-
witam, nie wiem czy pisze na odpowiednim forum, ale nie wiem gdzie to umiescic.. otoz zapisalam sie ostatnio na silownie, bo moja kondycja wynosi zero:)
i zauwazylam jedna rzecz. zaczynajac cwiczenia mam tetno 120, 115... wiem ze dosc wysokie, natomiast po kilku minutach na biezni dochodzi nawet do 160 i wtedy robi mi sie.. slabo. rezultat- szybciej wychodze z tej silowni niz weszlam. nie mowie tu o bieganiu na biezni, ale o marszu i innych dosc spokojnych cwiczeniach- np rower. moja kolezan...
-
Pozwoliłam sobie skopiować swój własny post, który był odpowiedzią na pytanie
jednej z forumowiczek jak często ćwiczymy soje dzieci. Proszę przeczytajcie
go i może podpowiedzcie, co można zrobić by ćwiczenia dla dziecka (choć nie
są bolesne) nie były taką mordęgą?
"My dość późno zaczęliśmy: rehabilitacja była każdego dnia - 5 dni w
tygodniu, w
ośrodku rehab. Ale były to masaże wodne, podwodne, klasyczne i ćwiczenia
które
polegały bardziej na siłowaniu się z małym niż na czymk...
-
Moja przypadłość z kręgosłupem rozpoczęła się parenaśie lat temu. Już jako 17
letnia dziewczyna miewałam napadowe bóle kręgosłupa lędżwiowego. Kończyło się
na lekach przeciwbólowych. Teraz mam lat 30 i cierpię okropne męki.
Wielokrotnie byłam badana przez ortopedę. Mam komplet wyników. Miałam w tamtym
roku skierowanie na rehabilitację...ale z przyczyn niezależnych ode mnie
(długi czas oczekiwania ) zaprzestałam ćwiczeń. Samotnie wychowuje dziecko.
Ciężko pracuję. Jakieś 3 tygodnie temu ...
-
Dzisiaj byłam z moim dzieckiem u neurologa i rehabilitanta...kazali z nią
ćwiczyć biernie i metodą vojty...jakies uciski pod brodą i pod łopatką i
takie inne, nie jestem przekonana do tej metody dużo slyszalam o niej
negatywnych opinii...nie robili jej zadnych badan od razu pani pokazala te
cwiczenia i koniec trwalo to moze 2 minuty...nie wiem co robic...slyszalam ze
metoda bobath jest dobra....Pomozcie...
-
Witam! mój 4 letni synek,od listopada nosi okulary,ma stwierdzony
atygmatyzm.+1,5,oraz +2,5.Przed noszeniem okularów leciutko rozbieznie
uciekało mu oczko,teraz stwierdzam,że jest coraz gorzej,pani dr.po ostatniej
wizycie zmniejszyla mu moc szkiełka w jednym oku,gdyż jest poprawa,natomiast
na zeza dała skierowanie na ćwiczenia,sugerując,że bez operacji się nie
obejdzie.....Ja tak się zastanawiam,może być tak,że okulary tylko pogłebiły
zeza?,może oko się rozleniwiło?czy plotę bzdur...
-
Mam dziecko 12 - miesięczne. Lista jego rozwojowych wrodzonych wad jest
długa: cytomegalia, małogłowie, wodogłowie, PFO, nerfopatie, stopy końsko
szpotawe, dysplazje nerek, brak odruchu ssania i połykania. Proszę niech ktoś
mi napisze kilka ćwiczeń, które mogłabym z nią robić. Nie mam pieniędzy na
rehabilitanta a bardzo zalezy mi żeby moje dziecko rehabilitować....proszę
-
Zauważyłam, że ktoś odnowił mój wątek z 2010r. ,,...-ja opadam..''.
Mój syn ma aktualnie 3 lata i 7miesięcy -piszę bo nie które mamy piszą, że ich dzieci też mają, 2,5 roku:)
Zaczął mówić kilka słów, nie umie odmieniać. ,, ja'' to dla niego wszystko co z nim związane. jak coś chce to pokazuje i mówi ,,ja''. próbuje mówić ,,moje'' ale jest ciężko. Umie mówić wszystkie litery ze słowa ,,moje'' ale nie sklei słowa. Od 8miesięcy ma młodszego brata, świetnie się spisuje w roli starszego brata. N...
-
Jakie leki stosuje się na nietrzymanie moczu u kobiet w okresie
menopauzy? Może któraś z was bierze coś na to "cholerstwo"?
