• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

Gość portalu: asiaB  napisał: 

> cześć dziewczyny:)
> jak Wam minął kolejny dzień (wczorajszy rzecz jasna:):). 
> Aż się lżej człowiekowi robi jak czyta, że nie tylko on ma problemy z napadami 
> zachcianek po obiedzie - czym by sie tu dopchnąć:) nie mówiąc już o 
> zachciankach w trakcie "lepszych dni w miesiącu". Ja generalnie staram się 
> zjeść jakiegoś owoca przed obiadem, bo wteyd czuję napchana i obiad mi 
> wystarcza, po godzince zaczynam cwiczyc popijajac w trakcie wodę mineralna i 
> czasami mam wtedy już dosc. A na kolacje jogudrt i to wszystko. 
> Natomiast jesli chodzi o zachcianki PMS to staram sie nie napadac na pudelko 
> ciastek tylko biore 1 i dziele na male kawalki. Jakos dziala bo po 1 góra 2 mam
>  
> dość i przechodzi ochota. 
> - ANus-ancia: zgadzam sie z Toba, ze największa rolę odgrywa tu nasza psychika 
> i nasze nastawienie. Dziewczyny nas powinien cieszyć każdy zgubiony centymetr i
>  
> kilogram!!! Ustawmy sobie poprzeczkę na normalnym poziomie a nie od razu 20 kg,
>  
> bo to jest demotywujace jak sie widzi ubytki po 1 kg z 20 a inaczej jest jak 
> sie widzi 1 kg mniej z 5 kg nieprawda???
> Przed okresem każda z nas nie jest sobą i mówienie,  że diete nalezy trzymac 
> tak długo jak chce się schudnąć nie jest do końca fair. Cóż z tego, że mam 
> silną wolę i postanowienie jeśli mój organizm domaga się np lodów i to nie byle
>  
> jakich i łażę jak kretynka po mieście 2 godz, żeby znależć takie jak ja 
> chce????? (fakt autentyczny sprzed roku kiedy cała ndz tak przełaziłam - 
> najpierw nie wiedziałam co chcę a potem szukałam 2 godz takich lodów jak 
> chciałam HORROR:):)!!!!!
> Staram się oszukiwać wtedy samą siebie i ćwiczę albo wcinam owoce podzielone na
>  
> małe części.
> co do ćwiczeń: nie ma problemu, reszta pójdzie na konto:):)
> - maga19 - nie przejmuj sie tym, co powiedzą sąsiedzi na osiedlu. lepsze 
> bieganie niż siedzenie "klapen dupen" przed TV cały wieczór a od rana ogładanie
>  
> życia innych. Nudzi im się i to wszystko. Niewarto ze względu na takich ludzi 
> odmawiac sobie tego, co lubimy. Ja kiedś w ramach ćwiczeń zasuwałam po schodach
>  
> góra - dół i też się co niektórzy dziwnie patrzyli. Zresztą nawet teraz kiedy 
> wybieram schody a w łapkach siatki z zakupami to co niekórzy dziwnie patrza jak
>  
> na wariatkę. Trzymam za Ciebie kciuki
> 
> - Yorick dzieki za wsparcie
> 
> Pozdrawiam Was serdeczne
> AsiaB
> 
> 

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się