Dodaj do ulubionych

Czy to depresja?

13.07.19, 08:19
Witam otóż Chciałbym spytać o poradę póki jeszcze nie jest za póżno otóż mój problem polega na tym że nie potrafię rozmawiać z nowymi ludzmi a starsi znajomi mnie opuscili i juz od jakis 10 lat jestem sam... Moje zycie to komputer/praca.. Nawet w pracy ktos nowy w 1 dzien mowil wiecej niz ja przez 2 lata... Boje sie patrzec na ludzi itd... Nieiwem co jest ze mna nie tak.. Chcialbym poznac nowych znajomych itd... Caly czas sylwester sam w domu itp... Mysle ze komputer poczesci zrujnowal mi zycie stalem sie Dzikusem... Nawet z rodzina boje sie cos powiedziec bo zaraz sie robie czerwony czy cos.. Nie widze sensu w zyciu 0 hobby nic... Tylko gry komputerowe .. Co mam zrobic prosze o pomoc po tych 10 latach chce cos zmienic . Moj wiek 25 lat... Jestem glupi itd..Tylko potrafie rozmawiac z mama... Czuje ze gdyby umarla tez bym umarl... :(((
Edytor zaawansowany
  • ortolann 13.07.19, 20:33
    A znajomi z dzieciństwa? Kiedy byłeś dzieckiem miałeś kolegów? Nie mów ani tym bardziej nie myśl o sobie źle, nie jesteś głupi, tylko masz strasznie niski poziom pewności siebie. Nad tym da się popracować, ale pewnie będzie Ci potrzebny psycholog.
    A jak wyglądało Twoje dzieciństwo i relacje z najbliższymi?

    --
    [url=http://smayliki.ru/smilie-1038114855.html][img]http://s17.rimg.info/5aa663295cabae0e0baed1538c766a3b.gif[/img][/url]
  • yoma 13.07.19, 22:48
    Depresję diagnozuje lekarz, nie forum.

    --
    Mycie siusiaka to prosta droga do masturbacji.
    Dlatego zdrowe siły Narodu myciu siusiaka mówią NIE.
  • eukaliptusy 14.07.19, 08:20
    Bardziej często współistniejący z depresją zespół zaburzeń lękowych. Leki i terapia poznawczo behawioralna mogłyby ci pomóc na początek.
  • rychuuuu 15.07.19, 18:11
    Bylem jedna z bardziej otwartych osob w dziecinstwie gdzie koledzy z reala byli ze mna w klasie wszystko sie zaczelo gdy oni poszli do lepszych szkol a ja poszedlem do slabej i wszyscy byli nowi... nie moglem sie otworzyc niewiem czermu a oni sobie znalezli nowych znajomych i zostalem sam :(((
  • rychuuuu 15.07.19, 18:13
    rychuuuu napisał:

    > Bylem jedna z bardziej otwartych osob w dziecinstwie gdzie koledzy z reala byli
    > ze mna w klasie wszystko sie zaczelo gdy oni poszli do lepszych szkol a ja pos
    > zedlem do slabej i wszyscy byli nowi... nie moglem sie otworzyc niewiem czermu
    > a oni sobie znalezli nowych znajomych i zostalem sam :(((
    Dodam jeszcze ze przez 3 lata dzien w dzien bolal mnie brzuch gdy jechalem do szkoly... Potem jakies 4 lata siedzenia w domu tylko przy komputerze i zdziczalem :((( Chce mi sie plakac ;/
  • lumeria 15.07.19, 20:23
    Bardzo współczuje.

    Z tego co opisujesz, to możliwe, ze w grę wchodzą zaburzenia lekowe (powodujące bóle brzucha), a przy takim głębokim wycofaniu depresja byłaby naturalna konsekwencja.

    Wydaje mi się, ze rozpoznanie i nazwanie problemu to pierwszy krok do zmiany. Wiec gratulacje! Widać, ze zdajesz sobie sprawę, ze życie przed ekranem to trochę słabe jest, i po jakimś czasie prostu smutne.

    Terapia jest tu konieczna. Fobia społeczna i wycofanie, szczegolnie młodych mężczyzn uzależnionych od komputerów, jest naprawdę dosyć powszechnym i dobrze znanym problemem.

    Również bardzo serdecznie doradzałabym Ci terapie grupową, bo oferuje kontakt z innymi osobami w bezpiecznym kontekście, pod okiem terapeuty specjalizującego się w prowadzeniu takiej terapii.

    Jak sam starasz sie sobie pomoc? Co robisz w tym kierunku?
  • rychuuuu 15.07.19, 20:26
    Nic w sumie pomyslalem zeby isc iprzynajmniej zrobc mature.. Od wszesnia ide zaocznie do liceum moze sie wezme za nauke bo praca z robolami nie dlamnie mysle to nie moje towarzystwo :((
  • lumeria 15.07.19, 20:31
    No to super! Popatrz, to już krok w dobrym kierunku!
  • lumeria 15.07.19, 20:46
    Tak w ramach bandaża polecam ten kanał na youtube:

    DivoVic & Zaburzeni PL
    www.youtube.com/channel/UCcpYOp--pcSg9E6nfeebGNA

    Mlodzi faceci prowadza forum dyskusyjne i kanał na youtubie pomagające ludziom przewalczyć właśnie leki i panikę. Zerknij, i może akurat znajdziesz coś dla siebie. Maja bardzo fajne i takie normalne podejście do tych spraw. I to co oferują to naprawdę pomaga.

  • lumeria 15.07.19, 20:52
    Polecam ten (dlugi) filmk
    www.youtube.com/watch?v=VRwxO7Ovwu8


  • miss1980 17.07.19, 12:54
    spróbuj metodą małych kroków = w sklepie za gadaj Panią (możesz wybrać się do innego sklepu niż zwykle) w autobusie uśmiechnij się do kogoś, zagadaj choćby o pogodzie.. próbuj!! nie zamykaj się w internecie
  • rychuuuu 18.07.19, 19:07
    Nie moge jakos... zawsze sobie tlumacze ze nie mam czego ludzia zazdroscic znajmoisci itp bo i tak wszyscy umrzemy :(( Zaczynam do siebie gadac chyba tez... Smutno troche jak widze ludzi w moim wieku rozmawiajacych a ja sam ciagle .. Zakladam sluchawki i tyle chce sie odciac od swiata ale juz nie moge tak dluzej..
  • lumeria 18.07.19, 19:47
    To jest dylemat - wygląda na to, zechcesz mieć inne życie, ale nie chcesz właściwie na to popracować, narazić się na dyskomfort. Jak Ty to widzisz?

    Co właściwie Ty chciałbyś z tym zrobić? I co osiągnąć?



  • miedzymorze 20.07.19, 08:12
    Dla dzieci i nastolatków są treningi umiejętności społecznych, może dla dorosłych też jest coś podobnego ?
    Na to nie ma pigułki, trzeba ćwiczyć...
    pozdr,
    mi
  • lumeria 18.07.19, 19:58
    Dodatkowe pytanie - co z Twoim ojcem? Byl obecny, czy zostałeś wychowany jedynie przez matkę?
  • rychuuuu 19.07.19, 11:21
    Z tata,nigdy nie mialem dobrego.kontaktu bo.go nie bylo wiekszosc czasu w domu przez,prace teraz juz z 10 lat nie,pracuje stale(alkoholizm )z bracmi tez smiali sie ze mnie ze brzydal itd.. i teraz taki zostalemniska samoocena.Jedynie z mama rozmawiam . Nie wiem.juz,sam co robic.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka