• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

bloody_roots  napisała: 

> Jestem sflaczała z dużą ilością tłuszczu na brzuchu - 2 lata temu chodziłam do 
> klubu - nawet 5 razy w tyg., potem zrobiłam diete i schudłam prawie 10 kg. Tera
> z nie mam możliwości chodzenia na aerobik, ale mogę wygospodarować czas na np. 
> bieganie rano i ćwiczenia  wieczorem w domu.
> 
> co jeść rano przed bieganiem?
> co jeść wieczorem - przed czy po ćwiczeniach?
> czy da sie schudnąć pijąc wieczorem czerwone wino - 2 kieliszki, z wodą?
> czy w ogóle moge wrócic do formy mając 40 lat????

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się