Forum   śniadanie

śniadanie

(130 wyników)
  • Proszę napiszcie jak to stosujecie,czy jedna tabletka wystarczy.Mam ferrytynę na dolnej granicy normy.Ale w tej chwili mam mdłości od żoładka albo wątroby(biorę lekarstwa)i boję się dodatkowych komplikacji Pozdrawiam Mila
  • Moze jak bedę tu pisać co zjadłam to bedzie lepiej?? moze się bedę bardziej trzymać?? no ni- ja piszę jadlospisa Wy Moje Kochane jak zauwazycie ze cos jest nie tak, albo wpadnie Wam coś do głowy - to piszcie. Dzien 1 śniadanie: jogurt Zott bez cukru przekąska: jajko lunch: smażona na oliwce cielęcina i ogórek obiad: zupa grzybowa - niezabielana - wlasciwie to sama woda z grzybów ale pyszna i chcialabym cos jeszce ale teraz duzy problem z warzywami!!! i tak sie szarpne na brokuł...
  • I dzień Śniadanie: kawa z mlekiem 2 Śniadanie: sałatka z sera feta, czerwonej fasoli i ogórka kiszonego OBiad: kapusta i sztuka mięsa Kolacja: garść żodkiewek II dzień Śniadanie: kawa z mlekiem 2 Śniadanie: serek wiejski lekki 3% tł Obiad: Gotowana fasolka szparagowa i kalafior ( z mrożonki) Przegryzka: Garść żodkiewek Kolacja: Sałatka z 2 pomidorów i świerzego ogórka
  • Dla zapracowanych dieta, tak? Na czym polega ukierunkowanie owej diety na zapracowanych ludzi? Bo jakoś nie wyobrażam sobie, żeby w porze obiadowej w biurze przyrządzić sobie zupkę jarzynową i gotowanego kurczaka - tudzież wszystkie inne propozycje obiadowe z jadłospisu...
  • śniadanie- jajecznica(2jajka 1/2cebuli na olwie) obiad- gotowany kurczak + kapusta pekińska z odrobiną oliwy kolacja- serek wiejski 3% mam pytanie, bo czytam na temat tej diety sprzeczne infornacje czy można jeść jogurt i warzywa strączkowe
  • 1. Jedz solidne śniadanie Większość osób cierpiących na nadwagę nie jada śniadania, które powinno stanowić 1/4 dziennej dawki kalorii. To śniadanie daje nam siły, by sprawnie funkcjonować w ciągu dnia. 2. Uważaj na to, co pijesz Możesz sobie pozwolić na sok z pomidorów czy wodę mineralną (bardzo wskazana!), a nawet lampkę czerwonego wina do obiadu. Unikaj soków owocowych w kartonach - zawierają zbyt wiele cukru. 3. Słodycze - Twój wróg Na czas stosowania diety koniec z chipsa...
  • Zaczełam właśnie dietke. Na razie lajcik:) Mam bardzo silną motywację
  • Sroda!(4)

    Dzis rano zjadlam sobie 30g Frutti rossi z Kellogg's z 200 ml mleka i kawe. w tej chwili zjadm mòj jogurcik, na obiad ma bulke (70g) z caprino, zielonym ogòrkiem i papryka, i jabluszko. Dzis wieczorem jeszcze nie wiem ale prawdopodobnie gotowana ryba i cukinie.
Pełna wersja