Forum Sport Polska Biega
ZMIEŃ
      bieganie

    bieganie

    (36 wyników)
    • Facet, 40 lat, 185 cm i 70kg? ? ? Toż to czysta anoreksja ! :)
    • Wystarczy przestać jeść cukier i można siedzieć 24/7 na dupie i się nie utyje...
    • szykujcie kieszenie, chciwe PZLA nadciąga!
    • biorę udział w jakimś badaniu biegaczy (motywacja, zadowolenie, jak bieganie wpływa na życie). jestem w grupie tych co oczywiście nie biegają w maratonach i innych imprezach i nie zamierzają tego robić. projekt trwa rok. pierwszy raz wypełniłam dzienniczek i wiecie co? jawi mi się obraz mnie samej zadowolonej z siebie (biegowo i ogólnie życiowo też ie marudziłam), a wyników jak wiadomo nie mam ŻADNYCH:D! pewnie badacze się zdziwią, ale cóż... taka jest nauka!:D zaskakuje wszystkich.
    • Coraz bardziej popularne staje się dołączanie do grup biegowych, które ostatnio powstają jak grzyby po deszczu. Zastanawiam się co takiego jest w tym, że przyciąga tak wiele osób. Osobiście nie należę do żadnej i jakoś nie czuję potrzeby, ale może warto byłoby spróbować? Nalezy ktoś? Warto?
    • szukam dobrej bielizny termo do biegania, na już, miałem wcześniej lidl/biedronka i kompletnie się nie sprawdzila
    • biegam w butach kalenji już jakiś czas (ok 7 miesięcy) ile km w nich zrobiłam nie wiem dokładnie, ale będzie z 500 chyba, ostatnio jak biegam to pobolewają mnie kostki, szczególnie przy dłuższych dystansach (10-15km, więcej nie biegam) i zastanawiam się czy to wina butów i końca amortyzacji czy jakieś zmęczenie?
    • Wiem, że bieganie podnosi odporność, ale jednak wracając wczoraj z treningu byłam lekko zmarznięta i wieczorem katarek mały się przyplątał (ale wzięłam polopirynę na noc i przeszło :)). Jestem ciekawa czy w jakiś sposób dodatkowo dbacie o swoją odporność w okresie jesieni i zimy? Czy samo hartowanie podczas biegania wystarcza? Nie dopadają Was choroby czy przeziębienia?
    • Kiedy lepiej biegać? Czytałam, że jak rano na czczo to szybciej się chudnie, prawda to?
    • Pomóżcie, znaleźć mi tanie dobre buty. W czerwcu zacząłem przygodę z bieganiem, schudnąć chciałem. Kupiłem sobie buciki do biegania w Lidl i hajda w drogę. Zaczęło się od 3-4 km gubiłem płuca, i rozrosło się do 10 km, pół dystansu beton pół las, lecz teraz deszcz, jesień itp. więc na beton muszę wskoczyć. Oglądam buty z L.. i załamka. Opony drę jak na zlocie, niecałe 3 miesiące, a gumę zdarta ostro. Doradźcie jakie konkretnie buty szukać bym gum tak nie tracił przez zdarte buty, a pasję którą...
    • bieżnia(31)

      czy bieganie na bieżni rózni się czymś od biegania na zewnątrz? jakoś się nie mogę przekonać do biegania takiego zwykłego, więc może moze na bieżni w klubie bym sprobowała? myslicie, ze to ma sens?
    • jakie buty kupić do biegania w lesie? terenowe jakieś? jakie polecacie? :P
    • Artykuł w porządku, tylko po co powtarzać te mity o Filippidesie i jego śmierci?
    • W ramach anegdoty/ciekawostki :) Czytam sobie artykuł o biegowych gadżetach i widzę jak w tytule - słuchawki do naświetlania mózgu (Valkee, gdyby ktoś chciał poszukać). Czego to ludzie nie wymyślą :D
    • Ten arsenał biegacza amatora ma mnie zachęcić do biegania? Tylko zaraz: dla zdrowia czy dla przyjemności?
    • Zdarza się, że rezygnuję z biegania, bo okazuje się, że nie mogę poświęcić na trening tyle czasu, ile zakładałam. Może macie jakiś pomysł na krótki, ale wartościowy trening?:)
    Pełna wersja