rzepka jest bardzo mocno dociskana do kości udowej przez ścięgno mięśnia czworogłowego. Siły te mogą być 3 do 6 razy większe niż masa ciała. ● Praca ekscentryczna mięśni: Mięsień czworogłowy uda pracuje w trybie ekscentrycznym (wydłuża się pod napięciem), aby kontrolować opadanie ciała. Jest to