup.de 13.03.09, 04:15
    w tubie. Zawiera wagowo wiecej przydatnych skladnikow niz pomidory
    swieze. Swieze, dla smaku i do salatek, kupuje tylko latem.
  • roseanne 13.03.09, 20:38
    a jajka? gotowane, smazone , w koszulkach np na pomidorach?
    proponowalabym tez twarozek, ale skoro bez mleka to i pewnie bez sera

    koktajle owocowe na bazie soi
    --
    Inny Swiat - Zespół Aspergera
  • Gość: Iza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.03.09, 22:22
    Albo takie jabłka pieczone z płatkami i otrębami właśnie... Idealny deser:)
  • mania_28 13.03.09, 09:17
    Jak lubisz na słodko, to pokrój jabłuszko na plastry, dodaj kilka plasterków
    banana, posyp odrobiną cukru waniliowego i na kilka chwil do kuchenki
    mikrofalowej - można z tostem lub z serkiem wiejskim, opcjonalnie ociupinkę
    masełka na owoce przed włożeniem do mikrofali
    --
    Ja też nie latam LUFTHANSA!
  • Gość: jasti IP: 195.187.253.* 13.03.09, 09:43
    Ciekawe, że nikt nie napisał o jajecznicy na odrobinie masełka :) Plus dwie
    cieniuteńko pokrojone kromki ciemnego pieczywa. Najlepsze i na długo sycące
    śniadanie, wg mojego lubego :)
  • coralin 14.03.09, 12:43
    Dziś po raz chyba pierwszy od jakichś 12 lat nie zjadłam na śniadanie chleba z
    miodem/ z dżemem. Zainspirowaliście mnie, a poza tym jem za mało nabiału więc
    wczoraj zalałam na noc płatki owsiane mlekiem i dodałam trochę orzechów i miodu.
    To było moje dzisiejsze śniadanie.
    W najbliższych dniach mleko zastąpię jogurtem naturalnym i będę dosypywać
    kupioną dzis suszoną żurawinę(pycha!).
  • Gość: kajaks IP: *.internetdsl.tpnet.pl 04.06.09, 15:38
    ja to chyba za dużo tego nabiału jak nie płatki sante z mlekiem to twarożek,
    albo jogurt.
  • saiss 15.03.09, 10:31
    Sałatki, dzioucho, sałatki! Tempem nie dorównają koktajlowi, ale...Podziabanie
    roznych płodów rolnych, co to je znajdziesz w lodowce ( sałata, ogorki, groszek
    z puchy, kukurydza, cebule z rana możesz sobie odpuscic, pomidory, papryka,,
    pieczarki, brokuly i kalafior - surowe albo resztki z obiadu ;), cykoria,
    mandarynki, jabłko, kapusta pekińska, itede) nie trwa długo. Jak masz, to
    dorzucasz pestki, ser, grzanki, ryż, makaron, w ramach porannego zastrzyku
    węglowodanów :) A w przypadku niedoczasu można wszystko spokojnie wrzucić w
    plastikowy pojemnik i spożyć w windzie/samochodzie/autobusie/metrze/gdzie tam
    się znajdujesz rano.
    --
    "Horror, pornografia i zoofilia" (©Brunosch)
  • mania_28 18.03.09, 09:26
    A 10 minut to dużo?

    Dziś robiłam omlet masala (wg Nigelli)
    Włączasz piekarnik z grillem 100 st. starczy
    w tym czasie kroisz dymkę, chili (ziel. lub czerwone), ząbek czosnku,
    rozgrzewasz łyżkę oleju na patelni, wrzucasz wszystko + 1/4 łyżeczki kurkumy,
    smażysz, aż przyprawy będą miękkie, dorzucasz łyżeczkę mielonej kolendry,
    łyżeczkę kuminu, mieszasz, smażysz ok. minuty, wlewasz 2 roztrzepane jajka, aby
    pokryć całą patelnię i jak jajko się zetnie, to do piekarnika na kilka minut,
    aby podpiec górę.

    Mi zajęło to dziś 10 minut, aha bardzo praktyczna jest w tym wypadku patelnia z
    odpinaną rączką.
    Gotowy omlet posypujesz natką kolendry lub pietruszki.
    Można go zjeść z indyjskim chlebkiem lub wsunąć pomiędzy kromki Twojego
    ulubionego chlebka ziarnistego.
    Bardzo fajne i sycące.
    --
    Ja też nie latam LUFTHANSA!
  • kurze_lapki 18.03.09, 09:52
    a moze ze dwie kanapeczki z kruchego pieczywa np . z serem, plasterkiem pomidora
    lub zielonej papryki posypane natka pietruszki... pyszne i zdrowe... do tego
    filizanka zielonej herbaty z miodem zamiast cukru... i na koniec
    pomarancza...sycace i zdrowe sniadanie

    a jesli koktajle to ja miksuje siadle mleko z truskawkami lub bananem i dodje
    troche siemienia lnianego do tego... tutaj to bardzo popularne ziarno ktore
    dodaje sie do wiekszosci sniadaniowych pomyslow
  • kurze_lapki 18.03.09, 10:54
    chodzilo mi o pieczywo WASA
  • Gość: kite IP: *.internetdsl.tpnet.pl 04.06.09, 15:17
    a ja uwielbiam wkroic do granoli sante swieze truskawki.. ostatnio wyprobowałam
    je tez z kaszka.. i w sumie chyba jednak z mlekiem najlepiej smakuje

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka