998 wyników w czasie 180 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

ćwiczenia mięśni brzucha dla kobiety (początek wątku)

czy macie jakiś sprawdzony zestaw na wzmocnienie mięśni brzucha u kobiety? chodzi o taki 'domowy' nie na siłowni.,

Re: ujedrniający ciało specyfik- nie chodzi o wys

Stepper ale taki jak na siłowni-z poręczami,nie taki domowy tylko z pedałami.Skuteczny bardzo zwłaszcza na pośladki.

Re: Przeceny, co kupiłyście?

Maszyne eliptyczna do domowej siłowni Reebooka Herbate, Kawe i Hot Chocolate Whittard w duzej ilosci opakowan wszelakich Czajnik Kitchen Aid

Re: Fit nie jest git :-)

Mój kolega zrobił sobie domową siłownię w garażu. Chyba Karolina by jej nie zaliczyła do prawdziwych. Ja też nie zaliczam.

Re: Czy na brzuch pomogą tylko brzuszki?

Gość portalu: ah napisał(a): > Polecam wybrać się na siłownie, skorzystać z atlasu do ćwiczeń, pobiegać trochę > i skakanka. > > > kurtki narciarskie jak najbardziej siłownia, tyle że ja preferuję domową, jak w

Re: Czy na brzuch pomogą tylko brzuszki?

gowiththeflow napisał: > jak najbardziej siłownia, tyle że ja preferuję domową, jak w temacie www.sportowe24h.pl//sportowe_silownia-w-domowej-szacie-170.html > tyle, że to

Re: warto?

Nie zamierzam zakładać siłowni ;-) Pytanie raczej czy dla domowego użytkowania się nadaje, czy zepsuje sie po 2 tyg? -- mój słodki aniołek

Re: Atlas

Atlas domowy szybko ulega zakurzeniu, gdyż szybko kończy się zapał. Na siłowni motywuje nas towarzystwo innych. Piersi mogą schudnąć od ćwiczeń rzeźbiących typu rozpiętki.

Re: grube nogi

ćwiczenia? najlepiej na siłowni, bo wewnętrzną stronę ud ciężko się ćwiczy bez przyrządów. tutaj znajdziesz przykładowe ćwiczenia domowe, przejrzyj ten portal, bo jest więcej propozycji.

Re: No to tanca debili ciag dalszy

Siłownia domowa, rower stacjonarny....i trener personalny do domu lub przed ekran. Leniwa jesteś i tyle.... Oczywiście zartuję ale osoba która to pisała chyba nie.

Re: No to tanca debili ciag dalszy

Wiem, wiem. Co ciekawe, spacery, i rowery i tak uprawiamy całe życie, a teraz nawet gimnastykę w domu z użyciem maty, bo ja nie mam już siłowni, a dziecko nie ma wf i muszę jej edukację domową z tego przedmiotu prowadzić. Ale qrwa pływania nic nie zastąpi, no nie i już.

Re: jak nie przytyc w zimie

ja cała zime chodze na siłownie i jezdze tylko na rowerze 45min.ogólem trace 500 kalori wiec pozwalam sobie dobrze zjesc przewaznie słodycze i linie trzymam niezła jak nie masz mozliwosci chodzic na siłownie to kup sobie domowy rowerek polecam rewelacja zima i latem. Na mnie działa super

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Pełna wersja