człowieka i dieta uboga w węglowodany (choć zazwyczaj nie ketogeniczna - po prostu dziko występujące rośliny poza okresem owocowania zawierają zazwyczaj mało cukru czy skrobi) i bogata w produkty odzwierzęce jest dla nas dużo bardziej "naturalna" niż chleb czy makaron, do którego w zasadzie dopiero
dieta ketogeniczna przyczynia się do obniżenia poziomu LDL we krwi), a węglowodany złożone są konieczne do życia jako źródło energii (tłuszcz w diecie służy wszak jedynie do powiększania bioder), a bez cukru twój mózg przestanie działać (w końcu ludzie przestają myśleć i umierają po dwóch dniach bez
jednocześnie poprawiać kondycję i odkładać coraz więcej tłuszczu. Dieta ketogeniczna to MŻ które działa - nie ma tu żadnej magii, wszystko wynika wprost z ludzkiej fizjologii. Opis i odpowiedzi na większość pytań masz tutaj
g dziennie w zupełności wystarczy). Z białkiem nie ma co przesadzać, to nie Dukan - 1-1,5g/kg masy ciała w zupełności wystarczy. Reszta to tłuszcz, żeby napędzić metabolizm. Dieta ketogeniczna - zielone warzywa, mięso, ryby, sery - na takiej diecie osoba otyła może z łatwością i bez zbędnych