Dodaj do ulubionych

Czy komuś się udało poprawić konwersję

06.01.19, 16:11
Dietą oraz suplementami ?
Choruję od 14 lat, długo nie miałam żadnych problemów, do niedawna. Obecnie TSH 2,66 przy euthyroxie 112,5 i marna konwersja (FT4 90%, FT3 30%) , okropnie lecą włosy.
Zastanawiam się jakie rzeczywiste wyniki daje zalecana suplementacja D3, selenem, żelazem, B12, cynkiem, przejście na protokół immuno. albo Paleo, regulacja trybu życia. Czytałam tu na forum jedną starą historię, ale to b. mało w stosunku do tego ile w internecie na ten temat piszą.
tzn. wiele jest informacji i zaleceń, ale niewiele relacji zwykłych ludzi, którzy owe zalecenia zastosowali i poskutkowało.
Więc jak to jest ? Komu się udało i w jakim czasie ? Czy zmiany w żywieniu i suplementacji miały odzwierciedlenie w wynikach ?
Edytor zaawansowany
  • gabriela120 06.01.19, 16:47
    Nie poprawily misie a wrecz przeciwnie pogorszyly. Twoje ft4 konwersuje jak szalone w rft3 i zapycha ci komorki. Do dobrej konwersji nie wystarczy sie tylko dobrze odrzywiac . Potrzebujesz tez dobrej watroby dobrego poziomu zelaza i kortyzolu. Nawet po wprowadzeniu zmian konwersja moze sienie poprawic co bedzieskutkowac podwyzszania sie rft3. Jaobecnie biore cytomel i wciaz zwiekszam dawke. Musiszmiec badanie nakortyzol ze sliny a nie z krwi.
  • ogorkowy_bywalec 06.01.19, 19:02
    Żelazo mam kosmiczne, 2x ponad normę, niestety ferrytyna taka sobie, bo 40. Kortyzol z krwi też w normie, ale spróbuję ze śliny zrobić , oraz rft3. O cytomelu nigdy nie słyszałam. Czy w Polsce lekarze przepisują też taki lek ?
  • gabriela120 06.01.19, 21:19
    Z tego co wiem lekarz moze przepisac a mozna kupic w niemieckiej aptece. Jak chcesz to podam linka na apteke cbociaz ja nigdy nie korzystalam bo ja nie mieszkam wpl i u mnie sa dostepne. A zelazo suplementowane bylo ?
  • ogorkowy_bywalec 07.01.19, 09:34
    Dzięki. Jeśli możesz to podaj linka, zapiszę na wszelki wypadek, bo sama nie znajdę, nie znam niemieckiego. Pójdę do lekarza z wynikami to może mi przepisze. Bo sam euth. przestał się sprawdzać. Serce już nie domaga.
    tak , suplementowałam żelazo, ładnie poszło, ale ferrytyna gorzej.
    Teraz właśnie stosuję wszystkie metody - paleo, suple, witaminy, ćwiczenia, relaks, zioła. Jestem przed badaniami i tak się zastanawiam czy to w ogóle coś pomoże.
  • laura.phys 07.01.19, 16:30
    Przede wszystkim masz wysokie tsh jak na osobę suplementujaca hormon, powinnaś się skonsultować z lekarzem.

    Poza tym zanim zdecydujesz się na suplementację t3, to należy zmienić i wypróbować diete oraz uzupełnić niedobory witaminowe i mineralne o których piszesz, bo przy deficycie tych składników w organizmie wiele procesów nie działa. Np do tego aby żelazo się wbudowalo potrzeba tez innych minerałów, skoro gole żelazo w badaniu masz wysokie a ferrytyne niska to najpierw uzupełniamy inne minerały. Zapytaj lekarza. Włosy lecą często w niedoczynnosci oraz przy deficycie cynku i miedzi, witamin B, d etc. Miedzi i zelaza nie można bezkarnie suplementowac, ale są preparaty specjalnie na wzmocnienie włosowa dawkami dziennymi zatwierdzonymi przez odpowiednie instytucje. Ale trudno wyjść z niedoborów w niedoczynnosci, taka wzajemna zależność.

    Poza tym brak konwersji pojawia się przy insulinooporności tu trzebaby zrobić badanie krzywej insulinowej i glukozowej i trzymać diete.

    Poczytaj to forum tu prawie w każdym starszym wątku poruszamy temat niedoborów.

