Wielka Brytania-czek ze zwrotem podatku

WITAJCIE! Mam problem, a mianowicie: wróciłem z Anglii na początku lipca br.
Przed wyjazdem złożyłem w HM Revenue podanie o zwrot podatku za rok 2008/2009.
wszystko układało się pięknie, aż do dziś kiedy to dostałem zwrot
podatku...ale w formie czeku!! pamiętam, że w podaniu do w/w urzędu wpisałem
dane konta, na które mieli przelać mi pieniążki. I oto kilka moich pytań: co
mam z tym zrobić, tzn czy muszę lecieć na wyspy i zrealizować ten czek w swoim
banku osobiście? czy mogę to zrobić w polsce, korzystając z jakiegoś 'naszego'
banku? Proszę Was o pomoc, z góry dziękuje, pozdrawiam Maciek:)