Dodaj do ulubionych

Długotrwały stres

IP: 172.17.16.* / *.daewoo.com.pl 17.05.01, 14:15
Mam pytanie do pana dr Androsiuka: czy długotrwały stres, związany np. z pracą, której się nie cierpi,
może prowadzić do depresji?
Z góry dziękuję za wyjasnienia.
  • wojciech.androsiuk 18.05.01, 12:16
    Tak, są dane w publikacjach, że długotrwały stres może powodować stany
    obniżonego nastroju - jednak nie musi. Zależy to od wielu czynników, np. od
    wsparcia czy pomocy ze strony otoczenia, bliskich, podstawowe znaczenie ma
    także sposób reagowania na stres związany z osobowością, czy wyuczonymi
    sposobami radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Trudno zatem odpowiedzieć
    jednoznacznie. Jeżeli pojawia się problem przewlekle obniżonego nastroju w
    reakcji na długotrwały stres - na pewno warto zastanowić się nad psychoterapią,
    nie jest też wykluczone leczenie farmakologiczne.
  • Gość: Krzysiek IP: *.gdansk.cvx.ppp.tpnet.pl 18.05.01, 22:37
    Zwykle dlugotrwaly stres jest skutkiem depresji a nie przyczyna. Zdrowy
    czlowiek doskonale sobie radzi z sytuacjami stresowymi. W przypadku depresji
    obniza sie prog stresu i leku i duperele sa w stanie wyprowadzic z rownowagi.
  • Gość: Artur IP: *.sasknet.sk.ca 20.05.01, 04:53
    Depresja spowodowana jest dlugotrwalym lub powtarzajacym sie negatywnym
    mysleniu o sobie. Stres ponad nasze sily moze wiec czasem spowodowac lawine
    negatywnych mysli o sobie samej (Cos takiego jak: jestem glupia ze dalam sie w
    to wrobic, nigdy nic mi sie nie udaje, nie potrafie podjac najprostrzej decyzji
    itp.) i w rezultacie zaowocowac choroba.

    Przewlekly stres moze spowodowac oprocz depresji takze wiele innych groznych
    chorob ktore moga wrecz zabic lub znacznie skrocic zycie. Wedlug badan taka
    stresopochodna choroba najczescie wystepuje w ciagu 6 m-cy po powaznym
    stresowym incydencie.
    Czy twoj stres juz sie skonczyl a problem jest rozwiazany?
  • Gość: maja IP: 172.17.16.* / *.daewoo.com.pl 21.05.01, 10:13
    Arturze, mój problem zostanie rozwiązany wtedy, gdy zmienię pracę.
  • Gość: Artur IP: *.sasknet.sk.ca 22.05.01, 15:33
    Rozumiem, ze zmienic pracy nie mozesz (przynajmniej na razie).
    Kiedys jak sam bylem w takim duzym stresie przez okres kilku miesiecy bralem
    dosc duze dawki nienasyconych kwasow tluszczowych - olej lniany kilka g
    dziennie, olej z wiesiolka 2 g dziennie. To przynajmniej redukuje
    stresopochodne uszkodzenia osrodka pamieci w mozgu.
    Ale najwazniejsze to szybko zmienic prace- nawet na prostsza i mniej platna.
  • Gość: maja IP: 195.117.243.* 06.06.01, 08:49
    Masz całkowitą rację, Arturze. W pewnym momencie człowiek zaczyna zdawać sobie sprawę, że musi wybrać
    między pracą a zdrowiem. Wtedy większe pieniądze czy stanowisko przestają mieć znaczenie. Postanowiłam, że
    najwyższy już czas posłuchać tego "co w duszy gra" i zacząć zmieniać swoje życie. Postaram się to zrobić jak
    najprędzej.
    Pozdrawiam

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka