• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

Odpowiadasz na:

jogger  napisał: 

> > Mam pytanie odnośnie serka tofu. W jakiej ilości należy go spożywać (w 
> > przypadku nie zjedzenia np.kurczaka), czy można nim zastąpić WSZYSTKIE 
> > mięsne/wedliniarskie posiłki? 
> 
> Tofu jest substytutem białka zwierzęcego, ale nie spełnia jego funkcji 
> metabolizera tłuszczu  (brak L-karnityny). Oczywiście, można nim zastąpić 
> wszystko co mięsne, ale należy się liczyć z potencjalnie słabszym efektem diety
>  
> (tofu to również węglowodany, więc naruszone będą proporcje między składnikami 
> diety). Nie warto tego jednak demonizować, dieta jest dla ludzi, więc trzeba ją
>  
> dopasować do siebie, a nie siebie do diety. A jeść wystarczy tyle, żeby zaspoko
> ić 
> apetyt.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się