• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

prenatka  napisała: 

> kochane dziewczyny, super że jesteście i dzielicie się radami szczerze i 
> odważnie. Powoli przeobrażam się w motyla... Nie spożywam słodyczy, w czym 
> pomaga mi chrom, a przede wszystkim silna motywacja. Z 1000 kalorii jest, 
> przyznam, róznie, ale od przyszłego poniedziałku wchodzę w 1000-1200. 
> Zobaczymy. Wiecie co, jak mam wielki apetyt to mi pomaga np. brzoskwinia i 
> potem pestka. po prosty ja trzymam w ustach ze 20 minut, aż mi dojdzie do mózgu
>  
> sygnał, ze zjadłam coś i potem mi się odechciewa. Może to głupie ale tak jest. 
> Dużo piję, sączę, a fajne są też mrożone kawałki lodu trochę zaprawione 
> sokiem...mało kalorii a orzeźwia... Pozdrawiam szczególnie te z was, którym 
> jest najtrudniej...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się