Dodaj do ulubionych

TERAPIA GRUPOWA W WARSZAWIE!!?

18.09.05, 22:36
WITAM!
Jak zwykle nie wiem od czego zacząć, więc postaram się napisać jak jest ze
mną...
Fobię społeczną zdiagnozowano u mnie w czerwcu tego roku, przez psychiatrę,
oczywiście skończyło się to przepisaniem Seroxatu i doraźnie Xanaxu. Ten 1
brałem przez 3 tyg. ale szybko odstawiłem - po 1 moja terapeutka mnie to tego
namówiła, a dwa postanowiłem radzić sobie z lękami "na sucho" . Xanaxu
uzywalem w sytuacjach "wysokiego ryzyka" np.egzamin ustny, rozmowa w sprawie
pracy itp. -daje mi pewne ukojenie ale ostatnio po kilku godz. (jak na jakimś
na zejściu ;) czuję się wypalony fizycznie i psychicznie, więc już go nie
łykam - ale trzymam go w portfelu na wszelki wypadek...
Chyba najważniejsze i najbardziej przykra w konsekwencjach sprawa - to, że
z tymi lękami, nieśmiałością, napięciem "radziłem" sobie przy pomocy
alkoholu, co doprowadziło (nie dziwne) do choroby alkoholowej (u 30% procent
alkoholików stwierdza się fobię społeczną- to tak na cyniczne
usprawiedliwienie :)... także teraz mam jeszcze tą kwestię do
rozwiązania...ale za to się już wziąłem (grupa odwykowa, aa) miewam
oczywiście lęki w trakcie spotkań ale nie są one już takie straszne... jak to
połączę z moim wiekiem... a mam 22 wiosenki... to trudno mi jest uwierzyć, że
do takich rezultatów doprowadziłem siebie. A wracając do Tematu to pytam się
wszystkich najlepiej z W-wy czy znają jakiś ośrodek, grupę terapeutyczną,
która zaczyna się niedługo i można by się na nią zapisać!???
POZDRAWIENIA dla wszystkich "lękowców"


Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka