998 wyników w czasie 98 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Fitnessiary, wiosna start!

sylwetkę wypracowałam w większości na treningach domowych, dopiero od > lutego siłownia Kobiecie 45 letniej z nadwagą i to sporą zalecasz siłownię???? Pogięło cię??? Najpierw niech zrzuci trochę ciałka, dietą i spacerami, bo zrujnuje sobie stawy kolanowe i kręgosłup.

Re: Fitnessiary, wiosna start!

domowych, dopiero od lutego siłownia

Re: Svyatoslav z Moskwy rulez !

przetapia > nie tłuszczu na siłowni, choć przyznaje ostatnio chodzę na basen. Ogolna zasad jest zeby ludzie w miare rozwoju spoleczenstwa coraz mniej zajmowali sie codziennymi domowymi pracami. Durnymi. Kiedys na okraglo trzeba bylo to robic, lepiej jest wdajnie pracowac w pracy a potem miec czas

Re: Czy wasi rodzice..

Jeśli pod pojęciem sport rozumiesz chodzenie na siłownię, basen czy zajęcia z trenerem fitness, to nie. Jeśli natomiast sport = ruch to mój tata chodzi w tygodniu co najmniej 42 km plus masę pięter. Zegarek pilnuje mu kilometrów, założył sobie równowartość maratonu i tego pilnuje, chodzi na dworze

Re: Sztanga do body pump

Jest bardzo ok, choc ostatnio leży i się kurzy, bo zaczęłam ćwiczyć na siłowni zamiast treningów domowych. Jakby co można do niej dokupić dodatkowe talerze, bo ma standardowy gryf.

Re: Obowiązki domowe nastolatków

Powiem szczerze, ze wszelkie obowiązki domowe leżą na mnie. Ja gotuje, sprzątam, piorę, robię zakupy, dbam o ogród, ogarniam cała logistykę domowa typu zajęcia dodatkowe (zawieź, przywieź) , lekarze, dentyści, rachunki. Do tego pracuje - ale tu bez spięć, bo mamy własna knajpę w której w

Re: Bieganie czy siłownia- co lepiej odchudza?

Najlepiej bieganie na siłowni :) Ale zawsze można też pobiegać w domu na dobrej https://bieznie.pl/collections/bieznie-domowe bieżni domowej :)

Trening na siłownię (początek wątku)

Czy kojarzycie jakiś trening z YT w którym wykorzystuje się różny sprzęt, nadaje się do zrobienia na siłowni? Większość jeśli sztanga to sztanga jeśli step to step- zrozumiałe w treningach domowych.

Re: Fitness, sport, odchudzanie, pazy też mogą by

Oczywiście. W wigilię rano z trenerką w siłowni, w pierwsze święto jakiś niezbyt forsowny domowy full body oraz posiedzę parę minut w jeziorze, w drugie święto rest day, a we wtorek spinning w klubie.

Fitness, sport, odchudzanie, pazy też mogą być (początek wątku)

domowe zamienię na siłownię. Sześciopaku jeszcze nie mam, ale pracuję nad tym.

Re: Szok 😳

Po wrzuceniu 2300 kcal dziennie z 46 do 47 🙄 Obawiam się że bez ruszania z siłownią to na domowych treningach dużo więcej nie wycisnę, bo nie mam jak dobrej progresji ciężarów robić. Zdjęcie Ci mogę na priv wysłać, bo nie będę na forum gaciami epatować :)

Re: Pokój gościnny w domu

gości, ale żeby na co dzień nie stał pusty, będę go wykorzystywać jako biuro / gabinet / bibliotekę / kino domowe / siłownię / atelier malarskie / inne (niepotrzebne skreślić); itp, itd. -- O tak, życie jest pieśnią, która z głosem głos łączy, Harmonijnych gromadząc tłum unii; A znów miłość

1 2 3 4 5 6
Pełna wersja