  • ogorkowy_bywalec 07.01.19, 19:05
    Dziękuję ci za ten głos. Oczywiście konsultowałam się z lekarzem endo bo ten wynik mnie zszokował przy tej dawce. Stwierdził że wyniki w normie i do widzenia.
    Włosy - że taka uroda, a że wiek, a najlepiej to do ginekologa ( miałam wysokie estrogeny) . Ginekolog jeden wybałuszył oczy na to, a drugi kazał mi samej regulować dawkę euth i się badać. Same wiecie jak to z lekarzami sad
    Suplementuję B,C, cynk, Magnez i selen+E , ćwiczę, wprowadziłam dietę, zero cukru,glutenu, węgli mało i tylko o niskim IG. Białko w każdym posiłku ... no same wiecie. + Zioła, ashwagandha. Ale ten zmasowany atak dopiero od miesiąca.
    Mam nadzieję że pomoże to coś, dlatego szukam też informacji czy są tu śmiertelnicy, którym faktycznie zmiana diety, ruch i suple pomogły. Na razie mam efekt w postaci -1kg ( nie mam nadwagi, przy h=165 zeszłam z 59 do 58 ) , oraz ogromną poprawę stanu skóry. Wygładziła się, wióry z łokci zeszły. Zaczyna mi jednak dokuczać serce, czuję w nocy łomot i nie mogę spać.
  • laura.phys 07.01.19, 20:41
    mnie hormon, dieta bezzbozowa i bezmleczna niskoweglowdanowa oraz odpowiednia suplementacja bardzo, bardzo pomogły.
    Sama dieta, bez hormonow uzyskalam pewna poprawe, ale to polaczenie tych trzech czynnikow daje zadowalajaca poprawe.
  • ogorkowy_bywalec 08.01.19, 09:00
    A możesz napisać coś więcej ? Nie wiem czy już opisywałaś historię swoją, bo wyszukiwarka mi nic nie pokazuje pod Twoim nickiem. W jakim zakresie uzyskałaś poprawę ? Samopoczucie ? Czy miało odzwierciedlenie w wynikach ?
    Czy np. dzięki zmianom mogłaś zmniejszyć dawkę hormonu ?
    Póki co euth. jest ze mną od 14 lat, i nigdy nie narzekałam. Właściwie niewiele myślałam o chorobie bo czułam się dobrze. Nie zamierzam też rezygnować z tabletek. Ostatnio coś się pogmatwało dopiero sad
  • laura.phys 08.01.19, 11:28
    Myśle ze ciagle jeszcze wychodzę na prosta a hormon biorę już 4 rok chyba. Niestety objawy choroby miałam już w wieku ok 14 lat, wiec byłam ok 20 lat bez leczenia. Bywalcy w tym czasie okresy lepsze i gorsze, to wtedy zauważyłam ze nietolerującą zupełnie mleka i nasiliły się problemy z jelitami i wchłanianiem mikroelementów, niespoczywania mleka i zboża zawsze normowała mi wagę. Niestety deficyty mikroelementów przez te lata bez leczenia (niestety moje tsh zawsze było wzorowe) poczyniły takie spustoszenie ze borykam się w chwili obecnie z chorobami hematologicznymi. Dieta nie uzdrowi tarczycy co do tego nie mam złudzeń, ale u mnie powoduje stabilizzacje stanu i ogólny dobrostan i lepsze wchłanianie mikroelementów. Suplementowac hormon będę już do końca życia.
  • ogorkowy_bywalec 08.01.19, 21:38
    Zrobiłam dziś badania , po miesiącu przykładnej suplementacji , diety i ćwiczeń. Do poprzedniej dawki 112,5 mg euth. codziennie dodałam 3x w tygodniu euth. 125. Dorobiłam się telepaczki sercowej i bezsenności, ale zrobiło się ciepło i włosów wypada połowę mniej.
    I co się okazało - TSH- 0,503 (0,27-4,2)
    FT4 - 107% - podwyższone
    FT3 - 25 %
    Czyli hormony się rozjechały jeszcze bardziej, tylko TSH lepsze.
    I bądź tu mądry i pisz wiersze. Chcę zmniejszyć dawkę euth. ale nie bardzo wiem czy wrócić na 112,5 codziennie czy jeszcze mniej - 100 na zmianę ze 112,5 ?
    Doradźcie proszę, bo nie mam doświadczenia w takich zmianach. Nigdy mi się taki skok FT4 nie przydarzył.
  • gabriela120 09.01.19, 11:44
    Widac wyraznie ze masz zablokowane komorki przez rft3 i jesli nie wypluczesz rft3 to bedzie coraz gorzej a nie lepiej. Zastanow sie nad wprowadzeniem t3 jak pisalam wyzej mozna zamowic w aptece niemieckiej. Recepte na cytomel wypisac moze kazdy lekarz nawet dentysta😉😉😉
    Tutaj podaje nazwe apteki
    Aengel apotheke in Goerlitz.
    Zrob sobie test na rft3 to zobaczysz jak na sto procent jest wysoko.
    stopthethyroidmadness.com/reverse-t3/?fbclid=IwAR1wHAHUjOU9pdHfy5TRL9v8C6oKLhbIqBwR--a0l1apDgKo0K77MfemzxQ
  • zenobek 08.01.19, 22:04
    tak. mi się udało. w najgrszym momencie tsh 2,7 i hormony rozjechane jak żaba na asfalcie (typu 10% i 90%). suplementacja selenem i trochę cynkiem. dziennie 200ug selenu. po pół roku tsh 1,2. hormony w pobiżu 40%. sądzę że przyczyną rozjechania horpmonów i wysokiego tsh była rezygnacja z pieczywa robionego na drożdżach i jedzenie tego na zakwasie. drożdże są bardzo źródłem selenu.
  • laura.phys 08.01.19, 22:18
    tak, drozdze to wazne naturalne zrodlo selenu!
  • zenobek 08.01.19, 22:37
    Oczywiście FT4 było 90% a FT3 10%.
  • ogorkowy_bywalec 09.01.19, 10:55
    Ooo to super poprawa. Dzięki za ten głos.
    Ja chyba przesadziłam z hormonem. Znowu muszę dawkę zmieniać metodą prób i błędów.
    Chyba dopiero jak spadnie ft4 to będzie widać czy konwersja się poprawia czy nie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.