Dodaj do ulubionych

Wypadają ci włosy..

02.12.19, 04:30
Sięgaj po zioła. Szałwia lekarska, skrzyp polny, pokrzywa, korzeń łopianu i tataraku, kozieradka to sztandarowe rośliny wzmacniające i pobudzające pasma do wzrostu. Rośliny te wspierają także układ odpornościowy. Można z nich przygotowywać napary, płukanki, wcierki do skóry głowy czy bogatsze w substancje czynne - nalewki. Do stosowania zewnętrznego szczególnie poleca się szałwię, pokrzywę i skrzyp. Napary z tych ziół należy pić 2-3 razy dziennie po pół filiżanki.
Stosuj olejowanie. Możesz użyć najpopularniejszego olejku rycynowego lub wypróbować działanie olejku łopianowego, z czarnuszki albo indyjskiego olejku brahmi. Ten ostatni stosuje się z powodzeniem w ajurwedzie.
Zmień dietę. Zadbaj o to, aby w twoim codziennym jadłospisie było jak najwięcej ciemnozielonych warzyw (np. brokuły, brukselka, szpinak), roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczów roślinnych. Ważne są też ryby morskie, jaja, mleko i jego przetwory, będące źródłem witaminy A. Bez niej nasza pasma zaczynają wypadać.
Wprowadź suplementację. Gdy twój jadłospis jest mało urozmaicony, warto uzupełnić witaminy i minerały preparatami aptecznymi. Ale najpierw warto zacząć od... picia drożdży.
Pij drożdże
Dzięki dużej zawartości witamin z grupy B oraz biotyny, wzmacniają włosy i zapobiegają ich wypadaniu. 1/4 kostki świeżych drożdży zalej wrzątkiem lub gorącym mlekiem! Wypij po ostudzeniu. Stosuj przez miesiąc (nie na pusty żołądek).
Rób wcierkę z czarnej rzepy
Możesz kupić gotowy sok lub wycisnąć go w sokowirówce albo zetrzeć bulwę na tarce. Gdy puści sok, odciśnij warzywo przez gazę. Płyn zmieszaj z 2 łyżkami oleju lnianego i wetrzyj w skórę głowy (możesz też dodać napary z ziół) i owiń folią. Zmyj po 30 minutach. Stosuj - raz w tygodniu.
Stosuj maski
1 żółtko, 1 łyżka oleju rycynowego, 1 łyżka soku z cytryny. Składniki wymieszaj i wetrzyj w suche włosy i skórę głowy. Trzymaj 30 minut pod folią. Stosuj regularnie raz w tygodniu przez 2-3 miesiące.


Czytaj więcej na www.styl.pl/piekno/wlosy/news-sos-dla-wypadajacych-wlosow,nId,3361316#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other


--
Moje forum: KSIAZKI,MUZYKA ..i Remarque
Jeżeli nap­rawdę nic nie można po­radzić, po co dop­ro­wadzać się do obłędu? ... Remarque
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka