Forum   śniadanie

śniadanie

(130 wyników)
  • Od wczoraj mam ostrą biegunkę i nie wiem po czym. Rano wzięłam probiotyki, po pół godzinie wypiłam citrosept z cytryną, no i zaraz zjadłam śniadanie - jajecznicę z pomidorem. no i zaczęło się. Brałam stoperan - silny lek przeciwbiegunkowy. Pomógł na parę godzin, później musiałam wziąść następną dawkę , bo musiałam wyjść. Dodam, że od miesi,ąca jestem na diecie I etap. Co ja mam jeść jak mam tego typu rewolucje? Warzyw raczej nie, więc co? I jeszcze jedno w jaki sposób takie leki działaj...
  • Wczoraj było wieczorem cięzko. Głodna była jak jasna cholera. Alenie miąlam ochoty na jedzenie, ale na....jeszcze jedną saszetkę. Wytrzymałąm. Nic nie zjadłam, ale wypiłam hektolitry wody. Tak dużo to jeszcze nie piłam żadnego dnia. Dziś obudziłam się głodna, zaraz robie "sniadanie" i lecę do pracy (trochę zaspałam). W pracy jakoś czas leci i nie myslę o jedzeniu, ale w domu cięzko (pomimo pustej w tygodniu lodówki). Gosiu Tobie to pewnie ciezko jak dajesz Maluchowi jeść? I dzi...
  • Czy Wy zachowujecie post ilościowy w Środę Popielcową? Bo niby nie obowiązuje ludzi chorych. Czy ktoś rozmawiał o tym np. ze spowiednikiem i jest przez niego zwolniony z takowego postu?
  • Kochane, pomóżcie proszę, już nie wiem co robić. Jem niedużo, śniadanie to dwie kanapki z ciemnym chclebe + serek almette, lub jakaś chuda wędlina + pomidor lub inne warzywa. Potem jem obiad, zazwyczaj bez ziemniaków, dużo warzyw. Mam 25 lat i mimo tego cały czas sysyrmatycznie tyję. Dwa lata temu ważyłam 55 kg, teraz już 61. Nie moge na siebie patrzeć, mam straszny tłuszcz na brzuch, biust mi urósł i wygląda okropnie. Co robić? Dodatkowo za dwa tygodnie biorę ślub i w sukni wygl...
  • Obiecałam sobie że nie będę się ważyć codziennie. Miałam kiedyś takie "hobby", że ważyłam się praktycznie codziennie. Chcę sprawdzić po tygodniu, ale nie wiem czy tyle wytrzymam... Dzisiejszy jadłospis: Śniadanie: Jajecznica z 2 jaj + kawa z mlekiem Obiad : fasolka szparagowa + kotlet mielony gotowany Przegryzka: 4 sucharki - wiem ze nie wolno ale nie wiedzialam co do buzi włożyć a bylam bardzo głodna
  • 20 sierpnia kończę I fazę i myślę że ubędzie mi około 6 kg.Moje plany na przyszłość to około 15 kg i nie wiem jak przejść do II fazy aby po pierwsze nie stracić tych 6 a po drugie osiągnąc dalsze 15 a po trzecie nie mieć efektu jo-jo.Proszę o wskazówki weteranek tej diety bo moja determinacja jest wielka tak samo jak nadwaga ))).
  • I ja zdecydowałam się na SB :) Co prawda, nie mam wiele do zgubienia, jakieś 6-7 kg i dla niektórych z Was pewno jestem chudzielec, ale jak 1.01.1.2008 weszłam na wagę i zobaczyłam, że przez JEDEN MIESIĄC przytyłam 6 kg, to się przeraziłam i od tego pierwszego stycznia cały czas się zbieram. Zawsze ważyłam 52-53 kg przy wzroście 164cm i było mi z tym dobrze. Potem zaszłam w ciążę, po urodzeniu dziecka bardzo szybko doszłam do wagi 54 kg i utrzymywała się ona przez prawie 2 lata. Potem nagle t...
  • no to po 2 tyg zagranicznych wojaży i niebezkarnego obżerania sie croissantami mam wielki powrót :) wracam od jutrra do 1 fazy. dziś na pożegnanie zjadłam... hm... 6 jabłek :) od jutra tu bede wpisywać co zjadłam :)
  • Trochę cofnę sie w czasie.Ale przynajmniej będę miała zapis diety, nawet jeśli zgubię zeszyt. 6.09 2003 7.30 śniadanie 284 kcal 2 jajka 40 g jogurt 12 g szczypiorek 18 g papryka 20 g przecier pomidorowy 36 g grahamka 2 g masło 11.00 II śniadanie 47 kcal 50 g banan 14.20 Obiad 373 kcal 250 g leczo 190 g ziemniaki 24 g smietana 18.30 Kolacja 120 kcal 75 g biały ser 135 g pomidory Cały dzień 824 kcal
  • Czy można przyjmować inne leki podczas leczenia np.euthyroxem? Może podam przykład o co mi chodzi: na 30 minut przed śniadaniem euthyrox, potem śniadanie i następnie przyjęcie innych leków. Czy takie przyjmowanie innych leków nie zakłóca wchłaniania hormonów? Zawsze zapominam o to spytać lekarza!
  • Dwa tyg temu zaczęłam sb mam do zrzucenia ok 20kg (teraz ważę 84 przy wzr 170cm)Podczas I fazy -3,5 kg od 4 dni druga faza i nic Mój przykładowy jadłospis:I faza 8.30 woda z cytryną , 9.00 kawa z mlekiem 0,5%+ serek riccota z kakao lub jajecznica z 2 jaj pomidorem i porą,13.00 - 13.30 pierś z indyka ,gotowane warzywa ,sałatka z surowych jarzyn , 17.30 ryba got z warzywami lub sałatka z tuńczyka ,surowe warzywa.Piję tez ok 3l dziennie.w drugiej fazie dodałam jabłko i chleb chrupki....
  • Witam. Czy do poboru krwi pod kątem morfologii trzeba być koniecznie na czczo? Jestem w 12 tyg. ciąży i nie jestem w stanie wyjść z domu bez śniadania. Mam rano mdłości; nie wymiotuję, ale mam czasem lekkie torsje. Koniecznie muszę od razu coś zjeść. Pytanie więc: co powinnam zjeść (może coś specjalnego, lekkiego) żeby wynik był w normie?
  • Witajcie Kochane Plażowiczki, Jesień za oknem, a mi się bardzo zachciało na plażę. Trochę kiepsko wyglądam w tym bikini, ale mam nadzieję, że wkrótce będzie lepiej. Wierzę, że DSB mi w tym pomoże. Stosowałam ją w lipcu i przez 10 dni (bo tyle wytrwałam) schudłam 2 kilo. Wynik, mimo kulinarnych szaleństw, utrzymywał się bez zmian az do wczoraj. Wczoraj spostrzegłam, że moja waga poszła o jeden kilogram w górę, no i znowu postanowiłam zabrać się za siebie. Ponieważ karmię piersią, to...
  • kawa(10)

    Czy to możliwe, że kawa mocno podnosi poziom cukru??? A jeśli tak, to jak długo się utrzymuje jej wpływ? A herbata? A mleko?
Pełna wersja