Dodaj do ulubionych

Czerwone wino

24.03.19, 14:49
Ułatwia odchudzanie
Dieta odchudzająca i alkohol zwykle nie idą w parze, ale nie w tym przypadku. Badacze z Uniwersytetu Stanowego w Oregonie wykazali, że picie soku z czerwonych winogron lub wina pomaga spalić tkankę tłuszczową. To zasługa kwasu elagowego, który hamuje wzrost istniejących komórek tłuszczowych i nie dopuszcza do tworzenia się nowych. Poza tym substancja ta pobudza metabolizm kwasów tłuszczowych w wątrobie, co przekłada się na szybsze spalanie i utratę zbędnych kilogramów.
To świetna wiadomość dla wszystkich miłośników wina, którzy mają problem z nadwagą. Wystarczy zamienić dotychczasowe trunki na czerwone wino, by odczuć pozytywne właściwości tego alkoholu na własnej skórze. Warunek jest jeden – nie należy pić więcej niż jedną lampkę wina dziennie.
Nie jesteś fanem wina? Kwas elagowy, który pobudza spalanie tkanki tłuszczowej, występuje również w wielu innych produktach – malinach, jeżynach, orzechach włoskich, pekanach, zielonej herbacie.


--
Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
Edytor zaawansowany
  • seremine 24.03.19, 14:51

    2. Dba o jamę ustną
    Czerwone wino zapobiega występowaniu ubytków w zębachCzerwone wino zapobiega występowaniu ubytków w zębach
    Zbyt piękne, by było prawdziwe? Naukowcy nie mają wątpliwości, że czerwone wino pomaga zapobiegać tworzeniu się ubytków w zębach. Eksperci z Hiszpańskiego Instytutu Badawczego twierdzą, że od 60 do 90 proc. światowej populacji ma problemy ze zdrowiem zębów i dziąseł.
    Winne są bakterie gromadzące się w jamie ustnej. To właśnie one przyczyniają się do powstawania kamienia nazębnego, a w dodatku produkują kwasy, które niszczą zęby. Podczas szczotkowania, nitkowania i płukania ust pozbywamy się części z nich, ale to nie wystarcza.
    Z tego powodu naukowcy sprawdzili, jakie napoje są w stanie zniszczyć bakterie z jamy ustnej. Okazało się, że to właśnie czerwone wino jest najbardziej efektywne w zabijaniu niechcianych zarazków.

    --
    Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
  • seremine 24.03.19, 14:53

    3. Wzmacnia odporność organizmu
    Leczenie przeziębienia winem raczej nie okazaże się skuteczną terapią, ale regularne picie tego trunku w umiarkowanych ilościach przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego.
    Do takich wniosków doszli badacze z uniwersytetu w Oregonie, którzy twierdzą, że substancje znajdujące się w winie (ale również w borówkach) pobudzają aktywność katelicydyny – peptydu o właściwościach bakteriobójczych.
    Najlepsze efekty można osiągnąć, łącząc resweratrol (składnik z czerwonego wina) lub pterostilbene (związek, który znajduje się w borówkach) z witaminą D3. Metoda ta pomaga wzmocnić organizm, który staje się mniej podatny na działanie chorobotwórczych bakterii wywołujących infekcje.

    --
    Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
  • seremine 24.03.19, 14:57

    4. Pozytywnie wpływa na cholesterol
    Naukowcy z Instytutu Medycznego w Kopenhadze mają świetne wieści – picie czerwonego wina podnosi poziom HDL, czyli tzw. „dobrego” cholesterolu. Pijąc jeden kieliszek dziennie przez cztery tygodnie, możemy podnieść poziom HDL nawet o 16 proc. Przy okazji czerwone wino zmniejsza ilość fibrynogenów, które odpowiadają za tworzenie się skrzepów w naczyniach krwionośnych.
    Ale to nie wszystko – resweratrol, przeciwutleniacz znajdujący się w winie, pomaga również redukować poziom „złego” cholesterolu (LDL). Naukowcy z Uniwersytetu Madryckiego w Hiszpanii podawali zdrowym uczestnikom badania suplement zawierający resweratrol. Okazało się, że poziom cholesterolu LDL spadł u nich średnio o ok. 9 proc. Jeszcze lepsze efekty uzyskano wśród osób, które miały nieco podwyższony poziom cholesterolu – wskaźnik obniżył się o 12 proc. Czy kogoś trzeba jeszcze przekonywać do cieszenia się smakiem czerwonego wina?

