-
Witajcie,
Od poniedziałku mam zamiar podietować z Wami. To będzie mój pierwszy raz z
Wami na SB. Do zrzucenia mam jakieś 10 kg (ale ucieszę się i z pięciu).
W sobotę wybieram się ma duuuże zakupy i stąd mojje pytanie.
Co jeść na śnaidania jeśli jajek mi nie wolno? (- w ogóle - ze względu na alergię)
Przychodzi mi tylko do głowy jogurt naturalny bez cukru i serek
wiejski...ewentualnie z pomioderem i ogórkiem lub mozarella... Co więcej????
-
Wiktorze prosze o radę. Wczoraj moja córka pluskała się w przydomowym basenie a pózniej zjadła duze lody, wieczorem wszystko było ok., miała duży apetyt. Dzisiaj rano po śniadaniu zaczeła sucho gardlowo kaszleć i mówi że przy przełykaniu boli ja gardło a takze mówi ze jej troche niedobrze. Gorączki nie ma. W domu mam sulfur 30, calcarea carbonica 15, pyrogenium 9. Mieszkam w małej miejscowości i jeśli zamowię lek (bo ich nie ma w aptece) będą prawdobodobnie dzisiaj poźnym popołudnem lub jutro...
-
Cześć,
W czwartek endo-gino stwierdziła u mnie niedoczynność z 'początkami Hashimoto' na podst. następujących wyników:
TSH 2,560 (zakres ref. 0,27 - 4,2)
FT4 50.65% [ wynik 1.32, norma (0.93 - 1.7)]
FT3 62.50% [ wynik 3.5, norma (2 - 4.4)]
p-ciała anty TPO 194,6 (zakres ref. <34,0)
p-ciała anty TG 717,9 (zakres ref. 115,0)
USG tarczycy: PP 20x15x45 mm, PL 14x18x47 mm
miąższ dość jednorodny ale o obniżonym echu. Przepływy miąższowe nieznamienne. Bez zmian ogniskowych. Odczynowe w c...
-
W poniedziałek 5 maja o godz. 8.00 w programie TVP2 "Pytanie na
sniadanie" bedzie poruszany problem boreliozy. Wystapi prezes
Stowarzyszenia - Lila oraz nasz pan doktor Kurkiewicz.
-
Mój endokrynolog nic na ten temat nie mówił, a wie że biorę pigułki anty.
Tylko te godziny przyjmowania leków mi pasują, bo Euthyrox trzeba na czczo, a Rigevidon biorę po śniadaniu przed wyjściem do pracy.
Moja gin poleciła mi brac pigułki rano, bo w razie zapomnienia może się nam przypomni w ciągu dnia. A biorąc je wieczorem to już ok. 10 godnin (sen) mamy pewnego opóźnienia... Biorę już 3 opakowanie.
Czy to źle?
-
bardzo to dziwne... chcąc jakoś nabrać formy na wiosnę i zrzucić kilka
kilogramów postanowiłam jeść zdrowo. Moja poprzednia dieta opierała się
głównie na makaronach z lekkimi sosami (nie ze słoika), sporej ilości mięsa i
oliwy, do tego zupki chińskie (zabiegana jestem) i co kilka dni jakiś
fastfood, a no i śniadanie z reguły na słodko - pączek itp. Trochę owoców,
warzyw mało.
Jako, że nie wyglądało to zbyt zdrowo zaczęłam jeść inaczej i tak:
- zrobiłam sobie warzywa duszone na patelni ...
-
Prosze o wpisywanie przepisow.
-
Witam:)
od jutra zaczynam DSB i mam do was pytnie kochane plażowiczki. A mianowicie,
co jecie na sniadanie? takie szybkie przed wyjsciem do pracy. bardzo proszę o
jakies rady, bo nie mam pojecia, co mogłabym sobie przyrzadzic. chodzi mi o 1
faze SB.
pozdrawiam,
nastka
-
Wpisujemy fazę z której jest przepis i produkty ewentulanie sposób wykonania.
Jeśli są jakieś pytania może zakładajmy nowy wątek to konkretnej osoby żeby
nie zaśmiecać tego :)zaczynam
1 faza- serek 3% tł. piatnica + herbata czerwona vitax
-
No więc jak w temacie: dziś zakupy, dziś i jutro opróżnianie lodówki z rzeczy
niewskazanych (nie lubię marnotrawstwa), początek dietowania od 15.10.
Do zrzutu 6kg.
Ktoś ma ochotę dołączyć?
-
Co można jeść na śniadanie w 1 fazie poza jajkami jajecznica sufletami itp;
serem bialym serkami piatnicy itp ?? BRAK MI POMYSŁÓW
DZIĘKI ZA RADY