-
gdzie ją kupię?
-
dzis zaczynam
-
Witam serdecznie wszystkie plażowiczki. Czy przyjmiecie mnie do swojego grona?
Mam dziś za sobą trzeci dzień diety i czuję się wyśmienicie.
Oby tak dalej!
Zastanawiam się (jako typowy niedowiarek), czy nasza dieta nie ma żadnych
przeciwskazań. A co z ową tajemniczą ketozą? Dlaczego zwolennicy diety
Kwaśniewskiego uważają ją za złą?
Pozdrawiam :)
-
Tutaj możemy dzielić się wrażeniami z poszczególnych dni. Napisać czy
stosowałyśmy się do zaleceń diety, czy nam było ciężko, jak samopoczucie.
Taki mały dziennik Kobiet z Plaży Południowej :)))
-
Dziś kupiłam książkę Dieta South Beach. Jest bardzo ciekawa i zawiera wiele
cennych wskazówek. Jednak czy umieszcony w niej jadłospis jest konieczny do
przeprowadzenia kuracji, czy też mogę dowolnie ułożyć jadłospis, wybierając
produkty dozwolone w I, II i III fazie????Proszę o jakieś głosy, od osób
stosujących dietę i nie tylko. Pozdrawiam:)
-
co prawda wyjezdzam na urlop,m ale to chyba w niczym nie przeszkadza:)
Ciekawa jestem czy dam rade:)
A jak się ogólnie czujecie? Dobrze? Ja chciałabym zgubić jakieś 5kg no i
zaczac sie odzywiac jak czlowiek a nie jak prosiaczek:)
Trzymajcie kciuki:)
-
Witam ranne ptaszki. Pomyslalam sobie,ze fajnie bylo by sobie czasem
poklachac bez gadki o odchudzaniu,diecie itp. Piszcie o tym co was boli,
jakie macie plany na dzien, co ciekawego uslyszalyscie. Takie tam babskie
gadanie :)
-
witam moje drogie. wczoraj minęło 14 dni. w sumie, to mam mieszane uczucia.
zgubiłam około 1,5-2 kg. trochę mniej niż się spodziewałam, i przyznam że
mnie to trochę zbiło z tropu. może jadłam za dużo, mimo, że tylko to, co
dozwolone? sama nie wiem. grzeszków było niewiele, z reguły o kilka migdałów,
czy orzeszków więcej, poza tym nic niedozwolonego, a tutaj... nie ma
rewelacji. myślałam by przedłuzyć I fazę, ale 1. przeczytałam to, co na ten
temat napisała Gosia, a 2. przyszły tyd...
-
Ogolnie slodkich rzeczy nie chce mi sie potwornie mocno ale tak sie
zastanawiam, czy deserki mozna byloby urozmaicic sobie koglem moglem z
dodatkiem slodziku zamiast cukru? Chodzi mi to po glowie od 2 dni i ciagle
zapominam sie zapytac. Niech ktos bardziej doswiadczony mi podpowie. Mozna czy
nie?
-
Co powiecie na moja zachcianke! Od 4 miesiecy pije wode i calkiem mi z tym
dobrze :-) Przed dieta nie wyobrazalam sobie, abym mogla pic wode
niegazowana...( nazywalam ja kranowa) Dzis jednak pomyslalam ze z checia
wypilabym sobie red bulla liht- oczywiscie, skoro niektore dziewczyny pija
coca cole liht...to moze i ja od czasu do czasu zamiast kawy z mleczkiem
wypilabym red bulla?? Co wy na to??? Dziekuje za porady
-
Witam
dziś IV dzień! Leci, waga chyba narazie nie. Lepiej się czuję, głó występuje.
Jem warzywa na mxa, niabiał dozwolony, ryby, drób, itd - piję wody dużo. Ale
mnie ssie, marzą się jogurty, słodycze - boję się weekendu!
Mój grzeszek to = pare malin wczoraj! Nie mogłam się oprzeć, ale wcale a
wcale mi tak jak zawsze nie smakowały.
A jakie są Wasze grzeszki???? I jak Wam leci??
-
Witam wszystkich serdecznie.Postanowiłam załozyc nowy watek po to aby mozna
było szybko mnie odnależć i wrazie potrzeby kontrolowac!!Zaczynam jeszcze raz
zmagania z dieta SB.Bede zapisywała dzien po dniu to co jem,jesli wyjade lub
cos sie wydarzy to napisze pozniej ale bede sumiennnie zapisywac wszystko co
zjadłam przez cały dzien!!
-
Cześć!
Dziś zaczęłam dietę i przeczytałam prawie całe forum, żeby wiedzieć co i jak.
W swoich przepisach piszecie, że robicie potrawy z pomidorami, a z tego, co
czytałam o tej diecie w sieci, pomidory w pierwszej fazie są zabronione. Jak
to jest?