    --
    Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
  • seremine 24.03.19, 14:59
    5. Zapobiega chorobom oczu
    Oto kolejny powód, aby podczas picia czerwonego wina wznieść toast: „Na zdrowie!”. Ten niezwykły trunek posiada wiele prozdrowotnych właściwości, ale większość z nas pewnie nie domyśla się, że może też wpływać na dobrą kondycję oczu.
    Okazuje się, że umiarkowane spożywanie czerwonego wina może obniżyć ryzyko wystąpienia zaćmy nawet o połowę! Badanie nad wpływem tego alkoholu na wzrok przeprowadzono w Islandii. Przyjrzano się ponad 800 osobom po 50. roku życia. Wszystkie przeszły badania wzroku oraz wypełniły kwestionariusze dotyczące nawyków żywieniowych oraz stylu życia.
    Po pięciu latach naukowcy ponownie zebrali dane od uczestników. Wnioski były zaskakujące – umiarkowana konsumpcja czerwonego wina zmniejsza ryzyko zaćmy o 50 proc. Co ciekawe, w ciągu pięciu lat badania katarakta wystąpiła aż u 32 proc. osób, które w ogóle nie piły alkoholu oraz u 22 proc. osób, które zadeklarowały, że piją często i w dużych ilościach.
    6. Opóźnia procesy starzenia
    Kto z nas nie chciałby wyglądać młodo, żyć długo i cieszyć się dobrym zdrowiem? Źródłem młodości może być właśnie czerwone wino – nie zapewnia co prawda nieśmiertelności, ale może opóźnić procesy starzenia organizmu.
    REKLAMA
    Właściwości czerwonego wina to zasługa zawartości antyoksydantów – naturalnych substancji, które działają przeciwzapalnie, chronią przed chorobami i niszczą wolne rodniki. Zyska na tym przede wszystkim skóra – przeciwutleniacze chronią ją przed zniszczeniami powodowanymi przez słońce. Dzięki temu cera jest promienna i nie pojawiają się na niej oznaki starzenia, czyli zmarszczki i kurze łapki. Warto wiedzieć, że winogrona można też stosować na skórę zewnętrznie – na rynku dostępne są kosmetyki anti-age zawierające ekstrakt z tych owoców.
    Regularne spożywanie czerwonego wina wpływa pozytywnie nie tylko na wygląd, ale również ogólną kondycję organizmu. Dzięki niemu jesteśmy mniej narażeni na różne schorzenia wynikające z upływającego czasu, takie jak choroba Alzheimera czy cukrzyca.
    7. Łagodzi zaburzenia depresyjne
    Czerwone wino może być znakomitym środkiem łagodzącym depresję Czerwone wino może być znakomitym środkiem łagodzącym depresję
    POLECAMY

    Pierwsze objawy raka jelita grubego. Nie zwracamy na nie uwagi
    Pierwsze objawy raka jelita grubego. Nie zwracamy na nie uwagi
    Proste sposoby na ból gardła
    Proste sposoby na ból gardła
    Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jadł owsiankę?
    Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jadł owsiankę?
    Nie bez powodu sięgamy po kieliszek wina, kiedy mamy zły nastrój. Składniki znajdujące się w tym rodzaju alkoholu mają właściwości przeciwzapalne. Dlaczego to ważne? Ponieważ badacze wykazali, że zaburzenia depresyjne i występowanie stanów zapalnych idą ze sobą w parze. Dzięki temu, że resweratrol łagodzi stany zapalne, redukuje również symptomy depresji. Warunek jak zawsze jest jeden - ilośc wina wypijanego jednoraozowo nie powinna przezkraczac 100 ml.

    8. Walczy z rakiem
    Dwa niezależne badania przeprowadzone na Uniwersytecie Missouri wykazały, że czerwone wino może pomóc w leczeniu niektórych typów nowotworów. Pierwsze z nich dowiodło, że resweratrol wpływa na komórki rakowe przy nowotworze prostaty, dzięki czemu stają się one bardziej podatne na leczenie.
    Podobny efekt zauważono również w przypadku czerniaka. Okazało się, że pod wpływem składników z czerwonego wina komórki nowotworowe stają się bezbronne wobec radioterapii.
    Warto również wspomnieć, że czerwone wino zawiera dużo antyoksydantów, które niszczą szkodliwe zarazki i chronią przed poważnymi schorzeniami. Może być więc nie tylko lekarstwem wspomagającym leczenie raka, ale również elementem profilaktyki nowotworowej.


    --
    Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
  • seremine 24.03.19, 15:01
    portal.abczdrowie.pl/8-zaskakujacych-zdrowotnych-powodow-dla-ktorych-warto-pic-czerwone-wino
    --
    Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html
  • jutta_t 12.06.19, 21:57
    Byle nie za duzo...

    --
    Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.