-
-
Synek ma dokładnie 8 m-cy i 11 dni.Jak do tej pory ruchliwy to on za bardzo
nie jest. Obraca się na brzuszek, za to odwrotnie bardzo rzadko i to
przypadkiem.Odnoszę wrażenie że jest troszkę małym leniuszkiem bo lubi leżeć
na plecach i dopiero kiedy pokażę mu bardzo interesujący go przedmiot
natychmiast fika na brzuch.Po za tym zero zwiastunów pełzania, czy
raczkowania.Kiedy czytam, że niektóre 6 miesięczniaki podnoszą się w
łożeczkach przy balustradzie do pionu, oczy wychgodzą mi ...
-
No własnie, jak wyglada ta sprawa? Kończę terapię i nie zamierzam
prowadzić kapciowo fotelowego stylu zycia. Wiem,ze skrajne wysiłki
sa niewskazane (np ekstremalne ćwiczenia na siłowni) ale nie o to mi
chodzi. Czy macie wiarygodne informacje na temat wpływu biegania,
pływania, ćwiczeń typu przysiady, pompki, podciaganie na drązkach
lub lekkie ćwiczenia siłowe (np sztangietki) na stan zdrowia przy
hcv? Czy ktoś z Was "przerabiał" na sobie ćwiczenia po terapii?
Liczę sie z tym, że...
-
W czerwcu ubiegłego roku naderwałam wiązadła i nadciągnęłam ścięgna w
stopie.Nosiłam gips przez 3 tygodnie, potem chodziłam na rehabilitację.Jakoś
sie wylizałam aż tu po ponad roku poprawiłam to po raz drugi.Tym razem poszła
jeszcze torebka stawowa.Znów mam gips,teraz na 4 tygodnie.
Proszę o poradę, jak często może mi się to ponawiać?Co zrobić żeby jakoś te
wiązadła wzmocnić?Przecież to do cholery nie podobne raz na rok nosić nogę w
gipsie.Jeszcze tak poprawię parę razy i na starość nie...
-
Mam pytanie do mam (ojców) ćwiczących ze swoimi dziećmi tą metodą.Jak Wam
wychodzą te ćwiczenia?Czy zawsze dajecie sobie radę czy są takie ,które
przekraczają Wasze możliwości?
-
Cześć. Mam córeczkę 5 miesięczną, u której stwierdzono WNM.ćzy ktoś może
ćwiczył ze swoim dzieckiem u pani Piaseckiej w DSK? My mamy skierowanie do
niej, ale chcielibyśmy wiedzieć czy warto się tam zgłaszać. Znacie może
innego terapeutę NDT Bobath. Może są w Lublinie inne miejsca, niż DSK, gdzie
można ćwiczyć wg. tej metody?Bardzo proszę o informacje
-
- może ktoś przechodził rehabilitację ręki po 6-7 tygodniowym unieruchomieniu
i może trochę napisać o całym przebiegu procesu ?
Ile to trwało, jakie ćwiczenia wykonywaliście?
-
Od kilku miesięcy mam przy chodzeniu bolesne skurcze mieśni.szukałam
wcześniej pomocy u ortopedy, ponieważ odczuwałam ból w stawie
biodrowym. Po przyjmowaniu przepisanych leków i ćwiczeniach nie
odczuwam bólu w stawie biodrowym, ale jak wspomniałam, mam bolesne
skurcze. Ortopeda zalecił przyjmowanie magnezu-efekt jest
mierny.Przez dwa miesiące chodziłam na ćwiczenia do fizykoterepeutki-
efekt jest taki sobie. Pani zasugerowała podłoże psychiczne tych
bóli. Mam nauczyć się chodzić...
-
Mój syn ma w tej chwili 11 miesięcy. Rehabilitowany jest, odkąd miał 2,5 m-ca
w związku ze wnm (na początku także z częściowo obniżonym). Rehabilitacja
dała zadowalajace efekty, w tej chwili dziecko siada i siedzi, raczkuje, od
ponad m-ca wstaje i chodzi bokiem przy meblach. Od tygodnia nie ćwiczymy, bo
zaczął właśnie ładnie raczkować (poprzednie 3 miesiące pełzał, ale z
wyraźnym, zamaszystym ruchem naprzemiennym) i ... znów powróciła sprawa
trapiąca nas i rehabilitantkę od pół ro...