Czy któraś z Was Stosowala stosuje i może podzielić się doświadczeniem?
Ja stosuję od pół roku plus IF. Czuję się cudownie, nie jestem głodna, nie mam w ogóle chęci na słodkie, wyregulował mi się cukier. Sylwetka na plus, cera na plus, wszystko na plus. Nigdy nie wrócę do dawnych nawyków żywieniowych.
Macie jakieś opinie, doświadczenia?
Dla mnie też fanatyzmem od braci Rodzeń zalatuje
...z dorobioną filozofią. Efekt antymigrenowy to nie żadne magiczne właściwości oleju lnianego, więc nie musisz się nim katować, jeżeli ci nie smakuje. Po prostu ubocznym efektem bogatej w tłuszcz diety dr Budwig jest przejście na gospodarkę ketonową, która ma właściwości antymigrenowe. Pn, 26-05-2014 Forum: emama Wątek: Budwig to dieta ketogeniczna...
Lubię oleje, siemie lniane i twaróg, surowe warzywa i owoce, otręby, ziarna i nasiona ( np sezam, sloneczńik, pestki dyni)i nie przepadam za mięsem, ale je czasami jadam. Nie stosuję diety pani B, ale gdy czytam jej zalecenia, to do wielu stosuję się. Życzę Ci powodzenia, na pewno do nielubianego
Odbiegając trochę od tematu tłuszczu i cellulitu, ale nie za daleko, mam pytanie. Zna ktoś te dietę? Próbował? Z jakim skutkiem? Co oan daje? jak wpływa na ciało i samopoczucie? Tak mnie kusi, bo i tak nie lubię wszystkiego co na bazie mąki, bez ryżu i kasz mogę żyć, za to lubię tłuszcz. Odpowiedzi
Moja kuzynka i jej mąż są na tej diecie. On w pół roku schudł ponad 13 kg (miał z czego). Ona mniej, bo i nie miała nadwagi, ale ona to dla sportu trzyma dietę (uprawia cross fit). Oboje uważają, że czują się o wiele lepiej na tej diecie, o której nie mówią dieta a styl życia. Podobno regularnie kon
Zeby wpisac sie w styczniowe trendy ;) chcialam zapytac czy ktoras/ktorys z Was ma doswiadczenia z dieta ketogeniczna i chcialby sie nimi podzielic lub po prostu uwagi/ wrazenia itd. Troche juz poczytalam i na pewno poczytam wiecej ale rady od praktykow zawsze sie przydaja. ZANIM gromy poleca
Zamień część treningów na interwałowe (2 razy w tygodniu). Na przykład zamiast siłowni zrób trening tabaty wymieszany z siłowym. Rób trening cardio z ciężarkami. To pochłania przynajmniej o połowę mniej czasu niż klasyczny trening na siłowni, a jeśli chodzi o spalanie kalorii i przyspieszenie metabo
Mam pytanie do osób stosujących post przerywany i do osób, będących na diecie ketogenicznej : jaki jest główny składnik posiłków w ciągu dnia? Mięso, ryby, jajka i warzywa ? Poproszę o przykłady ... np. śniadanie: jajko na twardo + sałatka jarzynowa + tofu, obiad: kurczak grillowany + warzywa ? D
Akurat ja jestem na low carb ale nie na keto. bliska mi osoba jest właśnie na keto plus IF i wyprowadziła się tym z cukrzycy. Porady i mnóstwo propozycji na posiłki są ubraci rodzeń na Youtube.
dieta ketogeniczna
dieta ketogeniczna jest szkodliwa jest szkodliwa dla zdrowych osób a co dopiero dla chorych
Dieta ketogeniczna, probowal ktos? - jedzenie nieswiezych rzeczy
Polecam diete ketogeniczna a dietetykow wyslac w kosmos. Dieta Montignaca tez byla dobra, ale to najpierw wymaga wiedzy.
dla rodziny”- olałam, po pracy chodziłam nieprzytomna. Chylę czoła dziewczynom, które dają radę, wiem ze sporo ich ćwiczących tak wcześnie. Dieta ketogeniczna: zgłębię temat, poczytałam tak pobieżnie, trochę zalatuje Dukanem, któraś z was stosuje? Dzięki.
a mi sie od razu z dieta ketogeniczna skojarzylo, schowaj mu weglowodany to nie zachoruje. tluszcz jest zdrowy