Dodaj do ulubionych

o-drzewie-zyczen

19.04.19, 08:38
Ale jeśli przyjrzysz się dobrze, stwierdzisz, że wszystkie twoje myśli tworzą ciebie i twoje życie.

Tworzą twoje piekło i twoje niebo.

Tworzą twoje cierpienie i radość.

Tworzą negatywność i tworzą to, co pozytywne.

Każdy jest czarodziejem, czyni wokół siebie czary, a potem sam w nie zostaje pochwycony.

Pająk zaplątał się we własnej sieci.

Gdy to zrozumiesz, wszystko zacznie się zmieniać.

Wtedy możesz cieszyć się.

Mindfulness, czyli trening uważności oraz polegająca na całkowitym wyciszeniu umysłu medytacja, mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, wydajność i poziom energii życiowej na co dzień. Pozwalają walczyć z wszechobecnym stresem i zapobiegać jego zgubnym skutkom. Warto zatem zgłębić tajniki tych praktyk i spróbować wykorzystać ich możliwości
www.odkrywamyzakryte.com/przypowiesc-o-drzewie-zyczen/
Edytor zaawansowany
  • marii51 19.04.19, 08:48
    ---- poświęcić czas sobie i tylko sobie
    Pełna obecność w praktyce
    Jeśli chcesz nauczyć się techniki mindfulness, zacznij stosować ją w praktyce na co dzień.

    Pierwszym krokiem niech będzie skupianie się na prostych czynnościach i zatapianie się w uczuciach z nich płynących.

    Wspaniałym początkiem każdego dnia będzie skierowanie swojej uwagi na poranne rytuały.

    Postaraj się w inny niż dotychczas, niepośpieszny sposób, wypić filiżankę kawy lub herbaty.

    Zrób to spokojnie, bez pośpiechu, zatapiając się w smaku i zapachu swojego ulubionego napoju.

    Postaraj się nie myśleć w tej chwili o niczym innym.

    Niech nie zaprzątają Ci głowy żadne zmartwienia, plany, które masz na ten dzień, ani nic innego.

    W tej danej chwili liczy się wyłącznie maksymalnie skupienie na aromacie kawy lub herbaty

    PS...
    Poranne rozważania /// tylko pracy kobiety CZAS TUŻ TUŻ PRZEDŚWIĄTECZNY...
    nie da sie zaspokoić rozmysleniami, ani medytacją...
    ale jak można super odzyskać siły robudzić organizm i nabrać ochotki ... do życia...
  • marii51 19.04.19, 18:36
    nawet koniczynkę czterolistną sami możemy wyhodowaćsmile
    https://www.bestprezenty.pl/images/gadgets/vypestuj-si-ctyrlistek.jpgTekst linka

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.