https://forum.gazeta.pl pl Copyright © Agora SA All rights reserved. pt., 7 sie 2026 19:06:19 +0200 https://www.gazeta.pl/img/w/l/gazeta.gifhttps://www.gazeta.pl 68 25 https://forum.gazeta.pl/forum/w,15954,180207743,180207743,Wybrane_srodki_przy_chorobach_tarczycy.html Wybrane środki lecznicze przy chorobach tarczycy Przyjmowanie suplementów z niżej wyszczególnionymi środkami wymaga ostrożności i konsultacji z lekarzem . Szczególnie dotyczy to przyjmowania suplementów z jodem np. kelp czy nori ( algi morskie ) już nie mówiąc o płynie lugola , który zawiera bardzo wysokie stężenie jodu . Przy chorobach tarczycy generalnie nadmiar jodu może głównie szkodzić . Nadmiar jodu będzie szkodzić przy nadczynności tarczycy, przy chorobach autoimmunologicznych tarczycy ( choroba Hashimoto , Gravesa - Basedowa ) , przy istnieniu obszarów autonomicznych i guzków w tarczycy , powiększeniu tarczycy ( wole , wole guzkowe ) . Osoby chore na nadczynność tarczycy , choroby autoimmunologiczne nie powinny dziennie przyjmować dziennie więcej niż 150 mikrogramów jodu wliczając w to dzienną dietę . Większe dawki jodu mogą spowodować nasilenie choroby i objawy niebezpieczne dla życia . 1. Olej z czarnuszki 2. Witaminy D , B2 , B3 a także inne witaminy z grupy B , B6, B12 oraz kwas foliowy . 3. Minerały - selen, cynk , magnez , żelazo , miedź . Te pierwiastki w postaci ich odpowiednich soli są dostępne w suplementach np. cytryniany, mleczany , glukoniany i inne . 4. Kwasy omega 3 - znajdują się w ziarnach, pestkach , orzechach , zdrowych olejach czyli olejach nierafinowanych tłoczonych na zimno , które też są źródłem naturalnej witaminy E ( orzechy włoskie, pestki dyni , nasiona słonecznika , sezam , olej lniany, oliwa z oliwek i inne . 5. Tyrozyna aminokwas białkowy ( w postaci suplementu bez jodu , ponieważ są dostępne mieszanki tyrozyny z innymi składnikami a w tym z jodem ) 6. Spirulina i chlorella . Uwaga - spirulina i chlorella to produkty z alg słodkowodnych, glonów słodkowodnych .W związku z tym nie powinny zawierać jodu a jeżeli już to w bardzo małych praktycznie pomijalnych ilościach . W przeciwieństwie do alg słodkowodnych algi morskie zawierają jod i to w sporych ilościach i często niekontrolowanych , nieznanych ilościach co stanowi zagrożenie . Popularny kelp z alg morskich jako suplement diety powinien mieć oznaczoną zawartość jodu i nie powinna ona przekraczać 200 mikrogramów w porcji dziennej ! W internecie , w sklepach czy giełdach internetowych jak np. na Allegro sprzedawcy często podają mylne informacje o spirulinie i chlorelli pisząc , że pochodzą z alg morskich . Nie , właściwa spirulina i chlorella mają pochodzić z alg słodkowodnych i nie powinny zawierać jodu . Jednak spirulina i chlorella z niepewnych źródeł czy produkcji chińskiej może być domieszkowana algami morskimi i zawierać niewiadome, nieokreślone ale istotne ilości jodu co stwarza niebezpieczeństwo przy suplementacji przez osoby z chorobami tarczycy . Niestety spirulina i chlorella jako suplementy diety często nie mają oznaczonych zawartości jodu . Spirulina i chlorella są cennymi suplementami ze względu na ich odtruwające, detoksykujące właściwości , zawartość białka , witamin i minerałów . 7. Mio-inozytol 8. NAC - N-acetylo L-cysteina . Do chorób tarczycy przyczynia się zła dieta , zła żywność pełna chemikaliów takich jak konserwanty , stabilizatory , barwniki , nadmiar cukrów, węglowodanów ( sacharoza , glukoza , fruktoza , skrobia ) , niedomiar lub nadmiar jodu ( niekorzystny jest jodan potasu , którym obecnie joduje się sól kuchenną , dawniej stosowano zdrowszy jodek potasu ) oraz oleje roślinne rafinowane ( rafinowany słonecznikowy i rzepakowy ) , produkty z soi oraz tłuszcze roślinne utwardzone ( uwodornione ) czyli tak zwane tłuszcze trans których pełno jest w supermarketowej żywności takiej jak margaryny, słodkie wypieki , słodkie bułki, ciasta , ciasteczka , herbatniki , cukierki , wiele tzw. czekolad szczególnie nadziewanych , które tak naprawdę czekoladami nie są , dania gotowe i inne wysoko przetworzone produkty . Żródła: lekarz doktor Marek Skoczylas youtube.com dietetyk dr Bartek Kulczyński youtube.com lekarze bracia Rodzen youtube.com Internetowe strony , poradniki medyczne leslawgzp https://forum.gazeta.pl/forum/w,15954,180207743,180207743,Wybrane_srodki_przy_chorobach_tarczycy.html Medycyna Naturalna pt., 7 sie 2026 19:06:19 +0200