• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

Gość portalu: Iga  napisał(a): 

> Ja też mam skoliozę (1 stopnia,ale dość poważną), w zasadzie od wczesnego
> dzieciństwa byłam pod kontrolą lekarza. Moja rehabilitantka twierdziła, że nie
> wolno mi robić następujących rzeczy: forsownych biegów, skoków wzwyż ani w dal,
> stójek (np. stanie na rękach), mostków. Nie wolno też dużo dźwigać. Należy za t
> o
> wzmacniać mięśnie brzucha i pleców, a także dużo pływać. Ja się tego trzymałam 
> i
> dzięki temu  prawie nie widać że mam skoliozę:)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się