• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

maga19  napisała: 

> A mi sie chce najbardziej jesc miedzy 14 a 15, ale radze sobie jedzac 
> marchewke..A na kolacje pozeram calego wielkiego kalafiora i wiecie jaka 
> jestem najedzona (przynajmniej na jakis czas tak do 20;)), potem myje zeby 
> i "zapominam " o jedzeniu.
> A jako trening (juz o tym pisalam) polecam 30 min. biegania na czczo, 
> 4xtygodniowo, a wieczorami (po kolacji) cwiczenia modelujace i silowe.
> Najgorsza ta dieta:( 
> A moze macie jakies inne sprawdzone sposoby na to, zeby tlumic apetyt na 
> slodycze?pozdr.
> ps-sprobuje sposobu z ta musujaca wit.C:)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się